我正在睡觉的时候：平安的狂欢，糖狂欢以及Ambien僵尸的其他忏悔

我的“叫醒电话”实际上是以清晨电话的形式出现的 – 信用卡公司报告可疑指控的可怕警告之一.

“女士，今天凌晨2点，你的信用卡收取了异常庞大的费用。”

“什么？！那不可能！”我说。当我到达我的钱包看我的卡片丢失时，我向我的丈夫说“信用卡欺诈”.

“这是在Anthropologie.com网上收取的2,980美元的在线费用，”信用卡女士继续说道.

我僵住了这开始听起来……熟悉。当我把我的梦幻衣橱放在一起时，这就是我翻阅的目录.

我冲进了我的家庭办公室，让我的笔记本电脑变得生动起来。在我收件箱的顶部是一个电子收据，上面列出了一叠衬衫和毛衣，五双几乎相同的紧身牛仔裤，一件格子冬季外套，设计师牛仔靴和一件神话般的蕾丝鸡尾酒礼服。一切都在我的身材.

“所以，这不是欺诈，确切地说，”我结结巴巴地说道，“谢谢你的来电。”

当我的丈夫在我身后徘徊，将它拼凑在一起时，我惊恐地盯着屏幕.

“你是在Ambien做过的，不是吗？” 

拼命寻求睡眠

Zolpidem，Ambien的通用名称和其他类似的安眠药是该国最常用的处方药，特别是对于45岁以下的女性。在疯狂，多任务的日子里，我渴望休息，我是近三个人中的一个。 10名依赖某种助眠器的女性.

虽然这个版本的母亲的小帮手为像我这样的失眠症患者提供了令人垂涎的闭眼，这些药片也带来了奇怪的副作用：幻觉，失忆，甚至开车，吃饭和做爱而完全睡着了.

换句话说，妈妈有一个跳跃的夜生活.

我的夜间暴饮暴力甚至不是我在睡梦中做过的最令人不安的事情（虽然它是最贵的）。我在安比恩睡着时做了五件事：

• 回答“是的！”给一个我无意参加的派对的Evite
• 直接从袋子里吃红糖
• 吃了我儿子的两个吃蛋（复活节前一天晚上）
• 在我的内衣浴缸里醒来
• 写了一个相当连贯的电子邮件回复给我搞定的老板，然后签了字，“我爱你！” （注意：虽然他非常令人钦佩，但我没有。）

从好的方面来看，像我这样的Ambien滑稽动作让人气喘吁吁的妈妈鸡尾酒会谈话.

我的最爱：一位成功的西雅图女子十几岁的儿子一晚与一些朋友一起回家。他们发现他睡着的妈妈站在厨房里，裸照，吃了一袋红糖（我知道 – 再加上红糖！）。他把外套披在她身上然后走到床上，而他的朋友在地板上笑着说.

但是，与青少年妈妈引起的羞辱相比，其后果甚至更为悲惨。这些药片被指责为车祸的上升，并被称为谋杀防御。研究还显示出更高死亡率以及痴呆和记忆丧失的联系（这可能解释了为什么我不再记得欧洲首都）.

那我为什么一直服用呢？因为他们像梦一样工作 – 虽然，奇怪的是，他们让我停止做梦.

在服用Ambien（或奏鸣曲或Lunesta – 我已经尝试了大部分并且全部都喜欢它们）后20分钟，我觉得我正沉入一个温暖的游泳池。黑暗的寂静是奢侈的.

我从来都不是一个沉睡者。就像我的孩子一样，我用手电筒读了半个小时的封面;在大学里，我会看到“比佛利山庄90210”重播至凌晨3点. 

但六年前我成为一名妈妈后，睡眠问题逐渐演变成全面的，精神崩溃的失眠症。从出生到蹒跚学步的岁月，我的儿子裘德每晚都会起床几次。但是即使在祝福的好日子里，我也会遇到困难。我的思绪无法停止制作待办事项清单。我发了那封电子邮件吗？我申请了所有最好的幼儿园吗？汽车注册是否在月初或结束时到期？我告诉医生我的关闭开关坏了.

我无法专注于工作。我头痛，恶心，烦躁，没有精力和我的儿子一起玩.

另外，我很憔悴，看起来我已经10岁了。而不是那种幸福的新妈妈的方式，而是一个疯狂的折磨受害者的方式.

到了这一点，裘德才3岁，所以我把隔夜转移到我的丈夫身上，每晚开始吃5毫克Ambien，并且光荣地睡着了.

我的医生一直试图让我离开，因为这些药片是习惯形成的，应该用作临时拐杖。当她告诉我我上次填充时，我发生了惊恐发作 – 我找到了一位新医生.

僵尸，呃，mombie?

在“人类学事件”之后，我的丈夫进行了各种干预。好吧，不完全是教科书干预 – 每次人类学盒子落在我们家门口时，大多只是生气。盒子的可耻游行持续了大约一个月，因为显然我买了一些订单上的物品。当我最终去商店返回我的深夜战利品时，经理不得不被召唤。我很确定他们会把我列入某种观察名单.

“这就像和一个僵尸结婚 – 你实际上是在吓唬我，”我的丈夫一天晚上说，看着我吃了一颗药丸.

我笑了，因为直到现在，这个令人毛骨悚然的因素似乎很有趣。一天晚上，他醒来发现我睡在我们卧室的角落，面向墙壁，“布莱尔女巫”风格。他的尖叫声（我唯一一次听到他的尖叫声）唤醒了我，我跋涉回到了床上。他整晚都在沙发上睡觉，因为他无法克服我是“The Ring”中那个女孩的感觉。

但这次他说了一个神奇的词。他援引我们的儿子：“你怎么能确定你从不伤害裘德？如果你决定把他放进车里怎么办？”

我想呕吐我刚吞下的药丸。我很惭愧。我作为一名记者度过了自己的职业生涯，所以一直开玩笑说，不做出令人遗憾的决定的经验法则是“不要做任何你不想要的标题。”突然之间，我所能想到的只有可怕的头条新闻。.

放弃安眠药意味着长时间放弃睡眠。这不是一个健康的选择 – 每天我都离开，我感觉越糟糕。我不是在晚上成为一个古怪的僵尸，而是在白天行尸走肉。最后，褪黑激素，洋甘菊茶，凉爽的卧室，温水浴，遮光窗帘，笼罩的电子设备和呼吸练习的一些组合开始起作用，至少有时候.

不过，有些晚上，我无法找到睡觉的方式。我躺在那里想着一个小药丸怎么能把我送到那个幸福的温水池。但后来我对这些头条新闻的恐惧感到震惊，我知道无论是否睡着，我都感到安慰，我控制着自己的行为。我从来没有在床上找到红糖.

Julia Sommerfeld也在睡梦中组织了她的Tupperware抽屉。醒着后，她是TODAY.com的内容策略总监.

在Twitter @juliasommerfeld上关注Julia Sommerfeld.