女性40岁以上的8个症状不应该忽视

最轻微的不适是…的迹象不多。也许你吃了一顿丰盛的饭,压力很大的一天,艰苦的锻炼 – 第二天你又感觉很好。但是,为了更严重的事情,一些微不足道的症​​状有时会成为危险信号。由于通常很难区分没什么大不了的,所以我们大多数人都会忽视这个问题并希望它消失。 “中年女性通常会同时处理20件事,因此她们往往会忽视自己的健康,”Nieca Goldberg博士,“Nieca Goldberg博士的女性健康指南”一书的作者说。

“这就是为什么让他们了解真正需要医疗的重要性的原因。”在这里,八个重要症状的指南:当你应该去看医生,什么时候你可以继续巡航.

小腿疼痛和肿胀

可能的原因: 拉扯肌肉

最坏的情况: 腿上有血块

小腿疼痛是深静脉血栓形成(DVT)的最常见症状,深静脉血栓是一种潜在的致命疾病,每年在美国大约有35万到60万人受到伤害 – 其中大多数是40岁及以上。 “凝块阻塞血液流动,导致疼痛和肿胀,”国家血栓和血栓形成倾向联盟医学博士Stephan Moll说。.

其他迹象可能是严重的: 凝块的症状可能很明显,有明显的肿胀,发红和疼痛,但它们也可能是轻微的,很容易被误认为抽筋。触摸时皮肤也可能是温暖的。如果您呼吸急促,咳嗽,胸痛或呼吸困难,凝块可能会自由脱落并移至肺部,堵塞血管。如果您正在接受激素治疗,避孕药,贴片或戒指,您患DVT的风险会增加;如果你吸烟或怀孕;如果您刚接受手术或乘坐飞机或汽车旅行超过三小时;如果你是肥胖的;或者如果您有血栓的家族史.

何时采取行动: 如果症状突然出现并且几小时内没有消失,请致电医生预约当天。如果她看不到您,请立即去ER,特别是如果肿胀和疼痛很重,您有任何呼吸或胸部症状,或者您有任何其他风险因素.

“最好谨慎一点,”莫尔说。 “半数患有DVT的人在肺部出现血栓,这种情况可能是致命的。”血栓通常被诊断为超声波并且用静脉血液稀释剂治疗几天,然后是几个月的药物治疗。他们可以通过一些改变生活方式来预防:保持健康的体重;不吸烟;在长途旅行中一定要站起来走走.

症状:流感般的感觉(疲劳,恶心,出汗,发冷)

可能的原因: 病毒

最坏的情况: 心脏病

戈德伯格说:“女性往往没有出现明显胸痛的好莱坞心脏病发作。” “他们有时只觉得自己感染了他们。”这可能是女性心脏病发作平均比男性长11分钟以上去ER的原因之一.

其他迹象可能是严重的: 呼吸急促;头晕;胸部受压,挤压或疼痛;背部,手臂,下颌或上腹部疼痛.

何时采取行动: 如果您有上述症状,请致电911并说:“我想我心脏病发作了。我需要一辆救护车。”在医院,工作人员应该做一个心电图来检测你的心脏是否被剥夺氧气,测量心脏酶和蛋白质的血液测试,超声心动图检查心脏是否已被损坏,以及可能是心脏导管插入 – 将染料插入使用X射线清楚地看到它们的动脉。快速检查可以挽救您的生命:如果您的心脏病发作在医院外,估计您有50%到70%的死亡几率。在40至60岁的女性中,心脏病与乳腺癌一样常见,但通过一些预防措施,您可以降低患病风险。 “保持血压,胆固醇和体重得到控制,并定期锻炼,”戈德伯格建议道.

症状:脚部有烧伤,刺痛或麻木

可能的原因: 一双紧身的鞋子

最坏的情况: 前驱糖尿病(血糖水平升高)

大约有5700万美国人患有前驱糖尿病,但由于前驱糖尿病通常无症状,大多数人不知道他们正处于严重疾病的尖端。 (没有干预,这种情况通常会在十年内发展成为全面的糖尿病。)足部症状出现“因为这种疾病会损害神经和循环系统,”美国脚踝外科医学院的DPM John Muurini说。.

其他迹象可能是严重的: Giurini说,一些前驱糖尿病患者也可能在手臂或手上感到刺痛和麻木。如果您患有全面的糖尿病,您可能还会出现尿频,过度饥饿或口渴,体重减轻,疲劳或视力模糊。 2型糖尿病的危险因素包括年龄超过45岁,超重,久坐不动,有糖尿病家族史,患有妊娠糖尿病或生下体重超过9磅的婴儿.

何时采取行动: Giurini建议,如果您的脚已经燃烧或刺痛了几周,请打电话给您的内科医生并要求在下周进行体检和空腹血糖测试。最近的研究表明,通过饮食和运动减掉5%至7%的体重,可以预防糖尿病的发展.

症状:腹胀和骨盆疼痛

可能的原因: 胃肠道虫

最坏的情况: 卵巢癌

包括美国癌症协会在内的几个医疗团体在2007年警告说,腹胀和盆腔疼痛可能是卵巢癌的早期征兆 – 这是一个重大新闻,因为医生长期以来认为这种常常致命的疾病是无症状的,直到治疗过于先进为止。华盛顿大学医学博士Barbara Goff说:“如果早期发现,卵巢癌的可治愈率高达90%。”.

其他迹象可能是严重的: 卵巢癌的其他症状包括快速感觉饱腹或难以进食,经常或极度紧急排尿,以及改变排便习惯。如果您有家族病史,对BRCA 1或BRCA 2基因突变检测呈阳性,或者接受过激素治疗,您的风险就会增加。 (如果你有至少一个孩子,母乳喂养婴儿,服用避孕药,并保持健康的体重,你的风险会降低。)

何时采取行动: “如果症状是新的,几乎每天都会发生,持续时间超过几周,如果你吃更多的纤维,减少盐的摄入量,或者更频繁地运动,请与你的妇科医生预约,” Linda R. Duska,医学博士,弗吉尼亚大学,夏洛茨维尔分校。要求在两周内见到。诊断是棘手的,所以不要害怕推动你的医生进行适当的检查:盆腔超声和血液检查,以检查你的CA-125水平,这是一种在卵巢癌许多妇女的血液中大量发现的物质。部分原因是卵巢癌的发病率随着年龄的增长而上升,ACS建议所有40岁以上的女性每年进行一次盆腔检查.

症状:持续咳嗽

可能的原因: 感冒了

最坏的情况: 成人发病的哮喘,随着女性进入中年,这种情况会恶化

其他迹象可能是严重的: 美国过敏,哮喘和免疫学会的医学博士Vincent Tubiolo说:“如果你只是在锻炼或睡觉时咳嗽,这可能表明哮喘。”其他症状包括喘息,特别是当你呼气时;呼吸急促;胸部紧绷。风险因素是肥胖,过敏,吸烟和最近的呼吸道感染.

Tubiolo说:“服用雌激素10年的女性患哮喘的风险要高50%。” “患有胃酸反流的人的风险增加,可能是因为酸会刺激呼吸道并引发哮喘性咳嗽。”

何时采取行动: 哮喘通常不是紧急情况,但咨询医生是有道理的,因为疾病可以是进行性的(甚至在呼吸问题严重时甚至会危及生命)。此外,这种情况会限制您的身体活动并干扰您的睡眠,这两者都会影响您的长期健康。哮喘被诊断为肺功能测试,测量气流。 “一旦接受治疗,人们会感觉好多了,”Tubiolo说。避免吸烟,包括二手烟,并保持正常体重,以降低风险.

症状:无论你睡多少,你都感觉不到休息

可能的原因: 流感

最坏的情况: 睡眠障碍

不要将日常疲劳视为衰老的必然结果。感觉疲倦是两种最常见的中年女性睡眠中断的常见症状:睡眠呼吸暂停和不安腿综合症,一种神经系统疾病,导致腿部发痒,抽搐感,使其难以保持静止,因此,睡着了.

“许多人认为睡眠呼吸暂停只影响超重男性,但绝经后女性几乎同样如此,”位于伊利诺伊州埃文斯顿的Northshore Sleep Medicine的医学博士Lisa Shives说。就像睡眠呼吸暂停一样,随着年龄的增长,RLS会逐渐恶化.

其他迹象可能是严重的: 如果你是一个打鼾者并且你醒来时感觉好像被卡车撞了一下,你很可能有睡眠呼吸暂停。这种情况会使喉咙的肌肉松弛,难以获得足够的空气,缺氧会引发微小的觉醒 – 有时甚至是每晚数百次。睡眠呼吸暂停的其他迹象:头痛和喉咙痛醒来;遇到记忆或注意力问题;感到烦躁或沮丧。 RLS也常见疲劳相关症状,如易怒.

何时采取行动: 如果这两种疾病的症状持续超过一个月,请咨询您的内科医生,他们可能会根据您的描述诊断问题。如果没有,她可能会将您转介给睡眠专家进行进一步评估。睡眠呼吸暂停采用持续气道正压通气装置进行治疗,该装置可在睡眠期间贴合您的鼻子和/或嘴巴,并有助于在气压轻微的情况下打开呼吸道。 RLS用多巴胺类药物治疗,但一些患者可以通过限制咖啡因,定期行走,以及在睡前按摩或伸展双腿来控制症状。练习瑜伽或冥想可以缓解一些症状。同样,生活方式的改变可以减轻睡眠呼吸暂停的影响:如果你超重,减少酒精,戒烟,并尝试睡在你身边,减少体重,这个位置有时会减轻症状.

症状:找不到合适的词语

可能的原因: 睡眠剥夺

最坏的情况: 行程

今天

作为一个高级时刻,你可以很容易地笑掉一点大脑冻结,但如果你的单词问题不仅仅是一个小问题(例如,说“流动的托管花生”而不是“蜂蜜烤花生”是正常的;说“红色的地方” mat“当你的意思是”蜂蜜烤花生“不是)时,它可能是中风,当大脑中的血管破裂或被凝块阻塞,剥夺脑细胞的氧气时就会发生中风。约翰霍普金斯大学医学院的医学博士Argye Hillis说:“语言障碍 – 当你说话有困难,或者说无意义的单词或单词不能在一起时 – 在左半球中风中很常见。”.

其他迹象可能是严重的: 身体一侧的虚弱,言语不清,头晕,视力模糊,头痛,颈部僵硬或缺乏协调都是危险信号。一段暂时的健忘症(不能记住你过去几个小时所做的事)或持续几分钟的症状可能是短暂性脑缺血发作(TIA)的信号,这是一种可以大大提高真实交易风险的中风特别是在接下来的几天里。某些因素会增加中风的几率:使偏头痛患有先兆;抽烟;超重;患有心脏病,糖尿病或高血压;和丸或HT.

何时采取行动: “如果突然发生任何这些症状,请拨打911 – 例如,如果你不能做一些你可以提前五分钟做的事情,”希利斯说。快速反应至关重要,因为在头三个小时内接受血栓破坏药物可使恢复的几率提高30%。 “即使症状自行消失,你应该尽快到急诊室进行TIA病因评估,这样可以预防中风,”希利斯建议.

症状:一个新的痣

可能的原因: 无害的皮肤生长

最坏的情况: 皮肤癌

虽然在中年之前开发新的痣是常见的,但是在40岁之后找到一个新的痣或看到现有痣的变化可能是黑色素瘤的征兆,这是最致命的皮肤癌类型.

其他迹象可能是严重的: “如果一个痣 – 新的或旧的 – 变得更黑或变黑,变得不对称,或导致疼痛,瘙痒或出血,你应立即检查它,”俄亥俄州沃伦的皮肤科医生Robert Brodell博士说。是美国皮肤病学会的发言人。您的痣越多,患黑素瘤的风险就越大。公平,在阳光下花费大量时间(即使你只是在你年轻时这样做)会增加你的风险,就像每次晒伤一样。 “如果你有很多阳光伤害,就像雀斑一样,你也有更高的风险,”布罗德尔说.

何时采取行动: “一旦你注意到一些不寻常的事情,就打电话给你的皮肤科医生说:’我有一个不断变化的痣,我很担心。’她应该在一两个星期内把你送进去,“布罗德尔说。如果您没有皮肤科医生,请向您的医生咨询转诊。皮肤科医生应该检查你的整个身体是否有皮肤癌的迹象和活检看起来可疑的任何东西.

“幸运的是,当早期发现黑色素瘤时,它是非常可治愈的,”布罗德尔说。为了保护您的皮肤,每天至少使用SPF 30的广谱防晒霜,每年进行全身检查,每月检查一次新的或变化的痣.

有关更多建议和信息,请访问 更多杂志在线.

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