استمتع بتناول العشاء مرة أخرى مع ليالي ترفيهية مثل Taco Tuesday و Fish Friday

نحن نعلم جميعًا مدى الغموض في معرفة ما نخدمه لتناول العشاء ثم نميل إلى تكرار نفس الشيء مرارًا وتكرارًا ، لذا إليك الخطة: أريدك أن تخلق ليلة موضوعية لكل شخص معيّن يوم خلال الأسبوع.

#StartTODAY: اجعل متعة العشاء مرة أخرى مع ليال تحت عنوان!

Jan.16.201602:50

لذلك ، على سبيل المثال: أيام الاثنين اللامائية ، تاكو الثلاثاء ، أي يوم الأربعاء ، والمعكرونة يوم الخميس ، والأسماك الجمعة ، يقلب أيام السبت ، وحتى تناول الطعام الصحي لأيام الأحد. عائلتك لديها الآن وجبات بسيطة ولذيذة وفائقة المرح وصحية لكل يوم من أيام الأسبوع.

وهنا بعض الأفكار!

اللقاح الاثنين:

بطيئة طباخ Farro Soup
الحصول على وصفة

بطء شوربة فارو

ايلا ماجرز

مولتيجرين Veggie Burger
الحصول على وصفة

Multigrain Veggie Burger

ليكسي دواير

TACO TUESDAY:

ولاعة Beef Tacos
الحصول على وصفة

Lighter Beef Tacos

مارثا ستيوارت

هالبينو Roast Chicken Tacos
الحصول على وصفة

Jalapeño Roast Chicken Tacos

مارسيلا بلد الوليد

WHATEVER WEDNESDAY:

الحصول على وصفة

Joy’s Lower-Calorie Bacon Burger

جوي باور

منخفضة السعرات الحرارية Buffalo Chicken Chili
الحصول على وصفة

قليلة السعرات الحرارية بافالو الدجاج تشيلي

جوي باور

الباستا الخميس:

الحصول على وصفة

دجاج مع معكرونة الثوم الكريمية والريحان الطازج

جوي باور

أسماك الجمعة:

سمك Tacos with Mango Salsa
الحصول على وصفة

سندويشات التاكو الأسماك مع مانجو سالسا

ريد الكسندر

الحصول على وصفة

بروفنسال على غرار الأسماك خبز

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

22 − = 17

map