Komfortní jídlo se na léto s touto zdravou veggie kastrolou snižuje

Na každé zimní dovolenou se jedná o standardní brambory se sýrovou omáčkou a pokrmy plněné bohatým smetanovým špenátem. Ale v létě může těžké mléčné výrobky vážit zeleninu. Když touha po komfortu potravin udeří za teplého počasí, proč ne klepat na kastról, který nejvíce produkuje léto namísto nabitých krémových včezů?

Související články: Siri Pinter demonstruje, jak připravit recept TODAY Food na zdravý letní zeleninový polévka

Světlo and Healthy Vegetable Casserole
Casey Barberová

Tato veggie-packed pokrm slouží čtyřčlenná rodina a je plná to nejlepší z toho, co je v sezóně právě teď: cuketa, squash, kukuřice, fazole a rajčata. Tajná přísada – řecký jogurt – se používá namísto těžkého krému k přidání těla a chutné chuti, mínus vysoký obsah tuku. A řecký jogurt je bohatý na bílkoviny, takže vás pomůže naplnit a udržet spokojenost. Navíc je kastról stále přelitý tou křupavou, pikantní krustou, kterou všichni nemůžeme dostat. Je to také všestranná šablona pro použití jakýchkoli produktů, které máte na ruce – nahradit plátky papriky na rajčata, zkusit vrstvu mrkvových plátků nebo dokonce přidat několik hrstí hrachu.

Letní Vegetable Casserole
Získejte recept

Letní zeleninová kastrolka

Casey Barberová

Jak nakrájet cuketa jako profesionál

Jun.24.201500:50

Casey Barber je spisovatelka na volné noze, fotograf a vývojář receptů, redaktor online magazínu Good. Jídlo. Příběhy a autor knihy Pierogi láska: Nová se stará o starověké komfortní jídlo a Klasické občerstvení vyrobené od nuly: 70 domácích verzí vašeho oblíbeného obchodního jména.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

2 + 4 =

map