93岁的Helene Z. Miller证明你从不老太跳舞.
星期二，Joana Zanin分享了她母亲伊丽莎白在南达科他州皮埃尔的Anytime Fitness训练米勒的视频.
它真的是最可爱的东西.
这位18岁的老人告诉今天，“只是看着她的快乐，听到她的笑声，让我欣赏生活中的小事，所以我想与世界分享！”
46岁的伊丽莎白•扎宁已经和米勒一起工作了三次，差不多两年了。在培训期间，他们专注于协调，力量和平衡.
大约三年前，米勒出现了健康恐慌。现在，她过着充实的生活.
“当我不去（去健身房）时，我就像一个不同的人，”她告诉今天。 “它给了我一些值得期待的东西。”
“她总是以最好的态度进来，”年长的Zanin告诉今天.
米勒形容她自己是可以继续谈论她的家庭的祖母。她有两个儿子，一个“美妙的”儿媳妇，还有两个孙子.
随着非年轻人的传染性笑声和巨大的微笑，互联网无法获得足够的动态二人组也就不足为奇了.
Zanin希望该视频能够鼓励更多老年人去健身房。她解释说，她经常看到老人放弃试图照顾自己，但她希望他们知道“你能做的最好的事情就是运动。”Zanin也希望推出一项为老年人提供免费健身房会员资格的计划。那些无法自己负担得起的人.
她还在镇上拥有一个名为皮埃尔舞蹈学院的舞蹈工作室，在那里她教授从2岁到成年的所有类型的舞蹈学生。她特别自豪的一个项目是工作室的奖学金计划。她告诉今天，她试图向该地区的专门儿童提供奖学金，这些儿童可能没有经济能力参加舞蹈课程。.
米勒戏弄说可能会有另一个视频即将推出（这个甚至可以让她站起来跳舞！），但是当她不锻炼时，她会在教堂唱诗班唱歌，玩桥或练习书法。.
事实上，在长寿方面，米勒似乎正在勾选所有正确的方框：锻炼，忙于无数的课外活动，并与他人保持联系.
但她有一个更简单的观点：“我真的很幸运。”
看着这个90岁的男人毫不费力地完成24个上拉
Mar.03.202300:55
Chinese:
93岁的Helene Z. Miller证明了年龄不是跳舞的障碍。星期二，Joana Zanin分享了她母亲伊丽莎白在南达科他州皮埃尔的Anytime Fitness训练米勒的视频。这真的是最可爱的事情。我的妈妈训练这个93岁的孩子，这是有史以来最可爱的事情。她的笑声和笑容使她年轻的#blessed。这位18岁的老人告诉今天，“只是看着她的快乐，听到她的笑声，让我欣赏生活中的小事，所以我想与世界分享！” 46岁的伊丽莎白•扎宁已经和米勒一起工作了三次，差不多两年了。在培训期间，他们专注于协调，力量和平衡。大约三年前，米勒出现了健康恐慌。现在，她过着充实的生活。“当我不去（去健身房）时，我就像一个不同的人，”她告诉今天。“它给了我一些值得期待的东西。”Zanin希望该视频能够鼓励更多老年人去健身房。她解释说，她经常看到老人放弃试图照顾自己，但她希望他们知道“你能做的最好的事情就是运动。”Zanin也希望推出一项为老年人提供免费健身房会员资格的计划。那些无法自己负担得起的人。米勒戏弄说可能会有另