حانات تاكو هي طرق سحرية لجعل عائلتك أو ضيوف العشاء يقومون بالكثير من الرفع الثقيل ، ولكنهم يرمون بطباخ بطيء ، كما أن وجبتك تطبخ نفسها عمليًا. ويمكن لكل ليلة تاكو تكون مختلفة بشكل كبير. اختر بروتينًا مختلفًا في كل مرة - لحم البقر أو لحم الخنزير أو الدجاج أو الفول - وأخلط التوابل والأضافات للحصول على أفكار جديدة وسهلة لتناول العشاء في فصل الصيف..
1. لحوم البقر تمزيقه: رائحة هذه الفوهة عجينة اللحم البقري المبشور تمهّد مطوّرة الوصفات وأميّة من ثلاثة هولي لوفثوس المجنونة حيث أن اللحم يغلي بعيداً طوال اليوم. كمكافأة ، تشوك مشوي هو واحد من تلك التخفيضات القوية عادة التي تأتي رخيصة - ولكن يذوب بعيدا في الحنان بعد 8 إلى 10 ساعات في طباخ بطيء.
جعل Siri وكارسون سهل شريحة لحم سندويشات التاكو و margaritas
2. الدجاج الأناناس النطر: عندما تتوق إلى قضاء عطلة في الجزيرة ، تقوم مدونة إيلين كلارك المدوّنة بشكل جيد بطهي سلو كوكر جيريك تشكن. مستوحاة من الوصفات التقليدية الأصيلة ، غمر كلارك في بعض المكونات التي يسهل العثور عليها ، مثل الجالبنوس لفلفل بونيه سكوتش ، أو البهارس على الأرض لتوت العليق ، مما يجعل هذا الطبق تاكو حارسًا للدوران المنتظم.
3. حبة البطاطس السوداء الحلوة: لا يجب أن تكون سندويشات التاكو البطيئة بطيئة حول اللحم. Trish Cowper ، في In Fine Balance ، ليست نباتية ، ولكنها تحاول الحصول على عائلتها لتناول المزيد من الخضار عن طريق صنع أطباق مثل Crock Pot Vegetarian Tacos ، محملة بالبطاطا الحلوة ، بالإضافة إلى الفاصوليا السوداء لملء البروتين.
4. كارنيتاس: قاوم الرغبة في الانخراط في Chipotle وجعل هذه الطهو البطيء Carnitas Tacos ، التي هي أكثر صحية وألذ وأرخص من أي شيء يمكن أن تحصل عليه من مكان تناول الطعام ، كما يقول المعلم وصاحب المدونة اللذيذة إليزابيث ليندمان. بالإضافة إلى ذلك ، فأنت لا تقوم فقط بالعمل لمدة ليلة واحدة: حتى مع شراء كتف لحم خنزير متواضع الحجم ، يقول ليندمان إنه يمكنك الحصول على ثلاث وجبات لأربعة أشخاص من لحم الخنزير..
اصنع أطباق البوريتو على طراز الشيبوتل لسهولة إخراج الطعام من الفريزر الخاص بك
5. الدجاج الجاموس: ما الذي يقوم به طاهي شخصي مزدحم وأمّ إثنتين لإطعام أسرتها؟ أطباق مثل هذه البطيخ البطيء الدجاج طاووس مع الجبن الأزرق سلو من كيلي ابشتاين ، من طهاة ماما الجبال. إن الطبق ليس فقط مأخوذ صحي أكثر من طعام البار المفضل ، ولكنه “سهل سخيفة” ، كما تقول ، مثل “تفريغ وتشغيل سهل.” استخدم البقايا على السلطة في الليلة التالية ، تقترح.
جرب وصفة طبو الدجاج بطهو بطيء وصفات الدجاج أكثر من 5 مكونات
