如何避免生活中最大的遗憾,享受最好的岁月:来自90岁的人的建议

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在漫长的一生结束时,你最会后悔的是什么?像许多人一样,Lydia Sohn牧师很好奇,所以她向一个90多岁的男人提出了一个简单的问题.

“你希望你有更多成就吗?”她问道.

“不,我希望我更喜欢,”他回答道.

答案只是Sohn在加利福尼亚州阿卡迪亚的好牧人教堂采访她的一些最年长的会众和他们的朋友时所收到的痛苦,美丽和难以忘怀的回应之一.

她收集了一篇关于如何过更快乐,更后悔生活的文章的答案。现在担任圣地亚哥圣马克联合卫理公会教会牧师的索恩强调,她不是研究员,心理学家或社会学家,而只是想与她的长辈进行更有意义的对话,他们的年龄从90岁到96岁不等。.

“这是一次非常个人化的经历,”34岁的Sohn告诉今天。 “我想我也因为害怕变老而受到激励……我想展望自己的未来,看看几十年后我的生活会是怎样的。”

如何给予和接受宽恕,修复关系

Apr.29.201602:27

他们做了什么不同的事情:

Sohn采访的90多岁的人最大的遗憾与他们的职业生涯,工作或他们没有取得的成就几乎没有关系。相反,最大的痛苦来自他们关系中的失败,特别是与他们的孩子.

他们深感遗憾没有与他们的孩子建立更紧密的联系,因为他们看到他们的孩子不像成年人那样彼此相处,或者觉得他们没有把他们放在正确的生活道路上.

“这有点怪,一点点思考,’如果只是我做了不同的事情。如果我能看到这一点,也许我可以采取不同的措施来防止这种情况发生,“”Sohn说。 “这件事给他们带来了最悲伤。”

他们还希望他们冒更大的风险,更加热爱 – 无论是对新人的感受更开放,还是对已经在他们生活中的人更加亲热。她说,希望他们听得更好,更善解人意,更体贴,并且花更多的时间和他们所爱的人在一起。.

“很有启发性的是,当你达到那个年龄时,你最渴望的事情,让你最开心的事情就是那些与家人和朋友的亲密关系,”Sohn说道。.

他们生命中最幸福的岁月:

这里的长老们的回答让Sohn惊讶,他曾读过关于幸福的“U-bend”理论。研究发现,人们的心理健康状况普遍下降到30多岁,在40多岁时达到底部,然后在50岁后反弹。.

但她采访的90多岁的年轻人与这些调查结果相矛盾。他们报告说,从20多岁到40多岁,他们的孩子还在家,他们的配偶还活着,家人住在一起,是最快乐的。.

Sohn,现在正处于旋风般的时间 – 她已经和一个小孩子结婚,有一份全职工作,而她和她的丈夫想再生一个孩子 – 有点不相信.

“这些绝对是我生命中压力最大的时期……对你而言,那些压力最大的时期不是吗?”她向长老们问道。是的,他们告诉她:“这是压力和混乱,但是非常美妙和充实。”

这里的教训似乎是:享受现在的混乱,索恩说。是的,婴儿很挑剔,孩子接管你的生活,青少年喜怒无常,通勤很费力,日子忙碌,工作疯狂,自由时间似乎不存在 – 但每分钟都要品尝。索恩说,当人们在评估自己的时刻,而不是回顾生活时,人们会以不同的方式衡量幸福.

她使用长者的视角来提醒她欣赏她现在拥有的一切.

“我学会问自己的一件事是:当我的生命中的这一切都消失了,我会想念什么?然后突然间,事情变得更加精彩,“她说.

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