Jennifer Aniston在47岁时分享她的日常锻炼程度和对生活的看法

正好赶上春天,珍妮弗安妮斯顿透露了她每天的日常锻炼习惯,我们再一次尝试一下就更加兴奋了。!

前“朋友”明星的下半身运动混搭似乎是可以实现的,特别是对于我们这些无法负担得起名人教练的人来说.

这位47岁的女演员与Harper’s Bazaar谈论她最近与Justin Theroux的婚约,保持身材,以及她40多岁时的感觉.

“40多岁时我感觉好多了。你的身体不仅感觉好些,而且你的精神状况更好,”她说。.

詹妮弗 Aniston chats marriage, fitness and life in her 40s with Harper's Bazaar.
珍妮弗·安妮斯顿(Jennifer Aniston)和哈珀的集市(Harper’s Bazaar)在40多岁时讨论婚姻,健身和生活.哈珀的集市

拥有这样的身体,你最好相信这位女演员每周工作五天!

健康膳食对于维持成功的健身方案至关重要 – 安妮斯顿经常在午餐时吃“蛋白质沙拉”(或者有时用生菜包裹的鸡肉汉堡),并努力避免糖.

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她很专注,当然也充分利用了她的一天 – 对于一个忙碌的女人来说,这是必须的。在早上8点醒来后,“蛋糕”明星的节目表满了.

“我让狗穿过花园。在咖啡冲泡时喂它们。锻炼。读。会议,”她解释说。.

她的锻炼涉及“一个15分钟四分之一的东西。我做了15个椭圆形,15个旋转,然后我做了15个跑步。然后我做部分”身体由Simone“DVD进行地板工作。这太难了, 这太不可思议了。”

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这位女演员告诉杂志说:“我正试图做得更好”.杰森梅里特/盖蒂图片社

安妮斯顿的日常生活仍然很忙,但今天她对于她能处理多少更为现实.

“有一段时间我工作,工作和工作。我喜欢它。”

但现在她正在学会说不.

“我正努力做得更好,”安妮斯顿对杂志说。 “我有点喜欢的人。我必须停下来。我制作的一些电影,我略微羞愧地低头。”

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那么,她会说什么 至?显然涉及Julia Roberts或Emma Stone的任何项目!

“我有一个很大的挑逗,因为我们[朱莉娅罗伯茨]在’母亲节’一起做了一个场景,“ 但它是一个 时刻. 还有艾玛斯通,我很想和他一起工作。“

安妮斯顿的最新电影“母亲节”将于4月26日上映.

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May.13.201500:50

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