奥普拉的经典番茄汤配方和她一样令人惊叹

当奥普拉告诉你做番茄汤时,你会做番茄汤.

如果她有一个食谱,你可以打赌,这简直太棒了。因为奥普拉不会满足于惊人的任何东西.

奥普拉在最新的O杂志封面上展示了减肥效果

Mar.11.201602:51

媒体大亨的新食谱, 食物,健康和幸福:115点大餐和美好生活的点餐食谱, 对于任何想要变得更健康的人来说都是完美的 – 但不愿意牺牲品味.

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回想一年前她宣布与Weight Watchers建立合作伙伴关系,正如她体重减轻42磅所证明的那样,她终于找到了一个适合她的计划.

在她的书的封面上,一个苗条的奥普拉炫耀她灿烂的笑容,挖到一碗东西 – 可能是番茄汤?

奥普拉's Basic Tomato Soup
获取食谱

奥普拉的基本番茄汤

奥普拉·温弗瑞

“它看起来质朴,感觉很丰富,味道好,老实,”她在汤的描述中写道。如果算一算的话,那么每份只有165卡路里 – 这就是3个Weight Watchers积分.

奥普拉非常喜欢这些东西,每当她处于那种舒适的,呆在家里的心情时,她就会冻结几批它。洋葱,大蒜,胡萝卜和芹菜都有很多切碎 – 但一旦完成,剩下的就是微风.

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“在夏天,我们将[西红柿]从葡萄藤上取下来,在冬天我们将它们烤好,以便在几乎不可能找到好西红柿的时候集中味道,”她写道。.

难道你不能想象奥普拉在阳光下微笑,因为她摘下了葡萄藤上最完美的番茄?叹.

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