George Foreman dodává recepty s knockout grilováním

George Foreman dodává recepty s knockout grilováním

Pokud máte rád tyhle štíhlé, průměrné pokrmy snižující množství tuku v grilování stroje George Foremana, pak si toto menu oblíbíte. Boxer Hall of Fame byl pozván na show “Today” a podělil se o několik skvělých receptů na svůj nový gril, “The George Foreman, The Next Grilleration”. Zde jsou recepty:

Jiřího pečeného chřestuGeorge Foreman

Servíruje 4

George je nejoblíbenější způsob grilování chřestu. Tento recept dostane zeleninu do stolu za 7 minut nebo méně. Čerstvě strouhaný parmezán dělá vše, co je lepší, a to není žádná výjimka.

Předehřátí grilu nahoře. Chřest s olivovým olejem, sůl a paprikou promíchejte ve střední misce. Grilujte špargle oštěpy (v dávkách, pokud je to nutné, v závislosti na velikosti grilu) po dobu asi 7 minut, dokud nezakrývají grilovací značky a jsou něžní. Podáváme horké nebo při pokojové teplotě, posypané parmezánem.

9123279605756209660492asparagus1pound1 libra středně až tenká chřest, odřezané dřevnaté stonky a vyřazený oleje2prikládací lžička2 polévkových lžic olivový oleje0,25týžden1 / 4 čajová lžička čerstvě mletý pepř0,5kaspo částic1 / 2 čajové lžičky čerstvě mletého pepřeného parmezánu 0,25cup1 / 4 šálku strouhaného parmezánu,

Řecký styl kuřecí kebabsGeorge Foreman

Servíruje 4

Tyto kebaby jsou George’s jídlo filozofie na hůl: čerstvé, zdravé přísady, dokonale grilované, které mohou uspokojit i těžké vítěz-svět-chuť k jídlu!

Ve velké misce okouzlete spolu olivový olej, citronovou šťávu, česnek, oregano, sůl a pepř. Přidejte kuře a cibuli a obraťte se na kabát. Kryt s plastovým obalem a marinujte v chladničce nejméně 30 minut nebo až 2 hodiny.

Předehřátí grilu nahoře.

Závit kuřecím masem a cibulí na špejle, vyhrazením marinády v misce. Grilujte špejlery (v případě potřeby, v závislosti na velikosti grilu) po dobu 2 minut a poté kartáčujte s rezervovanou marinádou; zlikvidujte všechny zbývající marinády. Nechte grilovat ještě asi 2 minuty, dokud se kuřátko nezavede na grilu a nepřipraví. Podávejte okamžitě.

91232796048131438620962915360662olive oil2tablespoon2 lžíce olivového oillemon1Juice z 1 lemongarlic 4clove4 stroužků česneku, crusheddried oregano1teaspoon1 lžičky vysuší oreganosalt1teaspoon1 lžička saltfreshly mletý černý pepper1teaspoon1 lžička čerstvě mletý černý pepperchicken breast2pound2 liber bez kostí, bez kůže kuřecí prsa, nařeže na 1 palec cubesred onion11 velké červené cibule, nakrájené na 1- palcový chunksbamboo skewers88 (8-palcový) bambusové špízy

Speedy losos s Dijon GlazeGeorge Foreman

Servíruje 4

Losos je vynikající způsob, jak získat na vaší stolici silnou, prospěšnou výživu a skvělou chuť. Je to jedna z nejoblíbenějších amerických ryb a téměř každý miluje svou skvělou strukturu a chuť. Toto jídlo je bezpečné, i když jste ještě nikdy nevarili ryby. Podělte se s rodinou nebo ji zařizujte pro firmu.

Pro glazuru

Skočte olivovým olejem, sójovou omáčkou, hořčicí a šalotkou do malé mísy. Přeneste polovinu glazury na jinou malou misku a odložte ji na lžíci přes vařený losos.

Pro lososa

Předehřejte gril na médium. Smažte filety z lososa na obou stranách sůl a pepř. Filtry umístěte na grilu (v případě potřeby dle velikosti grilu) a kartáčujte je polovičním glazurou. Grilujte 2 minuty, poté kartáč se zbývajícím glazováním. Grilovat ještě asi 2 minuty. Chcete-li otestovat nesoulad, vydejte okraj filé s vidličkou. Ryby by se měly vločit, ale centrum bude ještě trochu růžové.

Podáváme losos buď horký z grilu nebo při pokojové teplotě. Zmrzněte vyhloubenou glazuru přes filé těsně před podáváním.

912327960481269356209639804olivový olej0.25cup1 / 4 šálky olivového oleje-sójové omáčky sodné3tablespoon3 polévkových lžic nízké sodné sóji saucedijon hořčice2kv. lžíce2 lžíce Dijon mustardshallot11 šalotka, mletálosos fillets44 (6-unce) filety z lososa bez kůže, asi 3/4 palce thicksalt0.25 teaspoon1 / 4 čajová lžička saltfreshly mletý černý pepř0.5teaspoon1 / 2 čajová lžička čerstvě mletý černý pepř

About the author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

21 + = 31

Adblock
detector