Diät “Wodka” existiert jetzt. Hier ist, was ein Ernährungsberater wirklich denkt

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Ein großartiger Cocktail kann ein fantastisches Essen bereichern oder am Ende eines langen Tages ein willkommener Genuss sein. Aber auch ohne zuckerhaltige Sirupe oder Mixer sind sie nicht gerade gut für dich.

Seit einigen Jahren kommen Unternehmen mit zuckerarmen und kalorienreduzierten Fertiggetränken (wie Spike-Selters) auf den Markt, aber ein neuer, kalorienreduzierter Schnaps von Ketel One zielt darauf ab, ein Grundnahrungsmittel für gesundheitsbewusste Konsumenten zu werden.

Ketel One Botanical, die in drei Geschmacksrichtungen kommt, bei 73 Kalorien pro 1,5-Unzen Portion.

Aber wie sieht es wirklich mit typischem Wodka und Wein aus??

Ketel One Botanical vodka
Ketel One’s neue kalorienarme Botanische Wodka-Infusion Linie hat drei Geschmacksrichtungen: Pfirsich und Orangenblüten, Gurke und Minze und Grapefruit und Rose. Ketel One / Diageo

Eine regelmäßige 1,5-Unzen Portion Wodka hat etwa 100 Kalorien. Wie regulärer Wodka hat der neue botanische Schnaps keine Kohlenhydrate, Eiweiß oder Fett.

Das sind ungefähr 25 Prozent weniger Kalorien, und der neue Wodka ist natürlich aromatisiert – er kommt in Pfirsich & Orangenblüte, Gurke & Minze und Grapefruit & Rose – so sagt das Unternehmen, dass es keine Notwendigkeit für zusätzliche Mixer oder zuckerhaltige Aromen gibt.

Da jedoch destillierte Spirituosen in den USA und Europa mindestens 40 Volumenprozent Alkohol ausmachen müssen, kann Ketels botanische Linie (die mit 30 Prozent ABV takt) technisch nicht als echter Wodka bezeichnet werden. Stattdessen wird es als ein Geist vermarktet, der “mit Wodka hergestellt wird”. Aber der niedrigere Alkoholgehalt könnte für viele Trinker tatsächlich attraktiv sein.

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26. September 201600:46

“Das Schöne an dem neuen botanischen Wodka ist, dass er zwar aromatisiert, aber ohne Zuckerzusatz ist, und weil er bereits etwas Geschmack hat, kann er die Leute davon abhalten, ein [zuckerhaltiges] Mixgetränk zu machen – und das sind die zusätzlichen Kalorien “Abbey”, sagte Abbey Sharp, eine in Toronto ansässige RD und Autorin von “Abbey’s Kitchen”, TODAY Food.

“Die wirkliche Frage ist, ob Sie aromatisierten Wodka wollen oder nicht”, fügte sie hinzu. “Ich sehe nicht, dass man notwendigerweise” gesünder “ist als das andere, sondern es kommt wirklich auf die Vorliebe an.”

Wie für den Wein, hat ein 5-Unze-Pour weißen Tafelwein etwa 121 Kalorien, laut der USDA-Nährstoffdatenbank – das sind 40 Prozent mehr Kalorien als eine 1,5-Unzen-Portion des neuen botanischen Wodka. Eine Portion Wein hat auch etwa 3,8 Gramm Kohlenhydrate, aber kein Fett.

Ketel One Botanical vodka
Ein Schuss Wodka hält nicht lange, also sollten Sie einen Schorle in Erwägung ziehen, um länger zu nippen.Ketel One / Diageo

Sipping weise, ein 1,5-Unzen Schuss dauert nicht so lange wie ein 5-Unzen Glas Wein, natürlich. Ketel One empfiehlt, in einem mit Eis gefüllten Glas 3 Unzen sprudelndes Wasser ohne Kohlensäure zu 1,5 Unzen Spirituose hinzuzufügen und es dann mit einem Stück frischen Früchten oder Kräutern als Beilage zu übergießen.

Während Ketel Aromen einzigartige florale Elemente haben, ist dies nicht die erste Linie Diät Diät – SkinnyGirl, von “Real Housewives of New York” Star Bethenny Frankel gestartet, hat auch natürlich gewürzte Wodkas, die bei 75 Kalorien pro 1,5 Uhr Unzen und kommen Aromen wie Kirsche und Mandarine.

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Was auch immer Sie kaufen, seien Sie vorsichtig, sich nicht in zu viele Schlagworte verfangen, sagte Sharp. Begriffe wie “non-GMO” oder “keine künstlichen Süßstoffe / Aromen” sind wirklich “ein Versuch, gesundheitsbewusste Verbraucher zu erreichen”, sagte der Ernährungswissenschaftler und stellte fest, dass diese Etiketten “nicht unbedingt helfen würden, Gewicht zu verlieren dein primäres Ziel. “

Ketel One Botanicals Einzelhandel für $ 25 pro Flasche und werden Anfang Mai landesweit eingeführt.

Sharp sagte, dass insgesamt, wenn Sie nach Gewicht zu verlieren, trinken in Maßen Schlüssel ist egal, welche Art von Alkohol Sie wählen und riet, dass die Menschen ein oder zwei Getränke am Tag bleiben. “Jeder Alkohol sollte als ‘Leckerbissen’ betrachtet werden, der in Maßen genossen werden sollte”, sagte sie, “also könntest du genauso gut das Leckerli wählen, das du am meisten genießen wirst.”