宿醉？ 9种可以真正有效的补救措施

你比去年新年前夜还要年长一年，这只意味着你的宿醉会变得更糟.

但首先要做的是：什么 是 无论如何，宿醉?

嗯，这个过于常用的术语实际上是对于医学上所谓的“veisalgia”的口语化。这取自挪威语“kveis”，定义为“放荡后的不安”。

擦掉脸上那种假装的表情，你狡猾的事，你.

“宿醉套装”模拟了早晨驾驶的危险

Dec.29.202304:13

从本质上讲，宿醉是由于酒精被分解和加工后产生的毒素压倒了身体，包括乙醛。如果不能进一步分解，它可能会在你的血液中结束，引起你可能与宿醉有关的一些不愉快的感觉.

所以，你可以做什么？把你的悸动的头放在枕头上 – 我们已经为你完成了研究。以下是一些可以帮助您度过最不幸的早晨的事情：

1.喝水。然后有一个雪碧.

惊喜，惊喜：补液似乎是游戏的名称。但是在你用了几杯水之后，你可能想要去一个雪碧。正如Kathie Lee早在2013年宣布的那样，“Sprite治愈宿醉。并不是说Hoda和我曾经有过。”

不，真的：中国的科学家最近进行了一项实验，得出的结论是含糖饮料有助于对抗最严重的宿醉忧郁症.

“这是科学的，有一些我们无法发音的话，”Hoda简洁地解释道。需要比她更好的权威?

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2.感觉时髦？尝试活性炭.

现在，活性炭以药丸的形式出现，风靡一时，制造商声称它可以吸收和消耗几乎任何你自己肆虐的毒素。这背后没有大量科学，但是，嘿。你是绝望的。它肯定不会伤害.

3.前往药柜买一瓶Pedialyte.

成年人，请注意：佳得乐和其他运动饮料已被推出“有史以来最好的宿醉补救措施”，正如你的中年朋友所投票一样。根据尼尔森的数据，自2012年以来，成人对补液产品的消费量增加了57％。天才意识到液体本身有很多东西可以提供你的悲惨的身体，其中的盐和糖也是如此.

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4.在你的含羞草中略过香槟.

如同，不要再喝一杯。是的，我们知道这很诱人，但它只会导致更糟糕的脱水，甚至更加悲伤，后来的悲伤情绪。还有其他早午餐和其他血腥玛丽。我们承诺.

5.吃一顿丰盛的早餐.

但也许跳过油腻的油炸食品和乳制品（虽然我们知道有些人发誓这些东西）。他们可能弊大于利，导致胃部不适，胃灼热或同样不幸的事情。然而，重要的是吃丰盛的早餐，让你的身体恢复正常的营养和卡路里。简而言之，要照顾好自己，不要危害自己的健康（甚至超过已经受到损害的程度）.

6.远离咖啡。是的，你听到了我们.

咖啡因会导致更严重的头痛，血管收缩，以及虚假的感觉，这一切对世界都是正确的。那些感觉会很快崩溃。例外？如果你是一个咖啡上瘾者，不要放弃自己。回到正常的习惯（经过一些急需的休息）很重要.

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7. Alka-Seltzer是你的朋友.

而你先没有在这里听到它。这种着名的药物已存在近100年，我们非常肯定必须证明它的有效性。该公司甚至还有一种专门用于缓解宿醉的特殊配方，称为Morning Relief.

8.放下重物然后回到床上.

这不是锻炼的时间，尽管我们无法想象这将是不受欢迎的消息。你的身体需要时间自己恢复所有。相信它的自然治愈能力，并得到一些闭眼…特别是假设你在前一天晚上回家，需要补偿.

9.跳跃……在海洋中?

整骨疗法医师Christopher Calapai博士告诉纽约邮报，真正有一种方法可以摆脱可怕的宿醉。请滚鼓.

“我只是跳进大海。”

那个男人是医生，好吗？我们不会质疑这一个.

本文最初发布于2015年12月.