Вземете авокадо отвъд тост с 14 невероятни рецепти пълни с авокадо

С кремообразната си консистенция, привлекателен цвят и изненадващи ползи за здравето, авокадото придава чудесна структура, вкус и хранителни вещества до толкова много вкусни ястия. Някои хора обичат да “слагат яйце на нея”, но продължете напред и поставете авокадо върху него!

Тук са 14 лесни, здрави и вкусни рецепти за авокадо, които са идеални за закуска, обяд, вечеря – и дори десерт!

По-добър начин да изрежете авокадо

Jul.17.201701:32

Al's Garlic Avocado Toast
Вземи рецептата

Al на чесън авокадо тост

Ал Рокер

Al Roker от Todera иска да запази прекалено простия аромат. “Нищо фантазия”, каза той за “ДНЕС Храна”. – Никакви огромни парчета хляб, както те служат в ресторантите. Всичко, от което се нуждая, е препечено парче пълнозърнест хляб. Но това, което наистина задава авокадото на Ал с изключение на другите, е фактът, че той разтрива чесъна на хляба, след като го препечел. Това е чесън ашокадо тост mashup тост.

съвършен Guacamole with Pico de Gallo
Вземи рецептата

Perfect Guacamole с Пико де Гало

Габриел Колофон

Този ДНЕС Хранителен персонал – любимото гуакамоле има перфектното съотношение на съставките, плюс страхотна история. Свежите съставки представляват зелените, белите и червените цветове на мексиканския флаг.

Печен Eggs in Avocado
Вземи рецептата

Печени яйца в авокадо

Адам Ричман

– Аз съм анокадо наркоман! главен готвач Адам Ричман пред “Днес”. “Ако те харесват и те, тогава ще харесате тези печени яйца в авокадови лодки, които ще отнеме само пет минути и ще бъдат вкусен начин да започнете деня.”

каймаклия Avocado Pasta
Вземи рецептата

Кремообразни макаронени изделия от авокадо

Лора Витали

Свежият авокадо прави тази паста невероятно кремообразна, без да добавя нездравословни калории. Сокът без готвене и ярките чери домати правят тази паста перфектното лятно ястие.

на скара Avocado with Dungeness Crab Salad
Вземи рецептата

Авокадо на скара с салата от раци Dungeness

Марк Джеферс

Вкусни авокадо на скара с раци, скариди, салата или риба тон за лек и вкусен обяд или вечеря. Авокадото става леко пушено, когато е на скара и е прекрасно фолио за миди и риби. Не обичате морски дарове? А лъжица пилешка салата е друга вкусна алтернатива.

Киноа Avocado Spinach Power Salad
Вземи рецептата

Сладка салати от авокадо на Quinoa

Елизабет Хеискал

Тази сатирана салата удря всички здрави нотки в едно хранително-плътно ястие. В quinoa е пълен с протеини, авокадо се гордее с много добри за вас мазнини и спанак е пълен с витамини.

авокадо Fries with Cilantro Crema
Вземи рецептата

Авокадо пържени с крема Cilantro

Лорена Гарсия

Авокадо картофи комбинират хрупкава доброта на френски картофки с кремаво богатство от авокадо в една страхотна закуска. Сервирайте тези вкусни ухапвания с охлаждащо крема сирене за вкусно допълнение към всяка фиеста.

авокадо brownie bites
Вземи рецептата

Акукадови бисквитки

Кристин Къркпатрик

Авокадото е изненадващата тайна съставка в тези влажни, мътни бонбони. Пресните плодове задълбочават шоколадовия аромат и добавят кремообразност. Тези ухапвания са толкова богати и декадентни, че може да се наложи да ядете само, за да се чувствате супер удовлетворени.

зеле and Avocado Salad
Вземи рецептата

Кале и авокадо салата

Уенди Базилиан

“Не само крехкостта на авокадото допълва хрупкавостта на листата, но също така помага да се отключат хранителните му предимства”, каза диетологът Wendy Bazilian на TODAY Food.

авокадо Deviled Eggs
Вземи рецептата

Авокадо девствени яйца

Къртни Рокер

Облечи дяволски яйца с вкусна обрат. Mash авокадо с пълнене на яйчен жълтък за неочаквана, перфектна за обяд закуска.

Направи си сам Avocado Toast Bar
Вземи рецептата

Сладко авокадо Тост Бар

Сири Дали

Този тоалетен аксесоар за домашни любимци от Siri Daly на TODAY взима ястието от основно до брилянтно. “Помислете за тост като празно платно за апетита си”, каза Дали на TODAY Food. “Докато авокадото тост е 100% вкусно, е много по-забавно да проектирате свои собствени творения с разнообразие от вкусни гарнитури”.

авокадо Ranch Dip
Вземи рецептата

Авокадо Ranch Dip

Марта Стюарт

Малки и големи деца ще обичат въртенето на Марта Стюарт на традиционното ранно потапяне. “Можете също така да разредите този вкусен натопи с малко вода, за да го превърнете в салатен дресинг”, каза тя на TODAY Food.

Къртни Kardashian's 3-Ingredient Avocado Pudding
Вземи рецептата

Вкусът на авокадо с 3-те съставки на Къртни Кардашиан

Куртни Кардашиан

Куртни Кардашиан нарича този авокадо да си яде “силов хляб в чаша”. Обича да я служи в къса чаша с лъжица. Подбийте тази рецепта от три съставки за закуска или задоволителна закуска.

чудесен Melon, Mango and Avocado Smoothie
Вземи рецептата

Удивителен пъпеш, манго и авокадо гладко

Уенди Базилиан

Вкусовете на пресните съставки се съчетават прекрасно, за да създадат кремообразна и освежаваща миризма, която не е прекалено сладка. Той също така е натоварен с калий от пъпеш и авокадо, витамин С от манго, сърдечно-здравословни мазнини от авокадото и протеина и основни хранителни вещества от гръцкото кисело мляко и мляко. Загатването на джинджифил и натискът на вар свързват всички възхитителни части.

Как да запазим авокадото зелено

Feb.02.201700:28

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

6 + 2 =

map