营养学家在9种流行的波光粼粼的水域中称重

泡沫可以帮助你喝水并在一天中进入你的H2O吗？对我来说，气泡可以帮助回收一些好的水合作用。但并非所有的碳酸水都是平等的，你不能认为商店货架上的所有品种都只是水加气体.

我打破了最受欢迎的风味水域让你让你的解渴冒险更简单：

这5个智能水小工具将帮助您在今年夏天保持水分

Jun.23.202300:57

1.加拿大干燥波光粼粼的Seltzer水

这个bev只含有碳酸水和一些天然香料，没有添加糖。将此添加到随时饮用的饮品列表中，以解渴.

需要注意的是：根据FDA的说法，天然香精属于天然香精或来自各种香料，水果，蔬菜和其他植物和食物的油。该定义是一个涵盖一系列潜在成分的广泛保护伞。翻译，我们永远不会百分之百地确定那些天然的味道.

2. LaCroix

另一种含有零添加糖的苏打水，在美国各地采购和生产。我们正在投入其中。标签上列出的唯一两种成分是碳酸水和天然香料（见上文）。 LaCroix的网站告诉我们，它的天然香精是“从我们每种LaCroix香精中使用的指定水果中提取的天然精华油。”感谢4-1-1 LaCroix，你很喜欢.

佩里尔闪闪发光

Perrier使用天然起泡矿泉水（天然存在的水中含有一些溶解的盐，在这种情况下，每8盎司含40毫克钙）。成分列表为：天然波光粼粼的矿泉水和天然风味，代表所选罐头的风味。 Perrier是一个法国品牌，150年前开放了苏打水的大门，人们从那时起就开始享受它。你可以说这是奶油奶油。这里没有负面因素.

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Aug.23.201602:57

4.波兰春天苏打水

来自该品牌的苏打水，从缅因州的天然泉水中取水。波兰春天的成分列表包括泉水，天然香料和二氧化碳（以创造泡腾）。我已经可以尝到那种泡沫般的满足感，而且它很纯净.

5. Polar Seltzer

这一系列的苏打水以每个季节都有新的有趣口味而闻名。这两种成分都是简单的碳酸水和天然香料（没有添加糖或甜味剂。）当你耐心等待下一季的新版本时，你可以感受到它们全年都有的味道，如橙香草和格兰尼史密斯苹果。.

6. San Pellegrino水果饮料

一种闪亮的意大利饮料，采用罐头上所列风味的真正果汁（浓缩汁）制成。然而，这并不意味着享受低热量的茶点。除了果汁之外，150卡路里和33克糖的流行，难怪其成分包括添加糖和天然香料。虽然它是传统苏打水的一种更自然的替代品，但它并不意味着每天下午取代你的直接水.

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Jul.27.201600:36

7. Schweppes苏打水

这种起泡饮料标记为全天然和不加糖，包括碳酸水和天然香料。与上面列出的其他波光粼粼的水域类似，这一个是一个去.

8.闪闪发光的ICE

用三氯蔗糖（一种非营养性的人工甜味剂，用拇指向下）加糖，其他成分包括浓缩汁，绿茶提取物（不含咖啡因）和30毫克（每8盎司）钾用作防腐剂。搁置的另一个原因是什么？人造色素.

9. SpinDrift

标语上写着“真正的水果味道更好”，因为他们的饮料只含有苏打水和真正的果汁。味道和颜色来自植物（如木槿）和水果泥（如黑莓或芒果），你不会在这些漂亮的罐头里找到任何人造成分或添加糖。每个可以花费你多达15卡路里。一个清爽（和真正自然）泡沫饮料的小价格.

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