名人训练师Bob Harper在心脏病发作1年后分享令人不寒而栗的照片

健身偶像和“最大失败者”主持人鲍勃•哈珀（Bob Harper）无视力量和耐力的极限，直到他去年2月心脏病发作时心脏病突然爆发.

哈珀星期五带着一个强烈的个人帖子登上了Instagram，这一帖子显示了他一年后的恢复情况.

https://www.instagram.com/p/Bfi-jUhh9Vd

“今天我和你们所有人分享了一张非常私密的照片。这是我1年零10天前的一次昏迷，“哈珀为自己绑在医院病床上的照片加上了标题。这位健身明星在遭受近乎致命的袭击之后陷入了医学诱发的昏迷状态.

“今天我刚做了18.1（一次CrossFit训练）……在我进入心脏骤停的同一个房间里，”他写道。 “说我很感激我的生命是一个主要的轻描淡写。我一直在训练的时候，我一直对自己说’我还在这里。’“

自从他濒临死亡的经历以来，哈珀已经了解了很多关于自己以及健康和健康的本质.

现年52岁的健身教练将他的饮食从蛋白质和脂肪含量高的饮食转变为更加平衡的饮食方式。他开始练习瑜伽，并且不再强调错过健身房.

最重要的是，他了解到他的遗传性疾病是血液中含有高水平的脂蛋白（a），这种颗粒会导致动脉和血栓中的斑块，并且会增加心脏病发作的风险。.

哈珀的母亲几年前因心脏病发作去世.

健身教练鼓励其他人探索他们的家庭健康史，并主动学习可能的风险因素。哈珀现在经常拜访他的心脏病专家并用药来降低他再次发作的风险.

尽管每次改变生活方式，哈珀现在感到舒适地适应了新常态.

“在心脏病发作后幸存下来，并不意味着你不能回到原来的状态。我相信你可以再次获得力量，“哈珀本月早些时候告诉今天。 “你了解自己的韧性。你了解到你的心脏会再次变强。“

Bob Harper对Megyn Kelly心脏病发作：’我死了9分钟’

Oct.05.202304:58