Детоксирайте тялото си и изгубите “1 паунд на ден”

Детоксирайте тялото си и изгубите “1 паунд на ден”

Roni DeLuz, основател на Martha’s Vineyard Holistic Retreat, и Джеймс Хестър описват почистваща диетоксична диета, според която те ще ви помогнат да отслабнете, да се почувствате по-добре и да отървете тялото си от натрупаните токсини. Прочетете откъса.

Без дъвчене?
Това е по-лесно, отколкото мислите

Просто мисълта за детоксикация вероятно звучи като лишаване от теб. Правенето на 1 паунд на ден диета Детокс се ангажира, но изплащането си заслужава усилието. Освен ако не го опитате, никога няма да разберете колко велико можете да почувствате и колко страхотно ще изглеждате, когато измиете всички токсини, които стресират тялото ви. Помислете за едномесечно приключение в неизвестна територия, което води до извора на младостта. От време на време чуваме от нашите детоксикатори, че почистващият месец лети. Това е вълнуващо време. Промените, които преживяват толкова бързо, създават инерция и мотивация да продължат. Вие отнемате почивка или отивате на почивка, за да се отпуснете и да се възстановите. Това е начало, но не мислите ли, че цялото ви тяло заслужава и голяма почивка? Дай му почивка. Това означава повече от просто намаляване на ежедневния стрес и получаване на достатъчно сън. Трябва да отидете дълбоко, за да дадете на вашите органи почивка.

Майката Природа не проектира вашето тяло, за да изтрие хилядите химикали, които ви отравят от въздуха, който дишате, от водата, която пиете, от ядената от вас храна, от продуктите за почистване и лична обработка, които използвате, дори от дрехите, които носите. Токсичните химикали се натрупват в органите ви и правят тялото ви бавно. Токсините оказват влияние върху начина, по който тялото ви метаболизира храната и елиминира отпадъците. Крайният резултат: тези нежелани паунда. Освен ако не направите нещо по въпроса, токсичното претоварване ще заличи тялото ви, тъй като се бори да изгони вредните химикали и в крайна сметка ще се разболеете.

Всичко върви по-гладко, когато къщата ви е в ред. Обърнете се да откриете колко светлина можете да почувствате, когато почиствате отвътре навън. Знаете колко е страхотно да организирате дрешника и гардероба си и да се отървете от дрехите, които никога не носите, че тълпата ви чекмеджета и гардероби.

Да се ​​събуждаш сутрин става удоволствие, вместо лудо тире с дрехи, аксесоари и обувки, хвърлени навсякъде. Същото важи и за тялото ви. Той функционира по-гладко, когато токсините не засягат произведенията. Предлагаме ви начин да се грижите за тялото си като привилегированото притежание. Ще бъдете изумени, докато теглото ви пада постоянно. Ще ви хареса това, което виждате в огледалото – светеща кожа, ясни ярки очи, по-гладка коса. В 1 лира дневно диета Detox е най-красивата естествена красота лечение, но има много други мощни ползи, които ще подобрят живота си. Хората, които са направили програмата, съобщиха:

• Препълнена енергия и по-малко нужда от сън или дрямка

• По-добра психическа яснота, памет, фокус

• По-малко главоболия и болки в гърба

• Намаляване на артрита, коляното и болката в ставите

• По-малко настинки и по-силна имунна система

• Намаляване на целулита

• Подобрено акне, екзема и други състояния на кожата

• Прекъсване на пристрастяването към захар, кофеин и никотин

• Забавяне на косопада

• По-силни нокти и блестяща коса

• Намаляване на храносмилателните проблеми

• Възстановяване на редовността

1 паунд на ден ще ви даде инструментите, от които се нуждаете, за да трансформирате живота си, да преминете от бла до блестящ. Помислете за тази почистваща детоксикация като начален скок за промени в начина на живот, които ще продължат завинаги.

1 литрова диета Detox не само почиства органите на тялото си от натрупаните токсини, но и подхранва тялото ви на клетъчно ниво. Термините “почистване” и “детоксикация” са взаимозаменяеми, но има разлика. Очистването се фокусира основно върху изчистването на храносмилателния тракт, така че отпадъците да не се натрупват. Нашата детоксикация елиминира токсините от органите, кръвта и цялото тяло и допълва хранителните вещества, които тялото трябва да излекува и регенерира. Тази мощна детоксикация използва пресни зеленчукови сокове, пюре от зеленчукови супи, домашно приготвени бульони, чайове, сушени и течни фитонутриенти от зелени зеленчуци и антиоксиданти за борба с възпалението, подобряване на здравето на ставите и стимулиране на имунната система; пробиотици за подобряване на храносмилането; и анти-стареене съединения.

Пригответе се да не дъвчете за двадесет и един дни и след това да добавите твърда храна по много контролиран начин през следващите девет. Не ядете твърда храна за толкова дълго време може да изглежда предизвикателство, но вашите органи се нуждаят от почивка. Вашето тяло се нуждае от ремонт от токсични увреждания, докато получава максимално хранене. Тридесет минути на ден от нежно упражнение ще подпомогнат процеса на детоксикация. Не препоръчваме да тренирате усилено във фитнеса или да отидете на бърза тренировка за аеробика. Това ще подчертае тялото ви твърде много, докато сте детоксикация. Вместо това препоръчваме трийсет минути разходка или йога сесия всеки ден. Можете да счупите упражнението си на две петнадесет минути разходки или сесии, ако това е по-добре за вас.

В процеса на пречистване на детоксикацията, нормалният глад изчезва, докато вашите органи извършват очистването. Когато осигурите тялото си с необходимите хранителни вещества на клетъчно ниво, ще бъдете изненадани да видите, че апетитът ви се променя. Гладните угризения и нездравословните хранителни гладки изчезват.

Ако все още не сте убедени, че детоксикацията е за вас, първата глава “Защо Detox?” Ще ви убеди колко важно е дълбокото очистване за вашето здраве. Ако детоксикацията изглежда като нещо вълшебно, което здравните фанатици правят, тази глава ще промени мнението ви. Докато приключите да го четете, ще бъдете решени да промивате токсините от системата си, да отслабнете и да преобразявате живота си.

Извадки от 1 паунд на ден. Copyright © 2013 от Галерията на книгите. Извадки с разрешение на галериите. Всички права запазени. Никаква част от този откъс не може да бъде възпроизвеждана или препечатана без писмено разрешение от издателя.

About the author

Comments

  1. токсините от цялото тяло, включително органите и клетките. Това е важно, защото токсините могат да доведат до различни здравословни проблеми и да намалят ефективността на органите. Програмата на Рони Делуз и Джеймс Хестър е една от най-ефективните детоксикационни диети, която може да ви помогне да се почувствате по-добре и да подобрите здравето си. Необходимо е да се откажете от някои храни и да се храните със здравословни продукти, но резултатите са стойността на усилията. Ако искате да се почувствате по-добре и да подобрите здравето си, определено трябва да опитате тази детоксикационна диета.

Comments are closed.