“Hej, v tom je špenát – je to zdravé!” To je ospravedlnění, které se slyší u mnoha sportovních barů, jelikož skupiny přátel přelétají bublinami špinavého artičokového koupele při sledování nedělního odpoledního fotbalu … ale se všemi sýry, majonézou a těžkou smetanou je to všechno kromě zdravého občerstvení.
Vyměňte tuto tajnou ingredienci za těžký krém v naší zdravé letní kastról
Zde, v naší domácí verzi, žádné výmluvy nejsou nutné pro splurging. Toto odlehčené špenátové artičokové dýně vyklízí těžkou smetanu a hrstku sýra, aniž by ztratila jakoukoli tak uklidňující krém. A na 150 kalorií na porci je to pohoštění, které si můžete zcela dovolit. Dvakrát nebo třikrát! – recept na velké setkání; věřte nám, půjde rychle!
Nízkokalorický špinavý artičokový nálev
Lahodná a lehká špenátová housková lasagne od Candice Kumai
Jul.13.201504:43
Casey Barber je spisovatelka na volné noze, fotograf a vývojář receptů, redaktor online magazínu Good. Jídlo. Příběhy a autor knihy Pierogi láska: Nová se stará o starověké komfortní jídlo a Klasické občerstvení vyrobené od nuly: 70 domácích verzí vašeho oblíbeného obchodního jména.
