这款健康的素食砂锅让舒适的食物在夏季变得纤细

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每个冬季假日菜单都标配带有粘糊糊奶酪酱的扇形土豆和装满浓郁奶油菠菜的菜肴。但在夏天,所有重型乳制品都可以减肥。当在温暖的天气里对舒适食物的渴望时,为什么不掀起一种砂锅,这种砂锅可以充分利用夏季产品而不是装满奶油的感恩节版本?

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光 and Healthy Vegetable Casserole
凯西巴伯

这家素食餐厅供应四口之家,现在充满了季节性的美味:西葫芦,南瓜,玉米,豆类和西红柿。一种秘方成分 – 希腊酸奶 – 用来代替浓奶油来增加身体和浓郁的味道,减去高脂肪含量。希腊酸奶的蛋白质含量很高,所以它可以帮助你充实并让你满意。此外,砂锅仍然是顶部的脆脆,美味的面包屑外壳,我们都无法得到足够的。它也是一个多功能的模板,可以使用你手边的任何产品 – 用西红柿切成薄片的甜椒,尝试一层胡萝卜片,或者加入一些豌豆.

夏季 Vegetable Casserole
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夏季蔬菜砂锅

凯西巴伯

如何像专业人士一样切西葫芦

Jun.24.201500:50

Casey Barber是一名自由食品作家,摄影师和食谱开发人员,在线杂志Good的编辑。餐饮。故事和作者 Pierogi Love:新世界舒适食品新品经典零食由零食制作:70个自制版本的您喜爱的品牌名称.