Nejlépe (a nejzdravější!) Koření, hodnocené

Nejlépe (a nejzdravější!) Koření, hodnocené

Předtím, než si slepíte ten hamburger s každým vrcholem, na který se můžete zamyslet, pojďme chvíli pozastavit, abyste věděli, do čeho se dostanete. Business Insider zařadil 12 populárních koření z nejzdravějších na nejzdravější a může nebo nemusí vás přemýšlet o některé z vašich oblíbených letních jídel.

Zde jsou nejzdravější (a nejzdravější!) Koření

Jun.22.201601:08

TODAY Potraviny jsou na seznamu? Klíčem je hledat verze zakoupené v obchodě, které jsou vyráběny s velmi málo přísadami, a dávejte pozor na sodík. Určitě uděláme i nějaké koření doma, ale nikdo není dokonalý a ani se nepokoušejte vzít tuto láhev Srirachy z našich rukou předtím, než to uděláme. Zde jsou nejzdravější (a nejzdravější!) Koření, zařazené.

12. Majonéza

Krémová náplň přichází na 94 kalorií na lžíci. Uh, někdy je lepší předstírat, že tyhle věci nevíte.

No-Mayo Potato Salad
Získejte recept

Bramborový salát No-Mayo

Casey Barberová

11. Ranč

Pokud nosíte láhev v pytlíku (víte, kdo jste), není překvapením, že na lžíci je 73 kalorií.

Dill-Buttermilk Ranch Dressing
Získejte recept

Dill-Buttermilk Ranch Dressing

Sarah DiGregorio

10. Tatarská omáčka

Budete přidávat 31 kalorií za lžíci na rybí tyčinky a sendviče, ale stojí za to.

Jižní styl Fish Fry
Získejte recept

Rybářské ryby v jižním stylu

Katie Lee

9. Ulehčit

Sladká a hubená, tato koření zazvoní pouze 20 kalorií na lžíci.

Chow Chow
Získejte recept

Čau čau

Al Roker

8. Barbecue omáčka

Někdy BBQ hruď a vytažené vepřové maso jsou jen tak dobré, že ani nebudete potřebovat tuto omáčku, která má 29 kalorií na lžíci.

Al's BBQ Brisket
Získejte recept

Al je BBQ hruď

Al Roker

7. Sriracha

Lahvička s velikostí lžíce této ohnivé koření je 15 kalorií, ale vždycky chceme víc.

Snadný Glazed Ham with Sriracha and Orange Marmalade
Získejte recept

Sladká glazovaná šunka se Sriracha a pomerančovou marmeládou

Grace Parisi

6. Kečup

Pouze jedna kalorická lžíce stojí za to, že přidává hlubokou a zemitou umami chuť na vše od hamburgerů a hot dogů až po chili a dokonce i popcorn.

Kečup
Získejte recept

Kečup

Khalil Hymore

5. Sójová omáčka

Pokračujte a ponořte, že sushi – jedna polévková lžíce je pouze 9 kalorií.

Dušený Soy-Honey-Garlic Chicken
Získejte recept

Bramborové sójové medové kuřecí kuře

Casey Barberová

4. Dijon Hořčice

S pouhými 15 kalorií na lžíci, je to skvělý výběr.

Pečený Cheddar Dijon Chicken Tenders
Získejte recept

Pečené kuřecí nabídky Cheddar Dijon

Kelly Senyei

3. Pico de Gallo

Tento čerstvý kombinace nakrájených rajčat, cibule a bylin obsahuje 5 kalorií na lžíci.

Perfektní Guacamole with Pico de Gallo
Získejte recept

Perfektní Guacamole s Pico de Gallo

Gabriel Kolofon

2. Hot Sauce

Horké omáčky, jako Tabasco, mají nulové kalorie, ale trochu více sodíku a méně draslíku než první výběr.

Nashville-Style Hot Chicken
Získejte recept

Nashville-Style Hot Chicken

Jeff Mauro

1. Hořčice

Se 7 kalorií na lžíci a nejméně miligramů sodíku to přišlo na první místo. Tady v TODAY Food jsme rozděleni na naše pocity ohledně žluté hořčice. Někteří z nás to milují a někteří z nás si myslí, že je to meh ve srovnání s francouzským bratrancem Dijonem. Přidali jsme však do receptů jako Cheeseburger Spaghetti Pie, Everything But The Kitchen smažená fazole a 5-složka Cole Slaw, a my všichni souhlasíme, že je to vítěz.

Hořčice
Získejte recept

Hořčice

Khalil Hymore

Tento příspěvek byl původně publikován dne 22. června 2016.

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

17 + = 20

Adblock
detector