3 лесни начини да облекчите любимите си летни коктейли

Независимо дали посещавате приятел за барбекю в задния двор, домакин на парти или просто да се отпуснете край басейна това лято, може просто да се озовете с буйна напитка – или две – в ръка. Но не забравяйте, че алкохолните напитки често са натоварени с нежелани калории и допълнително захар.

Тези съвети за затопляне с топла атмосфера ще ви помогнат да останете хидратирани, да не сте прекалено пикантни и да не се чувствате подути.

1. Насладете се на вино или коктейл “сандвич”.

Аз не искам да се наслаждавам на любов между две парчета хляб. Вместо това, “сандвич” ви алкохолна напитка с чаша вода или seltzer преди и след всяко стъкло. Това ще ви попречи да отидете на борда на чашата и да поддържате хидратирана цял ден и цяла нощ. Бонус: Главата ви определено ще ви благодари на следващата сутрин.

радост Bauer's Lighter Raspberry Mojito
Вземи рецептата

Малката малинова молитва на Джой Бауер

Джой Бауър

2. Оставете го прости.

Когато се колебаете, изберете някоя от тези по-леки коктейлни поръчки: чаша вино, лека бира или само един изстрел от какъвто и да е дух на скалите с клуб сода, вар и блясък от плодов сок. Всяка опция за освежаване съдържа около 100 калории.

радост Bauer's Refreshing Cherry Frosé
Вземи рецептата

Освежаващата череша Frosé на Джой Бауер

Джой Бауър

3. BYO-рецепта

Играйте бармани и се разхождайте в собствената си кухня. Опитайте да подсладите нещата с помощта на плодове, вместо със захарни смеси и сиропи, направени с трудно обясними съставки. Нуждаете се от вдъхновение? Опитайте една от истинските ми “ревностни” рецепти: Miami Vice (която е половин пина colada, въртеше се с половин джакури от ягоди) или приятно освежаващо Диня Маргарита.

Наздраве към по-здравите летни глътки!

За по-здравословни съвети и рецепти, следвайте радостта от Instagram, Facebook и Twitter и направете предварителна поръчка на чисто нова книга “Обикновените средства за храна на Джой: Вкусни лечения за каквото и да те боледува”.

Прикрепен на Пинтест.
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

9 + 1 =

map