模特米娅康如何在饮食失调的情况下触底,又恢复健康

亲自见到Mia Kang,她带着强烈,温暖的拥抱迎接你。她是自信的化身,一个与自己和平相处的女人.

但她也是一项正在进行中的重大工作。 Kang出现在2017年体育画报泳装问题上,长期以来一直在与无序饮食斗争,并且最近才学会了如何爱自己。在过去,她感到模特行业的压力尽可能地变得更加苗条.

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May.16.201809:58

“这个行业拥有一种无法实现的美丽标准,并且不专注于健康,需要改变。它创造了这种变形。它创造了我们与自己的对比,”她告诉Megyn Kelly TODAY.

在她的最低点,该模型重99磅.

“我记得很激动,我已经把它变成了两位数,”她说。 “你的身体已经习惯了。你学习什么都不做。我没有进食四天是正常的。“

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螺旋式下降

她依靠黑咖啡和尼古丁来抑制她的食欲。 “我现在要这样说,我不敢相信我处在心理空间里,我认为这是正常的,”她说.

对她而言,2015年是一个转折点。她得到了一个模特工作,被要求在十天内尽可能地缩减自己,尽可能多。她做到了.

“我知道心理上有些不对劲。我觉得我已经受够了,“她说。 “我回到了我的酒店房间,吃了一口,然后在迷你吧里喝了一切。”

击中岩石底部

那是康在身体和精神上处于最低点的时候.

“在我生命中的28年里,我醒来,照镜子,讨厌我看到的东西。你看着自己上下,你列出了你不安全的一切,你讨厌自己。你必须看看这一点。令人筋疲力尽。如果我完全诚实,自杀在我心中比我想承认的更多。如果我每餐后必须处理这个问题 – 当我被充满内疚时 – 我宁愿轻拍。 ”

她独自飞往迈阿密,无法停止哭泣。她慢慢开始恢复健康之路。她认为她在2016年开始做的泰拳或泰拳,学会爱自己。 “我看到自己变得坚强,”她说。 “我每天都这样做,然后每天两次。我的大腿是帮助我踢的东西。“

她改变了整个生活方式,从不再拥有规模开始.

“我不称自己。我不衡量自己。我对最小的尺寸感到痴迷。它让我满意。我从六岁到八岁,我很好。“

感觉很好,看起来很棒

“我的体重是170磅。我从未感觉好过,“康说.

她希望女性不要自我测量或相互评判。有时她感觉有点沉重,看着她吃的东西。其他时候,她觉得这是众所周知的百万美元。她希望任何正在努力寻求帮助的人.

“我会吃任何我想吃的东西。我努力工作,我很享受美食,“她说。 “我喝酒。人生如此短暂。生命太短暂了。不要惩罚自己。“

如果您或您认识的人需要帮助,请随时联系国家预防自杀热线1-800-273-8255.

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