如果您认为吃无麸质食物可能会让您感觉更轻盈更亮,这是尝试这种趋势的好时机。那是因为现在全国各地的市场都有冬末和早春的水果和蔬菜。这个季节有15种美味的无麸质食谱。 (额外奖励:他们也是逾越节的犹太人。)
开胃菜
1. 5分钟矮胖鳄梨酱
只需要生吃蔬菜.
2.柑橘沙拉配薄荷和红洋葱
逾越节总是与美国和加拿大的优质柑橘季节相吻合,因此在这美味可口的沙拉中充分利用您最喜爱的品种.
3.鲑鱼和鳄梨鞑靼
非常适合享用便餐或优雅的晚宴,这种鞑靼鱼有多层鱼,鳄梨泥和一种脆脆的生蔬菜沙拉,配有柑橘醋汁。.
4. Matzo Nachos(“Machos”)
将无麸质未发酵的面包变成酥脆的玉米片,配上奶酪,鳄梨酱等!
电源
5.逾越节胸肉配胡萝卜和洋葱汁
就像Bubbe曾经做过的那样。好吧,也许更好!
阿尔的烤鸡
用橄榄油代替菜籽油擦鸟,使皮肤更加脆嫩.
7.盐烤鲷鱼
用百里香和柠檬片和茴香片装满整条鱼,然后用盐覆盖,以获得美味和芬芳的pescatarian菜肴.
8.梨,烤箱烤番茄和山羊奶酪玛索披萨
这是一道美味的素食主菜.
SIDES
9.意大利面条南瓜与鼠尾草和核桃
如果您正在吃肉,请省略犹太洁食帕玛森奶酪和黄油。否则,带上他们!
10.酥脆的Rösti土豆配烤箱煮鸡蛋
大胆一点,在你的炸土豆上放一个鸡蛋!
11.烤甜菜沙拉配雀跃和开心果
红洋葱和盐水刺山柑是甜蜜传家宝甜菜的完美陪衬.
12.藜麦沙拉配西葫芦,葱和杏仁
通过轻巧的插件和简单的油醋汁调整您的平常藜麦.
甜品
13. 6种成分巧克力Ganache蛋奶酥蛋糕
这是一个很好的,粘糊糊的,准备好假期,而且非常容易创造.
14.香蕉和桃子Matzo Brie烘烤
使用无麸质的matzo制作这种温暖的甜点砂锅,第二天早餐也很美味.
15.巧克力覆盖的玛索树皮
非常好,您可以决定全年使用matzo来制作无麸质甜食.
这篇文章介绍了15种美味的无麸质食谱,适合那些想要感觉更轻盈更亮的人尝试。现在正是冬末和早春的水果和蔬菜丰富的季节,市场上也有很多选择。这些食谱包括开胃菜、主菜和甜点,其中一些还适合逾越节的犹太人。无论您是素食主义者还是肉食主义者,都可以在这些食谱中找到适合自己口味的菜肴。