奥普拉温弗瑞:'如果我体重超过200磅,我就不能接受自己' 2024

奥普拉温弗瑞:’如果我体重超过200磅,我就不能接受自己’

在奥普拉·温弗瑞的脑海中,有一个具体的数字在接受她的身体和不健康的时候,当她踏上规模.

63岁的温弗瑞在接受“纽约时报”杂志采访时谈到她认为自己无法接受的具体重量。她还讨论了她在2015年参加慧俪轻体的决定以及她多年来与体重波动相关的良好记录。.

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奥普拉温弗瑞说,超过200磅对她来说是不可接受的,因为它可能会引发额外的健康问题. 盖蒂图片

“为了你的心脏泵,泵,泵,泵,它需要尽可能少的重量来做到这一点,”她说。“所以所有的人都说,’哦,我需要接受自己,因为我我是 – 如果我体重超过200磅,我就无法接受自己,因为这对我来说太过分了。它会导致我的高血压。这让我有患糖尿病的风险,因为我家里有糖尿病。“

媒体大亨告诉该杂志,她不在乎她是否再次瘦,因为对她来说最重要的是感觉她有控制力,并且更加意识到她的饮食习惯.

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Aug.31.201601:27

“这整个中学都在接受你自己 – 你应该100%,”她说。 “(慧俪轻体)是一种保持自己走上正轨的机制,为我的饮食带来了一定程度的意识和意识。对我而言,它实际上是正念饮食,因为这些点现在根深蒂固。”

在她决定购买Weight Watchers的股份之前,温弗瑞多年来一直尝试过各种各样的饮食,其中许多只有暂时的成功。.

两年前,她成为了公司的代言人,分享了她在Weight Watchers广告中的挣扎。加入该计划后,她也减掉了26磅,提供了帮助其他人减肥的建议.

“在接到电话的那个特定时刻,我很绝望:什么会起作用?”她说。 “我已经尝试了所有的绿色果汁和蛋白质奶昔,让我们做一个清洁,所有的东西。这不起作用。它不会持久。什么是一致的,让我有意识和注意? “

温弗瑞还强调,在寻找有效的方面,这是一次个人旅程.

“你赢得的唯一方法就是继续为自己着想,”她说,“什么对你最好?”

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