这个男人如何减掉374磅体重,超过体重的一半 2024

这个男人如何减掉374磅体重,超过体重的一半

当Sal Paradiso在高中时是一名大四学生时,他的父亲在42岁时因心脏病发作而去世。这位青少年一直是班上最重的学生,他为自己安慰食物并稳定增加体重。.

当他30多岁时,他体重约700磅。当他挣扎着站在淋浴间,下床或做饭而不啰嗦时,他认为生活不应该那么困难.

“我没有变得更年轻,我意识到我必须做出一个剧烈的改变,否则我最终会像我父亲一样,”佛罗里达州Land O’Lakes的35岁的Paradiso告诉今天.

男人在3年内减掉了374磅

Mar.20.202301:03

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2014年2月,他去看医生进行减肥手术咨询。他太沉重了,办公室规模无法记录他的体重。医生和营养师对他进行严格的低碳水化合物,高蛋白饮食,并指出他必须在手术前减肥.

“作为一个每天吃掉超过10,000卡路里的人,这是一个巨大的变化,这对我有用,”他说.

在 his heaviest weight, Sal Paradiso estimates he weighed about 700 pounds. He's unsure because he could not find a scale that could register his weight.
在他最重的情况下,萨尔帕拉迪索估计他体重约700磅。他不确定,因为他找不到可以记录体重的量表.Sal Paradiso

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虽然他马上减掉了磅,但他不知道他最初输了多少,因为他不知道他的起始体重是多少。然后他开始每周减掉七八磅体重。因为他体重太重,运动很困难.

“早些时候,我真的无法解决。当你那么大的时候,很难四处走动。幸运的是,我的家人有一个游泳池,“他说.

Paradiso游泳圈 – 他必须做低冲击力的运动,因为他多年来极度肥胖会毁了他的膝盖.

当他瘦下来时,他为自己的日常工作增加了自由重量,并开始骑自行车.

两年多来,他在2016年夏天减掉了254磅并接受了手术,这让他又减掉了120磅.

这名女子4年内如何减掉350磅体重

Aug.16.201601:25

他总共损失了374磅。巨大的减肥意味着他的6英尺长的框架悬挂了多余的皮肤 – 价值约65至80磅 – 并且Paradiso正在努力为皮肤去除程序筹集资金.

根据匹兹堡大学医学中心BodyChangers的整形外科医生和联合主任Jeffrey Gusenoff博士的说法,这些外科手术费用可能很高,这是一项针对那些试图减肥或减肥的人的生活方式和支持计划。平均而言,每次手术费用在4,000至6,000美元之间,加上麻醉和住院的额外费用.

“(保险公司)通常会覆盖腹部皮肤去除,但保险公司通常要求患者通过持续性皮疹证明医疗需要,需要处方药膏或口服抗生素来治疗皮肤皱褶下的皮疹,”Gusenoff解释说。 “这个额外的皮肤也必须足够低,以阻止生殖器区域或大腿。手臂,大腿,乳房,臀部和其他区域通常不被覆盖,被认为是化妆品。”

Paradiso多余的皮肤会让他感到身体疼痛 – 它会导致皮肤疼痛和感染 – 这让他感到不安全.

“你正在取得所有这些进步,”他说。 “但你的外壳酷似你不再存在的人。”

在 32, Sal Paradiso realized if he didn't lose weight, he might end up like his father, who died of a heart attack at age 42.
在32岁时,Paradiso意识到如果他没有减肥,他可能会像他的父亲一样,他的父亲在42岁时死于心脏病.Sal Paradiso

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然而,Paradiso希望别人对他的故事感到鼓舞.

“改变是可能的。我说的是700磅的人,“他说。 “我是一个非常幸福的人,今天比三年前我快乐得多。”

以下是他对希望减肥的人的建议.

1.在朋友的帮助下过来.

朋友和家人支持Paradiso,因为他努力减肥。在感觉太难的日子里,听到令人鼓舞的话语激励着他.

以来 losing 374 pounds, Sal Paradiso has been able to enjoy an active life more.
由于失去374磅,Paradiso已经能够享受更积极的生活.Sal Paradiso

“我的朋友和家人每天都在继续推我,”他说。 “如果你可以用一个足够好的支持系统来包围自己……你可以通过增加体重来克服10年或15年的时间。”

2.设定合理的目标.

Paradiso想要体重在200到225磅之间,体重在475到500磅之间,并且超过他的起始体重的一半(尽管其中约有65-85%是皮肤,无论节食和运动有多强烈,都无法减轻).

想失败 所以 重量似乎无法克服.

“用较小的照片看它……有可能征服这座山,”他说.

3.知道是什么激励你.

当他挣扎时,看着他父亲的照片鼓励Paradiso.

“他不断提醒我为什么要这样做,”他说.

后 losing 374 pounds, Sal Paradiso has about 80 pounds of excess skin that needs to be removed.
在减掉374磅之后,Sal Paradiso有大约80磅的多余皮肤需要被移除.

如需更多鼓舞人心的故事,请查看我的“减肥之旅”页面!如果您想支持Sal Paradiso为皮肤移除手术筹集资金,请访问他的Go Fund Me页面.

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Comments

  1. As an AI language model, I do not have a specific language preference. However, based on the context of the article, it appears to be written in Simplified Chinese. The article discusses the weight loss journey of Sal Paradiso, who struggled with obesity and eventually lost 374 pounds over the course of three years. He underwent weight loss surgery and followed a strict low-carb, high-protein diet. Despite the challenges he faced, he was able to achieve his weight loss goals with the help of his friends and family, setting realistic goals, and finding motivation in his fathers memory. The article also highlights the financial challenges of excess skin removal surgery, which can cost thousands of dollars. Overall, the article serves as an inspiring story for those struggling with weight loss and offers practical advice for achieving success.

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