Куртни Кардашиан споделя 6-те си здравословни закуски

Кортни Кардашиан и Скот Дисик се връщат заедно? Тя казва…

Apr.12.201604:28

След като има три бебета, Куртни Кардашиан изглежда невероятно благодарение на тренировките си и преданост към яденето на органични храни. “Аз обикновено имам пет малки хранения всеки ден”, каза тя на TODAY.com. Това означава, че запълването и здравословните закуски са особено важни. Тук тя споделя шестте си фаворити за момента.

СВЪРЗАНИ: Здравословен щастлив час! 7 начина да добавите суперхрани в коктейлите си

Къртни Kardashian's 3-Ingredient Avocado Pudding
ДНЕС Показване: Твърдият авокадов пудинг на Къртни Кардашиан. – 12 април 2016 г.Саманта Озакаки / ДНЕС

1. Авокадо пудинг

Три съставки са всичко, от което се нуждаете, за да направите това кремообразно и сладко ястие, което е чудесно за закуска или закуска преди тренировка.

Къртни Kardashian's 3-Ingredient Avocado Pudding
Вземи рецептата

Вкусът на авокадо с 3-те съставки на Къртни Кардашиан

Куртни Кардашиан

Хумус
Shutterstock / Eskymaks

2. Органичен хумус с нарязани зеленчуци

“Аз дъжд зехтин над хумус за допълнителен вкус и особено като сладки червени и жълти чушки за потапяне.”

Дева Мария's Gone Crackers's Sea Salt Pretzel Sticks
Мария на изчезналите бисквитки / marysgonecrackers.com

3. Сладки пръчици с подправки от морската сол на Мери

– Те наистина са добри, ако искате хрупкава, солена закуска.

GoodPop All-Natural Frozen Pops
GoodPop All-Natural Frozen Pops / instagram.com/goodpop

4. GoodPop All-Natural Frozen Pops

“Харесвам ги във всеки аромат, диня, ягода лимонада …”

Кокосов орех Yogurt with Blueberries and Granola
Кисело мляко с гранула и пресни боровинки, в стъклена купа върху стар дървен фон. Vintage ефект .; Shutterstock ID 154277930; PO: today.com; Други: КлаудияДжейн Рикс / Shutterstock

5. Кокосово кисело мляко с боровинки

“Обичам да изрязвам ягоди, боровинки и банан, после ги разбърквайте заедно. Можете също така да добавите добра гранула, ако искате да я направите хрупкава.”

жена with green juice tying sneakers
Runner женски бегач със зелен зеленчуци ласкател. Концепция за фитнес и здравословен начин на живот с женски модел, който обвързва обувки за обувки; Shutterstock ID 245509432; PO: TODAY.comМаридав / Shutterstock

6. Зелен сок

“Винаги добавям зелена ябълка, защото ми харесва сладко. Ще направя всякаква комбинация от зеленчуци и листни зеленчуци като зеле, докато има ябълка”.

Д-р Oz's Green Drink
Вземи рецептата

Зелената напитка на д-р Оз

За повече идеи за храна от Куртни, вижте новото си приложение за начин на живот на www.kourtneykardashian.com

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

6 + 3 =

map