استمتع بتناول العشاء مرة أخرى مع ليالي ترفيهية مثل Taco Tuesday و Fish Friday

0

نحن نعلم جميعًا مدى الغموض في معرفة ما نخدمه لتناول العشاء ثم نميل إلى تكرار نفس الشيء مرارًا وتكرارًا ، لذا إليك الخطة: أريدك أن تخلق ليلة موضوعية لكل شخص معيّن يوم خلال الأسبوع.

#StartTODAY: اجعل متعة العشاء مرة أخرى مع ليال تحت عنوان!

Jan.16.201602:50

لذلك ، على سبيل المثال: أيام الاثنين اللامائية ، تاكو الثلاثاء ، أي يوم الأربعاء ، والمعكرونة يوم الخميس ، والأسماك الجمعة ، يقلب أيام السبت ، وحتى تناول الطعام الصحي لأيام الأحد. عائلتك لديها الآن وجبات بسيطة ولذيذة وفائقة المرح وصحية لكل يوم من أيام الأسبوع.

وهنا بعض الأفكار!

اللقاح الاثنين:

بطيئة طباخ Farro Soup
الحصول على وصفة

بطء شوربة فارو

ايلا ماجرز

مولتيجرين Veggie Burger
الحصول على وصفة

Multigrain Veggie Burger

ليكسي دواير

TACO TUESDAY:

ولاعة Beef Tacos
الحصول على وصفة

Lighter Beef Tacos

مارثا ستيوارت

هالبينو Roast Chicken Tacos
الحصول على وصفة

Jalapeño Roast Chicken Tacos

مارسيلا بلد الوليد

WHATEVER WEDNESDAY:

الحصول على وصفة

Joy’s Lower-Calorie Bacon Burger

جوي باور

منخفضة السعرات الحرارية Buffalo Chicken Chili
الحصول على وصفة

قليلة السعرات الحرارية بافالو الدجاج تشيلي

جوي باور

الباستا الخميس:

الحصول على وصفة

دجاج مع معكرونة الثوم الكريمية والريحان الطازج

جوي باور

أسماك الجمعة:

سمك Tacos with Mango Salsa
الحصول على وصفة

سندويشات التاكو الأسماك مع مانجو سالسا

ريد الكسندر

الحصول على وصفة

بروفنسال على غرار الأسماك خبز