8个警告信号表明一名男子正处于中年危机中

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跑车和假发。抢劫摇篮并逃跑。当然,他们是陈词滥调,但如果你听到“中年危机”这些词语时脑海中浮现,你并不孤单.

然而,关于陈词滥调的事情大部分是基于事实。在这种情况下,事实是惊人的。威斯康星州公共广播电台制作的网站Notmuch.com的一项民意调查中,超过一半的受访者表示,中年危机是一种“非常真实,令人痛苦的令人沮丧的经历, 我们都 经历过一次或另一次。“

这是否意味着你生命中的男人正在经历自己的危机?不一定,但这里有男性中年危机的八个症状以及你可以对它们做些什么:

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Apr.03.201403:11

他说生活是一种烦恼

如果你的男人曾经喜欢他的工作并且在家里很开心,但现在表达了不安或冷漠,他可能会走向中年危机。通常有两个原因中的一个:一些男性中年,并注意到他们的许多梦想已经(并且可能仍然)未实现。其他人反应如此,因为他们已经完成了许多职业目标,他们想知道是否有什么 剩下 去做。不管理由如何,一个无聊的男人想要改变他的日常生活。通常,这意味着从退出工作到经常计划用“他的男孩”描绘城镇红色。

当这种情况发生在婚姻或婚姻关系中时,女性通常认为这只是一个阶段,这是很常见的。但专家说这是一个错误。 Lifematters.com是一个旨在教育人们关于健康和福祉的文章的在线图书馆,“目前有一种忽视,摒弃或否认信号的倾向,希望它们能够消失”。 “我们努力工作或分散注意力只是为了推迟不可避免的事情,持续几个月甚至几年。”有时,一个男人可能会长时间没有受到挑战,这可能会对一段关系产生严重影响。所以,你可以做什么?注意你的伴侣的烦躁不安,并在他与你讨论他的担忧时真正倾听。鼓励他做一些小的改变 – 尝试一种新的美食,占据一种爱好 – 而不是像在当地酒吧淹没他的悲伤或搬到波拉波拉的更激烈的一样.

他正在考虑(或已经)有外遇

你的长期,忠实的丈夫最近是否有一个流浪的眼睛?陌生女人在叫房子吗?他的衬衫是否充满别人的香水?他有各种各样的借口 – 从帮助朋友到工作到很晚 – 来解释为什么他最近没有去过这所房子吗?如果你问自己这些问题,你的丈夫可能会欺骗你。这只是中年危机的痛苦结果之一。 Jim Conway是Midlife Dimensions的心理学家和联合创始人,该组织为中年夫妇及其子女提供咨询和支持,他说,中年男性经常“变得温柔”并开始更多地关注人和感情,但具有讽刺意味的是,一些婚姻受到影响。为了它;康威说,如果他们的妻子不理解他们的变化并且沟通失灵,那么男人很容易陷入婚外情。但如果他确实有外遇,请记住,这绝不是你的错。他决定打破你的誓言。 “妻子可以预防中年事件吗?可能不会,”中年妻子俱乐部的创始人,“如何生存你丈夫的中年危机”的合着者Pat Gaudette说。 “她可以面对,要求,发出最后通,,但如果一个人处于危机之中,他将不会倾听。”

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他突然就金钱和/或职业生涯做出了浮躁的决定

如果你的丈夫突然对他的职业生涯失去兴趣,想要一个不同的人或者挥霍他梦寐以求的红色法拉利(即使你有抵押贷款支付),请注意。这些行为表明了你的男人突然想要充分享受生活。他可能会想,“也许我可以弥补我年轻时所经历过的所有事情。”这是中年危机的明确迹象。但这种症状比其他一些人更容易克服。中年顾问罗伯特·亚当斯说,男人和女人只是互相误解。亚当斯说:“通常情况下,丈夫担心如果他们在确信这是一个很好的入学方向之前提出一个新想法,他们只会让他们的妻子不高兴。” “换句话说,对妻子来说似乎’浮躁’的事实上是丈夫长期思考过程的结果。”这种抱怨需要耐心和沟通。试着理解为什么这种职业变化,重大购买或投资对他来说很重要以及他是如何得出这个结论的。然后理性地讨论这个问题.

他的个人风格或外表发生了戏剧性的变化,突然在镜子前花了很多时间

如果你的男人已经把虚荣心提升了一个档次(例如,想要拔毛或开始接触面部护理,即使他过去常常在无淋浴的周末享受乐趣),那么你可能会遇到问题。如果那个总是以自己的罗马鼻子为荣的人现在正在谈论鼻整形术,那么你的问题会更大一些。提升你男人受伤(和衰老)自我的第一步是赞美他。然而,有时这还不够。那是你必须要耐心的时候.

不幸的是,增加虚荣感有时表明男人有外遇。显然,这是一个更大的问题,通常需要夫妻咨询来修复这种关系,如果可能的话.

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Apr.17.201200:00

他没有兴趣和你共度时光(或做爱)

对于在中年之前没有性生活的夫妇,50岁以下的新手并不一定意味着老公处于危机之中。但如果他似乎在挣扎于自尊,或者一般都不高兴,性爱可能会成为他的另一个负担。另一方面,如果他有外遇,他实际上可能会变得更加狡猾,所以你不要怀疑。留意这种或那种重大变化。而且,再次向你的丈夫询问任何令你困惑的事情。专家们一致认为,良好的沟通技巧对任何婚姻都很重要,在中年危机期间尤其有用 – 他的 要么 你的!

他喝太多或滥用其他物质

这一点很明显。他呼吸的酒气味,房子周围的空瓶子,充血的眼睛和不稳定的行为都表明你的男人可能有严重的饮酒问题。但这是你的男人可能不得不自己处理的一个问题。 Gaudette说:“妻子可以告诉丈夫她不同意他的行为,但她不能’让’他停止任何他不想停止的行为”。 “为她,他或他们两人提供咨询可能会帮助一对夫妇度过这种危机,但他必须愿意。”如果他不认为他有问题,Gaudette建议他的亲人参加Al-Anon或其他类似的团体,为依赖物质的人的亲属提供支持.

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Apr.29.201602:27

他正在展示抑郁症的经典征兆 – 睡得更多,食欲不振,不适

这种行为通常是家庭悲剧的结果,例如父母的死亡或对系统的其他类型的冲击,例如从长期工作中解雇。艰难的生活事件也可能引发抑郁症并加剧中年危机。虽然美国心理学会报告说每年抑郁症影响超过600万男性,但许多男性选择忽视这些迹象,因为他们认为“不合理”地承认他们感到沮丧并且不合时宜。如果你在男人身上看到这些症状,你绝对可以鼓励他去看治疗师,心理学家甚至是可以劝告他的宗教领袖。在这些情况下,合作伙伴需要额外的支持并不罕见。你可能想和他一起做夫妻治疗,或者自己做同样的事.

他过于怀旧,不断回忆起他的青春或初恋

在中年,一些男人开始思考“如果”,他们质疑他们过去的决定。然而,关于怀旧的不幸之处在于,每个人似乎都通过玫瑰色眼镜看过去。当然, 知道你的丈夫不知道如果他和他的高中女友结婚会发生什么事情(除非你是他的高中女友),但现在他可以梦想它会是什么样的 – 而且很有可能,他只会记得他们关系的好处。这种幻想对他来说很好,因为即使他爱你,他也可以将孩子,家务和账单从他的白日梦中留给他的初恋。但别担心。如果这个虚构的世界开始与有关女人建立关系,或者以他的老兄弟兄弟的名义与他们的好兄弟一起拉扯狂野的绝技,这个世界只会是危险的。.

Francesca Di Meglio是iVillage的特约撰稿人。在Google上关注她 +.

这个故事的一个版本最初出现在iVillage上.