Kourtney Kardashian sdílí své 6 go-to zdravé občerstvení

Jsou Kourtney Kardashian a Scott Disick společně? Ona říká…

Apr.12.201604:28

Poté, co má tři děti, vypadá Kourtney Kardashian úžasně díky své cvičení a oddanosti konzumaci biopotravin. “Obvykle mám každý den pět malých jídel,” řekla TODAY.com. To znamená, že plnění a zdravé občerstvení jsou obzvláště důležité. Tady sdílí své šest oblíbené pochoutky okamžiku.

SOUVISEJÍCÍ: Zdravější šťastná hodina! 7 způsobů, jak přidat do koktejlů superfoods

Kourtney Kardashian's 3-Ingredient Avocado Pudding
TODAY Show: Tři ingredience Kourtney Kardashianových avokádových pudinků. – 12. dubna 2016Samantha Okazaki / TODAY

1. Avokádový pudink

Tři ingredience jsou vše, co potřebujete k tomu, aby se to krémové a sladké jídlo, které je skvělé pro před tréninkovou snídani nebo občerstvení.

Kourtney Kardashian's 3-Ingredient Avocado Pudding
Získejte recept

Kourtney Kardashian je 3-přísada Avocado pudink

Kourtney Kardashian

Humus
Shutterstock / Eskymaks

2. Organický hummus se sekanou zeleninou

“Mám mrknoucí olivový olej nad hummus pro přidanou chuť a hlavně jako sladké červené a žluté papriky na namáčení.”

Mary's Gone Crackers's Sea Salt Pretzel Sticks
Mary’s Gone Crackers / marysgonecrackers.com

3. Mary Gone Crackers ‘mořské soli Pretzel tyčinky

“Jsou opravdu dobří, když chcete chrumkavé, slané občerstvení.”

GoodPop All-Natural Frozen Pops
GoodPop All-Natural Frozen Pops / instagram.com/goodpop

4. GoodPop All-Natural Frozen Pops

“Mám je ráda v každé chuti, meloun, jahodová limonáda …”

Kokosový ořech Yogurt with Blueberries and Granola
Jogurt s granolou a čerstvými borůvkami, ve skleněné misce nad starým dřevěným pozadím. Vintage efekt .; Shutterstock ID 154277930; PO: today.com; Ostatní: claudiaJane Rix / Shutterstock

5. Kokosový jogurt s borůvkami

“Rád si ořezám jahody, borůvky a plátky banánů a pak je míchám dohromady. Můžete také přidat dobrou granolu, pokud chcete, aby to bylo křupavé.”

Žena with green juice tying sneakers
Běžící běžec se zeleným zeleninovým smoothie. Fitness a koncept zdravého životního stylu se ženským modelářem vázáním šněrovacích šněrování; Shutterstock ID 245509432; PO: TODAY.comMaridav / Shutterstock

6. Zelená šťáva

“Vždycky přidávám zelené jablko, protože se mi to líbí, udělám nějakou směs zeleniny a zelené listy jako kale, pokud má jablko.”

Dr. Oz's Green Drink
Získejte recept

Dr. Oz je zelený nápoj

Pro více nápadů na jídlo z Kourtney, podívejte se na její nový životní styl app na www.kourtneykardashian.com

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

94 − = 88

map