Джордж Форман предлага рецепти за грил

Ако обичате да правите онези постно омесени храни, които намаляват мазнините на машината за печене на Джордж Форман, тогава ще обичате това меню. Боксьорът на “Hall of Fame” беше поканен на шоуто “Днес”, за да сподели няколко страхотни рецепти на новия си грил – “Джордж Форман, следващата грилерация”. Ето и рецепти:

Джордж печено аспержи Георги Форман

Поддържа 4

Любимият начин на Джордж за скара аспержи също е най-лесният. Тази рецепта получава зеленчука на масата за 7 минути или по-малко. Прясно настърганият пармезан прави всичко по-добре и това не е изключение.

Загрейте грила на високо. Изсипете аспержи със зехтин, сол и черен пипер в средна купа. Скара копията на аспержите (на партиди, ако е необходимо, в зависимост от размера на вашата скара) за около 7 минути, докато те са взели гриф марки и са нежни. Сервирайте горещо или на стайна температура, поръсени с пармезан.

9123279605756209660492Сарагус1 паунда1 паунд средно до тънки аспержи, дървесни стъбла отчупени и отстранени от олио масло2бюда супена лъжица2 супени лъжици зехтин маслини0.25 теста супена лъжица1 / 4 чаена лъжичка сол на прясно смлян пипер 0.5 топес1 / 2 чаена лъжица прясно смляно нарязано на парапет сирене 0.25 куп1 / 4 чаша настъргано сирене пармезан,

Гръцки стил пилешки кебап Георф Форман

Поддържа 4

Тези кебапчета са философията на Джордж за хранене на пръчка: свежи и здравословни съставки, перфектно на скара, които могат да задоволят дори и апетита на световен шампион на света!

В голяма купа разбъркайте заедно зехтин, лимонов сок, чесън, риган, сол и черен пипер. Добавете пилето и лука и се обърнете към палтото. Покрийте с пластмасова обвивка и мариновайте в хладилника най-малко 30 минути или до 2 часа.

Загрейте грила на високо.

Закачете пилето и лука върху шишките, като резервирате марината в купата. Грижете шишките (на партиди, ако е необходимо, в зависимост от размера на скарата) в продължение на 2 минути и след това измийте с резервираната марината; изхвърлете останалата марината. Грил за още около 2 минути, докато пилето се следи и се приготви. Сервирайте незабавно.

91232796048131438620962915360662olive oil2tablespoon2 супени лъжици зехтин oillemon1Juice 1 lemongarlic 4clove4 скилидки чесън, crusheddried oregano1teaspoon1 чаена лъжичка суши oreganosalt1teaspoon1 чаена лъжичка saltfreshly смлян черен pepper1teaspoon1 чаена лъжичка прясно смлян черен pepperchicken breast2pound2 паунда обезкостено, без кожа пилешки гърди, нарязани на 1-инч cubesred onion11 голям червен лук, нарязани на 1- инчов шунка шунка8 (8 инча) бамбукови шишчета

Скоростна сьомга с Дижон Глазу

Поддържа 4

Сьомгата е вкусен начин да получите мощно, полезно хранене и страхотен вкус на масата. Това е една от най-популярните американски риби, и почти всеки обича своята страхотна текстура и вкус. Това ястие е безупречно, дори и да не сте го приготвяли преди. Сервирайте го на семейството или го закачете за компания.

За глазурата

Разбъркайте заедно зехтина, соевия сос, горчицата и салата в малка купа. Трансфер на половината от глазурата в друга малка купа и оставете на лъжица за лъжица върху варена сьомга.

За сьомгата

Загрейте грила за средно. Оставете филетата от сьомга от двете страни със сол и пипер. Поставете филетата на скарата (на партиди, ако е необходимо, в зависимост от размера на скарата) и ги изсипете с половината от глазурата. Грил за 2 минути, след което измийте с останалата глазура. Грил за още около 2 минути. За да изпробвате снопа, прокарайте ръба на филето с вилица. Рибата трябва да се люлее, но центърът все още ще е малко розов.

Сьомгата се поднася или горещо от скарата или на стайна температура. Дръжте запазената глазура върху филето непосредствено преди сервиране.

912327960481269356209639804зехтин 0.25 куп1 / 4 чаши маслиново овес-натриев соев сос3бр.първица3 супени лъжици ниско-натриева соева сода супена муня2т.смел2 супени лъжици дижон mustardshallot11 шарен, смлянфиле от сьомга44 (6-унция) филе от безконечна сьомга, около 3/4-инчов дебел сок0.25 топесон1 / 4 чаена лъжичка сол на прясно смлян черен пипер0.5 теста супена лъжица1 / 2 чаена лъжица прясно смлян черен пипер

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

75 + = 82

map