妈妈们需要太多的葡萄酒吗？女性的饮酒习惯引发了人们的关注

随着Dana Bowman的家庭成长，她对酒精的胃口也随之增长.

居住在堪萨斯州Lindsborg的鲍曼在高中或大学时并没有多喝酒，偶尔也会喝20多岁的酒。但是，当她结婚时，她开始喝更多酒，她的“酗酒”在她生孩子时达到了最低点，她在博客中写道.

“我对自己的皮肤感觉不舒服，特别是作为父母，”47岁的鲍曼是“瓶装：妈妈的早期康复指南”的作者，他告诉今天.

“我是一位康复中的妈妈”：女人分享酗酒之旅

Sep.04.202308:14

她感到焦虑，她不知道如何“完美地抚养孩子”，鲍曼转向酒精，将瓶子藏在衣柜，靴子和洗衣房里，因为“那是安全的 – 我的丈夫从未进过那里，”她说.

鲍曼指出，白葡萄酒是她的首选饮品 – 完美的伪装，因为外面的世界似乎不可能让两个妈妈成为酗酒者，如果她只是喝着可爱的年份。她很高兴在Facebook上发现许多育儿团体认为葡萄酒是“药用的” – 这是一个忙碌的妈妈常规的完全正常的一部分.

在最糟糕的情况下，鲍曼每天喝一瓶葡萄酒，有时会喝一杯额外的饮料，也许是一两杯鸡尾酒，她回忆说.

‘一个真正的转变’

像鲍曼这样的经验有专家关注.

“美国女性的酒精使用量正在增加，而男性的人数正在减少，”生理心理学家，国家酒精滥用和酒精中毒研究所所长Aaron White说。 “真的发生了变化。”

最近的一项研究发现，女性现在的饮酒量几乎和男性一样多，从而缩小了历史上的差距.

另一项研究发现，2005年至2012年间，女性酗酒率增加了17.5％，但同期男性仅增加了4.9％。.

政府于1月宣布，2006年至2014年期间，与美国急诊室相关的酒精访问率飙升近50％，尤其是女性.

从2000年到2015年，疾病控制和预防中心报告，慢性肝病和肝硬化的死亡率 – 通常与酗酒有关 – 在45至64岁的女性中增加了57％，在25-44岁的女性中增加了18％.

根据去年在JAMA精神病学杂志发表的一项研究，2002年至2013年间，女性饮酒问题增加了83％，这一增长被作者称为“惊人”。

担心你的饮酒量？清醒的妈妈们分享他们的建议

Apr.24.202302:29

这是怎么回事?

研究人员表示，他们只能推测.

哥伦比亚流行病学副教授Katherine Keyes表示，随着许多女性延迟婚姻和孩子，她们正在延长他们的青年时期 – 传统上是酒精问题的风险期 – 这可能会在未来几年内形成酒精消费模式。大学邮递员公共卫生学院.

然后，有工业和酒精广告的作用。更多的葡萄酒和烈酒正在向女性推销：这是对需求的回应，还是在推动需求？凯斯怀疑这是两者的结合.

女性也经常面临“全部”压力：拥有美丽，完美孩子的压力;一个美好的家庭和“多维度的完美生活”，北达科他大学妇女饮酒行为专家，精神病学和行为科学教授Sharon Wilsnack说。.

研究表明，虽然男性倾向于使用酒精来进行积极的强化 – 但他们喝酒聚会，“浪费”，“玩得开心”;怀特说，女性更容易因为其负面的强化效果而转向酒精 – 减少感觉不好，暂时消除一些焦虑和压力.

有关

每天喝一杯健康饮料？它可能会杀了你

每天喝一杯健康饮料？它可能会杀了你研究人员说，如果你已经喝了酒，少喝酒可能会帮助你延长寿命.

对于一些人来说，喝酒可能会发出自由的信息。 “我认为性别平等问题是巨大的…… [他们证明]’看，我们可以像男人一样粗暴。 Wilsnack说，我们可以像醉酒一样醉酒，也可以像它们一样令人讨厌.

与此同时，社交媒体帖子可以让整天啜饮霞多丽看起来很正常：“你在一天中间喝酒的朋友越多……你看到的越多，它就越正常化了。并且你可能参与其中的次数越多，“凯斯说.

所有关于葡萄酒的嗡嗡声都可以给它带来一种与其他酒有所不同的光环。你可以买艺术品，T恤衫，专用于葡萄酒的杯子。威尔斯纳克说，当她的一个孙子给她一个巨大的酒杯时，她吃了一惊，其中“娜娜”刻了圣诞节。事实上，一项研究发现，300年来葡萄酒杯容量增加了七倍，一些公司正在销售酒架项链，以使葡萄酒饮用更方便.

“它可以创造一种期望，[葡萄酒]不仅好又安全，而且有趣而健康，”怀特说。 “有一种颂扬酒精传递机制的风险……它仍然是酒精，无论它的味道有多好或多么美味。”根据葡萄酒市场，女性现在在美国大部分葡萄酒（57％）都会喝酒。理事会和尼尔森的数据.

“妈妈倦怠”的危险：妈妈们开辟了关于酒精滥用和清醒的问题

Apr.24.202312:16

酒精对女性的影响不同

所有专家都同意，过多的酒精对女性来说是一个严重的健康问题。美国政府建议，如果饮酒，它应该适量 – 定义为女性每天最多喝一杯，男性最多两杯，尽管最近的一项研究发现，对于任何一种性别来说，任何数量的酒精都不是安全的.

但是因为女性体重往往比男性体重减少，体内水分少，所以她们更容易受到同样数量的酒精的影响。 Wilsnack说，如果他们像那些人一样喝酒，可能会对他们的身体造成更大的伤害.

疾病预防控制中心警告说，酒精会增加女性口腔，喉咙，食道，肝脏，结肠和乳房癌症的风险。喝酒的女性比男性更容易受到脑部和心脏的伤害.

怀特指出，女性饮酒引起的肝脏炎症以及与酒精的不健康关系在女性中的进展比男性更快.

研究发现，酒精的风险超过了好处

Aug.25.202303:27

你有问题吗?

麻烦的迹象可能包括花很多时间喝酒;发现酒精干扰了你的工作或家庭生活;或没有酒精就无法社交。您可以在Rethinking Drinking网站上找到清单.

威尔斯纳克说，任何让你说“我下班回家的时候每晚必须拥有它”的依赖性令人担忧。她建议，尝试一周不喝酒，看看你的感受。许多人感觉更好 – 他们睡得更好，减肥。但是，如果你真的错过它或者做不到，那将是一面红旗，威尔斯纳克说.

如果你认为自己喝的太多，凯斯强调有安全，有效的治疗方法，不需要离开30天，破坏你的生活.

第一步可能是问你的医生：健康饮酒对我来说是什么样的?

曾经每天喝过一瓶葡萄酒的堪萨斯妈妈鲍曼终于认定她吃饱了。她在2011年停止饮酒，有一个星期的复发，但自2014年元旦以来一直清醒.

在Facebook，Instagram和Twitter上关注A. Pawlowski.