Повечето млека са чисто бели. Но млечната пътека е всъщност доста колоритно място.
Това се дължи на факта, че млекопроизводителите използват разнообразие от различни капачки и бутилки в различни нюанси, за да помогнат да се разграничи съдържанието на мазнини в всяка напитка. Не всички компании играят по правилата, но тук е основно ръководство, за да направят следващото ви пътуване до секцията за мляко да се покачи малко по-бързо.
Много марки млекопроизводители затварят бутилките си за мляко според система, която е подобна на начина, по който производителите на хляб образуват цветови кодове за обратна връзка – по кой ден от седмицата хлябът е изпечен.
пинг за любимото ви мляко е лесно като червено, синьо или зелено – с изключение на няколко измамни производители като Horizon Organics, чийто цвят кодира от етикетите на предната част на млякото (всичките им половин галон млека използват бели капачки и всички от галоните им използват червено).
Но когато става въпрос за повечето основни марки, като “Млечни чисти”, “Търговска камара на Target”, “Млекопреработвателна служба”, “Рите”, “Худ”, “Велика стойност” и др., Човек може да разчита на доста последователен цветово кодиран пътеводител..
Митовете за храна се размиват: Пълното мляко може да е по-здравословно от обезмасленото
Feb.28.202309:19
Цяло мляко – червено
Сред основните изследвани изследователи, червеният е най-единодушно използваният цвят на капачката за тази пълномаслена напитка. Така че, ако предпочитате да пиете пълномаслено мляко, което според проучванията може да намали риска от диабет и да помогне за борба със затлъстяването, е добре да видите малко червено в млечната пътека.
Хранителна информация за 1 чаша (8 унции): 150 калории; 8 грама протеин; 8 грама мазнини
2 процента – син
Различните нюанси на сини шапки са най-широко използваните за отбелязване на този популярен избор на мляко, но не и на всички марки цветове вътре в линиите. Внимавайте за жълти върхове и етикети, хвърлени в сместа. Някои марки, като Dairy Maid и Kemps, използват жълти капачки на своите 2 процента кани.
Хранителна информация за 1 чаша (120 грама): 120 калории; 8 грама протеин; 5 грама мазнини
Здравословен осолен карамелов млечен шейк
1% – зелено
Тези, които предпочитат само малко мазнини в млякото си, трябва да търсят бутилки със зелена капачка. Повечето марки използват този късмет за 1% мляко.
Хранителна информация за 1 чаша (8 унции): 100 калории; 8 грама протеин; 2 грама мазнини
Смазка или без мазнини – лилаво
Много от големите млечни марки, като например “Млечни продукти”, се придържат към лилаво, но някои, като например “Търговската килерка на Таргет”, се отклоняват малко с розов капак. Картоненият етикет на Horizon Organics (не неговата капачка) всъщност използва бял етикет със сини букви. Така че, ако търсите скица, винаги проверявайте картона или етикета.
Хранителна информация за 1 чаша (80 грама): 80 калории; 8 грама протеин; без мазнини
Искате да научите повече за млякото? Разгледайте този праймер за истината за веганите млека.
Как интересно! Никога не съм знаела, че различните цветове на капачките на млякото имат толкова голямо значение. Благодаря за тази информация! Винаги съм се чудела защо марките използват различни цветове, но сега разбирам, че това е за да помогнат на потребителите да разграничат съдържанието на мазнини във всяка напитка. Ще се погрижа да внимавам при следващото си пътуване до секцията за мляко в магазина.