研究发现，苏打饮用者在所有错误的地方堆肥

研究人员周一报道，饮用含糖苏打水的人在最糟糕的地方 – 在内脏周围缠绕脂肪.

研究人员发现，饮用含糖最多的饮料的人比那些从未或几乎从未饮用过这种所谓的内脏脂肪的人多了27％。.

研究结果为人们提供了减少糖的另一个理由。就在上周，联邦政府建议人们从加糖中获取不超过10％的卡路里.

“我们向消费者传达的信息是遵循现行的膳食指南，并留意他们喝多少含糖饮料，”塔夫斯大学的卡罗琳福克斯博士和波士顿哈佛医学院的负责人说。.

“对决策者而言，这项研究为越来越多的研究提供了另一项证据，表明含糖饮料可能对我们的健康有害。”

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越来越多的研究表明，饮食或饮用过多的糖会对健康产生危害。星期一，巴尔的摩市卫生专员Leana Wen博士和市议会成员Nick Mosby介绍了一项法案，要求在广告，餐馆菜单以及销售这些产品的任何城市商店中加入含糖饮料的警告标签。.

“科学是明确的：童年肥胖的最大因素是含糖饮料，”温在一份声明中说。 “童年肥胖会导致成人疾病的死亡，我们必须尽一切努力保护我们孩子的健康。我们必须告知居民有关含糖饮料的危险。“

福克斯及其同事观察了1000名志愿者参加由国家心脏，肺和血液研究所赞助的大型研究，该研究所是美国国立卫生研究院之一.

他们自愿进行计算机断层扫描（CT）扫描，以显示他们体内腹部有多少脂肪。那些脂肪较多的人患心脏病和糖尿病的风险较高.

男女年龄从19岁到72岁不等，也填写了食物日记。六年后，他们又回来进行第二次CT扫描.

一些专家说，关于糖，脂肪的新膳食指南还远远不够

Jan.07.201600:39

研究小组在“循环”杂志上报道说，几乎每个人都在六年内体重增加，几乎每个人都获得了更多的内脏脂肪。但是那些说他们每天或者更多时间喝苏打水或其他甜饮料的人往往收获最多.

他们在六年内平均增加了852立方厘米的内脏脂肪，相比之下，没有人喝658立方厘米的内脏脂肪。.

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饮食苏打水似乎并没有影响人们添加多少脂肪.

他们写道：“我们观察到，与非消费者相比，每天至少食用一份含糖饮料的人，六年内内脏脂肪组织的体积增加了27％。”.

可能有几个原因。果糖，其中大部分用于增加软饮料的糖，被肝脏代谢，从那里它可以提高一种称为甘油三酯的胆固醇水平.

这可以直接影响脂肪的产生，也可以通过影响胰岛素的产生和发挥作用来间接地产生脂肪。胰岛素有助于身体加工糖.

他们的研究结果支持其他研究显示，添加糖不仅会使人发胖，还会加重心脏病的发病并使肿瘤生长得更快.

巴尔的摩还发起了一项关于含糖饮料的公共卫生运动.

“研究表明，公司不成比例地向贫困社区推销含糖饮料，增加了我们最脆弱社区的健康差距，”温说.