防止离婚的10个提示

经过多年收集关于处理婚姻，分居和离婚的最佳和最差方式的故事，编辑们在 离婚杂志 已决定提供一些关于离婚预防的最佳建议。这10条建议可能会帮助您达到想要与当前配偶一起解决问题的程度，或者它们将帮助您建立下一段关系。无论哪种方式，这个建议值得一读.

1： 每天花时间与你的配偶亲切联系. 一对夫妇可以通过每天只花15分钟专门给彼此带来显着提高婚姻成功的机会。例如，你可以早点醒来，花更多的时间在床上拥抱，做爱，并重申你对彼此的爱。每天花些时间与对方进行有意义的对话;以与约会时相同的强度倾听;触摸，拥抱，表达感情;告诉对方你对婚姻的看法;并谈谈你的婚姻和生活目标.

2： 定期称赞你的配偶 – 无论是私下还是在别人面前. 即使你的伴侣一开始看起来很尴尬或耸耸肩，真诚赞美的光芒也会持续很长时间.

3： 以他/她想要被爱的方式爱你的配偶. 我们经常犯错误，认为最深刻触动我们心灵的事物会以同样的方式影响我们的伴侣。例如，您可能认为红玫瑰是完美的礼物，但对于您的配偶来说，它们代表着浪费金钱和过敏的攻击。如果你还不知道，找出你的配偶所渴望的东西，然后用爱来传递它 – 而且没有评论在客厅地板/金枪鱼砂锅上想要无绳电钻/野餐是多么“愚蠢” 。记住：最好的礼物是你的配偶想要的东西 – 不仅仅是你想让他/她拥有的东西.

4： 照顾好你的外表. 为你的配偶尽力而为。丢掉他/她讨厌的破烂的运动裤或磨损的毛衣;你可以找到其他舒适的衣服，这对你的伴侣来说并不完全是关闭。这也意味着要照顾好自己的健康，包括正确饮食和定期锻炼.

五： 保持忠诚. Finnegan Alford-Cooper博士研究了已结婚50年或以上的576对夫妇; 1998年，她在书中公布了她的发现 对于Keeps：持续一生的婚姻. 在她的研究中，她发现95％的配偶同意忠诚对成功婚姻至关重要，94％的人同意或强烈同意婚姻是对一个人的长期承诺。而这些“生活者”并没有做出最坏的事情：她调查的高达90％的夫妇说他们在50多年后幸福地结婚了。.

6： 一起做事. 长期幸福婚姻的另一个常见因素是配偶经常一起做事，他们觉得有趣和令人兴奋。无论是交谊舞，保龄球，扑克牌，SCUBA潜水还是滑雪，都参加至少一项您每周都喜欢的活动。如果您有孩子，请确保这些活动中至少有一半仅适用于您和您的配偶.

7： 花时间分开. 当你的配偶打曲棍球时，你会参加陶艺课程;你玩桥牌，你的伴侣收集邮票。你不必爱你的伴侣喜欢的一切，但你必须让他/她有自由去追求珍惜的爱好。另外一个好处是，不同的利益可以产生你们之间的兴趣.

8： 和你的伴侣成为朋友. 约翰•戈特曼（John Gottman）是一位心理学教授，他声称自己的研究将以91％的准确率预测一对夫妇是否会在一起 – 说婚姻幸福和成功的关键是友谊。这种友谊的一些最重要的方面是彼此亲密地相互了解，每天表现出对彼此的感情和尊重，并真正地享受彼此的陪伴。戈特曼的研究结果基于25年的婚姻研究，他在他的书中提到过 婚姻工作的七项原则.

9： Endearment条款. 洛杉矶顶级离婚律师Stacy D. Phillips说，鲜花，糖果，卡片和礼物都是爱的美妙标记，但如果你真的希望你的浪漫能够持久，你必须练习一些节约婚姻的步骤。她建议夫妇在年度合同中详细说明他们关系的基础知识 – 或至少澄清一下。 “大多数分手婚姻的争议都是针对性和金钱的，”她说。 “不要让意外事故导致麻烦。婚姻就像任何其他合同一样：必须审查和更新其条款和条件。”

10： 每天说“我爱你”. 当你没有感受到爱的感觉时，这一点尤其重要;在这些时候，你必须积极地生成它。说出这三个小词，表演爱心的姿势，会温暖你和你配偶的心.

这个故事的一个版本最初出现在iVillage上.