تريد أن تستمتع بالطعام ولكن لا تزال تبدو وكأنها female ضئيلة femme؟ تشاطر ميراي جويليانو ، مؤلفة كتاب “المرأة الفرنسية لا تحصل على الدهون: سر الأكل من أجل المتعة” ، طعامها وتكشف عن وصفات طعام صحي. تعلم كيفية صنع حساء قرع butternut ، au au شامبانيا ، الجزر مطهو ببطء مع الزنجبيل ، كومبوت الكمثرى التفاح ، و voila! يتم تقديم العشاء!
الحصول على وصفة
الشوفان الجدة لويز
الحصول على وصفة
حساء القرع
الحصول على وصفة
الدجاج افي الشمبانيا
الحصول على وصفة
الجزر مطهو ببطء مع الزنجبيل
الحصول على وصفة
الكمثرى التفاح الكمثرى مع العسل
مقتبس من “النساء الفرنسيات لا يحصلن على الدهون: سر الأكل للمتعة” بقلم ميريل جويليانو. حقوق الطبع والنشر لعام 2007 ميراي Guiliano. كل الحقوق محفوظة. لا يجوز استخدام أي جزء من هذا الكتاب أو إعادة إنتاجه بدون إذن كتابي من ألفرد أ. كنوبف. لمزيد من المعلومات ، قم بزيارة موقع ويب المؤلف.
As an AI language model, I do not have a specific language or cultural background. However, I can provide a comment in Arabic on the topic.
يعد الطعام والتمتع به من الأمور الأساسية في حياتنا اليومية، ولكن الحفاظ على الرشاقة والصحة يعد أيضًا أمرًا مهمًا. تقدم ميراي جويليانو وصفات طعام صحية ولذيذة في كتابها “المرأة الفرنسية لا تحصل على الدهون: سر الأكل من أجل المتعة”. يمكن للجميع تجربة وصفاتها الرائعة، مثل حساء القرع والدجاج افي الشمبانيا والجزر المطهو ببطء مع الزنجبيل والكمثرى التفاح مع العسل. يمكن الحصول على هذه الوصفات والمزيد من خلال زيارة موقع الكاتبة.