Entgiften Sie Ihren Körper und verlieren Sie 1 Pfund pro Tag

Entgiften Sie Ihren Körper und verlieren Sie 1 Pfund pro Tag

Roni DeLuz, Gründer von Martha’s Vineyard Holistic Retreat, und James Hester umreißen eine reinigende Detox-Diät, von der sie sagen, dass sie Ihnen helfen wird, Gewicht zu verlieren, sich besser zu fühlen und Ihren Körper von angesammelten Giftstoffen zu befreien. Lesen Sie einen Auszug.

Kein Kauen?
Es ist einfacher als du denkst

Schon der Gedanke an eine Entgiftung klingt für dich wie Entbehrung. Doing die 1 Pfund pro Tag Diät Detox nimmt Engagement, aber die Auszahlung ist die Mühe wert. Wenn Sie es nicht versuchen, werden Sie nie wissen, wie gut Sie sich fühlen und wie fabelhaft Sie aussehen werden, wenn Sie alle Giftstoffe ausspülen, die Ihren Körper belasten. Betrachten Sie es als ein einmonatiges Abenteuer auf unbekanntem Terrain, das zum Jungbrunnen führt. Immer wieder hören wir von unseren Entgiftungskräften, dass der Reinigungsmonat vorbeifliegt. Es ist eine aufregende Zeit. Die Veränderungen, die sie so schnell erleben, schaffen Schwung und Motivation, weiterzumachen. Sie nehmen sich eine Auszeit oder gehen in den Urlaub, um sich zu erholen und zu erholen. Es ist ein Anfang, aber glauben Sie nicht, dass Ihr ganzer Körper auch einen großen Feiertag verdient? Gib ihm eine Pause. Das bedeutet mehr als nur den Alltagsstress zu reduzieren und ausreichend Schlaf zu bekommen. Sie müssen tief gehen, um Ihren Organen eine Pause zu geben.

Mutter Natur hat Ihren Körper nicht dazu entworfen, die Tausende künstlich hergestellter Chemikalien, die Sie vergiften, aus der Luft, die Sie atmen, dem Wasser, das Sie trinken, der Nahrung, der Reinigung und den persönlichen Pflegeprodukten, die Sie tragen, zu weben. Giftige Chemikalien sammeln sich in deinen Organen an und machen deinen Körper träge. Toxine beeinflussen die Art und Weise, wie Ihr Körper Lebensmittel metabolisiert und Abfall beseitigt. Das Endergebnis: diese unerwünschten Pfunde. Wenn Sie nichts dagegen tun, wird eine toxische Überladung Ihren Körper überwältigen, da er sich bemüht, schädliche Chemikalien auszustoßen, und Sie werden schließlich krank werden.

Alles läuft reibungsloser, wenn Ihr Haus in Ordnung ist. Verpflichten Sie sich zu entdecken, wie leicht Sie fühlen können, wenn Sie von innen nach außen aufräumen. Sie wissen, wie toll es ist, Ihren Schrank und Kleiderschrank zu organisieren und Kleidung loszuwerden, die Sie nie tragen, dass Ihre Schubladen und Schränke drängen.

Sich am Morgen zusammen zu setzen, wird zum Vergnügen, statt zum Wahnsinn, wenn überall Kleider, Accessoires und Schuhe hin und her geworfen werden. Das Gleiche gilt für deinen Körper. Es funktioniert reibungsloser, wenn Giftstoffe die Werke nicht behindern. Wir bieten Ihnen eine Möglichkeit, sich um Ihren Körper zu kümmern, so wie es wertvoller Besitz ist. Sie werden erstaunt sein, wie Ihr Gewicht stetig sinkt. Sie werden mögen, was Sie im Spiegel sehen – glühende Haut, klare helle Augen, glänzenderes Haar. Die 1 Pfund pro Tag Diät Detox ist die ultimative natürliche Schönheitsbehandlung, aber es hat viele andere starke Vorteile, die Ihr Leben verbessern wird. Leute, die das Programm gemacht haben, haben berichtet:

• Aufgeladene Energie und weniger Schlaf- oder Nickerchen

• Bessere geistige Klarheit, Gedächtnis, Fokus

• Weniger Kopfschmerzen und Rückenschmerzen

• Reduzierung von Arthritis, Knie- und Gelenkschmerzen

• Weniger Erkältungen und ein stärkeres Immunsystem

• Reduzierung von Cellulite

• Verbesserte Akne, Ekzeme und andere Hauterkrankungen

• Süchte brechen für Zucker, Koffein und Nikotin

• Verlangsamen Haarausfall

• Stärkere Fingernägel und glänzendes Haar

• Reduzierung von Verdauungsproblemen

• Wiederherstellung der Regelmäßigkeit

1 Pfund pro Tag gibt dir die Werkzeuge, die du brauchst, um dein Leben zu transformieren, um von Blah zu Radiant zu gehen. Denken Sie an diese reinigende Entgiftung als einen Anfang für Veränderungen im Lebensstil, die für immer dauern werden.

Der 1-Pfund-A-Tages-Diät-Detox reinigt nicht nur die Organe Ihres Körpers von angesammelten Giftstoffen, sondern nährt auch Ihren Körper auf zellulärer Ebene. Die Begriffe “reinigen” und “entgiften” sind austauschbar geworden, aber es gibt einen Unterschied. Eine Reinigung konzentriert sich hauptsächlich auf die Reinigung des Verdauungstraktes, so dass sich kein Müll ansammelt. Unsere Entgiftung beseitigt Giftstoffe aus den Organen, dem Blutkreislauf und dem gesamten Körper und füllt die Nährstoffe auf, die der Körper braucht, um zu heilen und sich zu regenerieren. Diese kraftvolle Entgiftung verwendet frische Gemüsesäfte, pürierte Gemüsesuppen, hausgemachte Brühen, Tees, getrocknete und flüssige Phytonährstoffe aus grünem Gemüse und Antioxidantien zur Bekämpfung von Entzündungen, zur Verbesserung der Gelenkgesundheit und zur Stärkung des Immunsystems. Probiotika zur Verbesserung der Verdauung; und Anti-Aging-Verbindungen.

Bereite dich darauf vor, 21 Tage lang nicht zu kauen, und füge dann während der nächsten neun Tage festes Essen hinzu. Es mag schwierig erscheinen, für diese Zeit keine feste Nahrung zu essen, aber deine Organe brauchen Ruhe. Ihr Körper muss sich selbst von toxischen Schäden reparieren, während er maximale Nahrung erhält. Dreißig Minuten am Tag mit sanften Übungen unterstützen den Entgiftungsprozess. Wir schlagen nicht vor, dass Sie ein hartes Training im Fitnessstudio machen oder zu einem schnelllebigen Aerobic-Kurs gehen. Das würde Ihren Körper während der Entgiftung zu sehr stressen. Stattdessen empfehlen wir jeden Tag einen 30-minütigen Spaziergang oder eine Yoga-Sitzung. Sie können Ihre Übung in zwei fünfzehnminütige Spaziergänge oder Sitzungen unterbrechen, wenn das für Sie besser funktioniert.

Im Reinigungsprozess der Entgiftung verschwindet der normale Hunger, während Ihre Organe die Reinigung durchführen. Wenn Sie Ihren Körper mit den Nährstoffen versorgen, die er auf zellulärer Ebene benötigt, werden Sie überrascht sein, dass sich Ihr Appetit verändert. Hungerattacken und ungesundes Hungergefühl verschwinden.

Wenn Sie noch nicht überzeugt sind, dass Entgiftung für Sie ist, wird das erste Kapitel, Warum Detox? Sie überzeugen, wie wichtig eine Tiefenreinigung für Ihre Gesundheit ist. Wenn Entgiftung etwas wie Wahnsinn ist, was Gesundheitsfanatiker tun, wird dieses Kapitel Ihre Meinung ändern. Wenn Sie mit dem Lesen fertig sind, werden Sie bestimmt Giftstoffe aus Ihrem System ausspülen, Gewicht verlieren und Ihr Leben verändern.

Auszug aus 1 Pfund pro Tag. Copyright © 2013 von Galerie Bücher. Mit freundlicher Genehmigung von Gallery Books. Alle Rechte vorbehalten. Kein Teil dieses Auszuges darf ohne schriftliche Genehmigung des Herausgebers reproduziert oder nachgedruckt werden.

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