离婚前我想知道的10件事

多年来,作为一名离婚调解员,我认为当我面对自己的离婚时,我比任何人都更有准备。好吧,我错了!以下是一些没有人告诉我的事情,我从中学到了这些东西 – 并且从另一边出来.

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Jan.26.201504:21

即使你是想要离婚的人,你也常常会感到悲伤,失落,恐惧和焦虑.

无论你是否开始分裂,人们往往没有准备好过分离婚的离婚有多大。这段时间不仅包括失去婚姻,还常常包括失去生活中的其他关系(例如你的前家人,某些朋友,以及与孩子相处的时间更少)。在放弃过去的婚姻生活的过程中,你需要开始创造新的生活,这通常会带来巨大的个人成长。然而,在你到达那里之前,你可能会对未知事物产生大量的恐惧和焦虑。这需要工作,但你会在另一端找到快乐!

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只因为你离婚了,你所有的问题都不会消失.

你仍然需要处理你的前任 – 特别是如果有孩子参与。我经常听到其他离婚的人,“呃,我不能忍受他!”或者“她让我抓狂!”而且我总是回答“这就是为什么你不再和他/她结婚了!”请记住,当你离婚时,你所生活的不良行为并不会消失 – 当你结婚时,他们常常按下的按钮可能仍会被触发,有时甚至会在你分手后更多。尽力让它离开,不要让它再找到你。容易说然后完成;需要练习.

离婚文件签署后,现在真正的工作开始了.

你需要从不良婚姻的情绪动荡中痊愈,并在你进入新的关系之前学会独自快乐.

离婚后用相同的资源创建两个新房是人们可能需要做的第一个重大挑战之一。您可能需要重新开始工作,如果您和孩子一起回家这么多年,这可能是一个巨大的挑战.

在最终失败的关系中努力工作之后,你的自尊心可能需要得到提升。我发现花时间去弄清楚我是谁,除了做某个人的妻子之外是非常重要的:我的兴趣是什么,什么样的伴侣会让我开心?找到这些答案需要时间,如果你愿意,它可以是一个有趣而有趣的旅程.

图片: Things I wish I’d known before my divorce
更多的夫妻正在转向合作离婚,以避免诉讼离婚的成本和痛苦.Bacho / Shutterstock

你的孩子可能不会告诉你他们的感受,虽然它可能是通过他们的行为得出的.

观察孩子的行为和行为是非常重要的(如果他们开始睡在你的床上,互相打架,或表现出抑郁的迹象),而不仅仅是按照他们说或不说的话去做。我经常听到“我的孩子们做得很好”但是当我进一步探究时,我发现了一个非常不同的故事。和你的孩子谈论他们的想法和感受不断 – 我已经离婚五年了,我的孩子仍然很伤心,有疑问,并希望他们的父母还在一起。保持沟通.

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5.不要急于完成这个过程,就像那样诱人.

每个人都需要时间来调整并做出明确的决定,这些决定可以让你在未来的许多年里都能忍受.

在离婚过程中,需要做出许多困难的决定,这些决定不应该迅速或没有大量的时间来思考和处理。如果你匆忙,许多这些决定将由情绪推动而不是仔细考虑。尝试并始终把孩子的最大利益放在首位,你将领先于游戏.

6.你可能会失去一些朋友 – 你认为那些可能不适合你的朋友,反之亦然.

这对我来说相当令人惊讶:有些人实际上认为离婚可能具有传染性!也许是吗?我们都知道有很多不幸的已婚人士被吓坏了(我不会责怪他们一点)离婚。这些人通常不希望你身边的配偶,给他们任何想法或勇气采取这一步骤.

然后会有朋友,有时甚至是那些你过去并不那么亲近的朋友,他们挺身而出,并且非常支持。我从离婚人士那里听到的最大抱怨是他们的已婚朋友不再再邀请他们了。因此,创建新朋友非常重要 – 单身朋友和已婚朋友,在他们的计划中包括你.

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Mar.17.201600:59

7.放下你对你配偶的愤怒和怨恨 – 这只会伤害你和你的孩子,没有好处可以来自它!

这太重要了!坚持你对过去发生的事情或过去发生的事情的愤怒只会伤害你的身体和情感。这并不意味着你宽恕你的前任行为,它只是意味着你需要放弃它。如果您感到困难,请寻求帮助 – 治疗师,离婚顾问或离婚支持小组.

假期很难,特别是在最初几年.

开始新的传统并确保你并不孤单。这绝对是我离婚最困难的部分之一。我的假期是与家人和你最爱的人在一起。因此,每个假期,我的前任有我的孩子,我确保我做一些特别的事情让我开心,我不会呆在家里生气。我会继续和家人一起度过假期,有时候会在那一天的某个时候尝试看看我的孩子.

9.不管怎样,不要让你的孩子羞辱你的配偶:这实际上可以摧毁他们的自尊心.

尽管很诱人,但对你的孩子说你的前任是一个很大的禁忌!孩子们希望 – 并且有权利 – 爱父母。说关于另一方父母的坏话会回来咬你,因为你的孩子可能会因此而怨恨你(如果不是现在,以后).

10.不要急于再次开始约会!

我们的孩子还没准备好和新人见面,你需要时间弄清楚自己是谁,谁会让你开心。至少休息一年,自己动手,专注于孩子。相信我,你需要时间独自弄清楚你是谁。直到你知道这一点,你可能做出错误的选择,甚至可能选择一个你刚刚离婚的伴侣!孩子们也需要时间来治愈,如果他们还没有准备就可能拒绝你的新伴侣.

你是否认真考虑离婚?先问自己这六个问题.

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