Vezměte si avokádo za toastem se 14 úžasnými receptami naplněnými avokádem

Díky své krémové konzistenci, okouzlujícím barvám a překvapivým přínosům pro zdraví, avokádo přináší do tolika vynikajících pokrmů skvělou texturu, chuť a živiny. Někteří lidé rádi “vloží vajíčko”, ale pokračujte a dejte na něj i avokádo!

Zde je 14 jednoduchých, zdravých a chutných receptů avokáda, které jsou ideální pro snídani, oběd, večeři – a dokonce i dezert!

Lepší způsob, jak nakrájet avokádo

Jul.17.201701:32

Al's Garlic Avocado Toast
Získejte recept

Al je toastový avokádový toast

Al Roker

Al Roker dnes rád udržuje svůj avokádový toast velmi jednoduchý. “Nic fantazie,” řekl Todays Food. “Žádné obrovské kusy chleba, jako by sloužily v restauracích. Všechno, co potřebuji, je opečený kousek celozrnného pečiva.” Ale ta věc, která opravdu upouští Alovu avokádovou toast od ostatních, je fakt, že si na chleba cinkne česnek poté, co ho tosti. Je to česnekový chléb-avokádový toast mashup.

Perfektní Guacamole with Pico de Gallo
Získejte recept

Perfektní Guacamole s Pico de Gallo

Gabriel Kolofon

Tento denní jídelní personál – oblíbený guacamole má perfektní poměr přísad a skvělý přírůstek. Čerstvé přísady představují zelenou, bílou a červenou barvu mexické vlajky.

Pečený Eggs in Avocado
Získejte recept

Pečené vejce v avokádě

Adam Richman

“Jsem avokádní narkoman!” šéfkuchař Adam Richman řekl TODAY Food. “Pokud se vám líbí i oni, pak budete milovat tato pečená vejce v avokádových člunech. Vypadají jen pět minut a jsou skvělým způsobem, jak začít den.”

Krémová Avocado Pasta
Získejte recept

Krémová avokádová těstovina

Laura Vitale

Čerstvé avokády dělají těstoviny neuvěřitelně krémově bez přidání nezdravých kalorií. Opečená omáčka a jasné cherry rajčata dělají těstoviny perfektní letní jídlo.

Grilovaný Avocado with Dungeness Crab Salad
Získejte recept

Grilovaný avokád s krabovým salátem Dungeness

Mark Jeffers

Stuff grilovaný avokádo s krabem, krevetovým salátem nebo tuňákem poke pro lehký a chutný oběd nebo večeři. Avokádo se mírně kouří, když je na grilu a je krásnou fólií pro měkkýše a ryby. Nemiluj mořské plody? Kousek kuřecího salátu je další vynikající alternativou.

Quinoa Avocado Spinach Power Salad
Získejte recept

Quinoa Avocado Špenátový salát

Elizabeth Heiskellová

Tento sochající salát zasáhne všechny zdravé tóny v jedné živině-husté jídlo. Quinoa je nabitá bílkovinami, avokádo se může pochlubit množstvím dobrých tuků a špenát je plný vitaminů.

Avokádo Fries with Cilantro Crema
Získejte recept

Avocado Fries s Cilantro Crema

Lorena Garcia

Avokádové hranolky kombinují křupavou dobrotu francouzských hranolků se smetanovým bohatstvím avokáda do jednoho úžasného občerstvení. Podávejte tyto chutné kousky s chladícím koriandrem pro chutné doplnění jakékoliv fiesta.

Avokádo brownie bites
Získejte recept

Avokádové housenky

Kristin Kirkpatrick

Avokádo je překvapivou tajnou složkou v těchto vlhkých, rozbitých bonbónech. Čerstvé ovoce prohlubuje čokoládovou chuť a dodává krém. Tyto kousky jsou tak bohaté a dekadentní, že můžete jen potřebovat jíst, abyste se cítili super spokojeni.

Kapusta and Avocado Salad
Získejte recept

Kale a avokádový salát

Wendy Bazilian

“Nejen, že krémovitost avokáda doplňuje ostrost listnatého kala, ale také pomáhá odhalit jeho výživové výhody,” řekl odborník na výživu Wendy Bazilian dnešnímu Food.

Avokádo Deviled Eggs
Získejte recept

Avokáda křupavé vejce

Courtney Roker

Oblékněte devilské vejce s lahodným kroucením. Mash avocado s výplní vaječného žloutku pro nečekané, party-perfektní občerstvení.

DIY Avocado Toast Bar
Získejte recept

DIY Avocado Toast Bar

Siri Daly

Tento toastový bar značky DIY od Siri Daly od TODAY vezme pokrm od základního až po brilantní. “Přemýšlejte o toastu jako prázdné plátno pro vaši chuť k jídlu,” řekl Daly Todays Food. “Zatímco avokádový toast je 100 procent lahodný jak je, je mnohem zábavnější navrhnout své vlastní výtvory s různými chutnými pokrmy.”

Avokádo Ranch Dip
Získejte recept

Avocado Ranch Dip

Martha Stewartová

Malé a velké děti budou milovat spin Martha Stewarta na tradičním ranči. “Můžete také tenkou chuť trochu zklidnit troškou vody, abyste ji změnili na šalátový dresink,” řekla TODAY Food.

Kourtney Kardashian's 3-Ingredient Avocado Pudding
Získejte recept

Kourtney Kardashian je 3-přísada Avocado pudink

Kourtney Kardashian

Kourtney Kardashian nazývá tento avokádový pudink její “mocné jídlo v šálku”. Rád ji podává v krátké sklenici s lžící. Vyčistěte tento recept se třemi složkami na snídani nebo uspokojující občerstvení.

Úžasné Melon, Mango and Avocado Smoothie
Získejte recept

Úžasný Meloun, Mango a Avokádo Smoothie

Wendy Bazilian

Vůně čerstvých ingrediencí se skvěle hodí k vytvoření krémové a osvěžující lahůdky, která není příliš sladká. Je také nabitá draslíkem z cantalupu a avokáda, vitamínem C z manga, srdečně zdravými tuky z avokáda a bílkovinami a nezbytnými živinami z řeckého jogurtu a mléka. Nádherný zázvor a koktejl vápna spojují všechny delikátní části.

Jak udržet avokádo zelené

Feb.02.201700:28

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

44 − = 38

map