Wie man lebenslange Liebe findet: 10 Geheimnisse von Paaren, die seit Jahrzehnten verheiratet sind

Wenn Sie etwas über Liebe wissen wollen, fragen Sie jemanden mit einer lebenslangen Erfahrung.

Deshalb wandte sich Karl Pillemer an die Ältesten des Landes, als er sich über diese tiefsten menschlichen Gefühle beraten ließ.

Pillemer, Gerontologe und Professor für menschliche Entwicklung an der Cornell University, und sein Team interviewten mehr als 700 Amerikaner im Alter von 63 bis 108 über ihre Ansichten über die Liebe. Im Durchschnitt 43 Jahre verheiratet, haben sie alles gewogen, angefangen bei der Suche nach der richtigen Person bis hin zu dem, was den Funken am Leben erhält.

Ihre Antworten sind in dem Buch “30 Lektionen für das Lieben: Ratschlag der klügsten Amerikaner über Liebe, Beziehungen und Ehe” veröffentlicht.

Das project is being called the largest in-depth interview study ever conducted of people in long-term marriages.
Das Projekt wird als die größte eingehende Interviewstudie bezeichnet, die jemals von Personen in Langzeitehen durchgeführt wurde.Keith Brofsky / Getty Images Lager

“Es ist schwer, die Art von transzendentalem oder erhabenem Gefühl von Menschen in Worte zu fassen, die 50, 60 oder 70 Jahre zusammen waren und es wirklich funktionieren ließen”, sagte Pillemer TODAY.

“Fast alle Menschen, die ich interviewte, waren immer noch sehr verliebt, hatten das Gefühl, dass die Liebe in der Zeit, in der sie zusammen waren, gewachsen und verändert worden war und überraschenderweise das Gefühl hatte, dass Intimität oft genauso gut oder besser war.”

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Wahre dauerhafte Liebe: Sehe Paare, die seit mehr als 50 Jahren verheiratet sind, teile ihre “Geheimnisse”

Feb.11.201604:33

Aber sie wollten, dass junge Leute wissen, dass es für sie immer schwierig ist, ein Leben lang verheiratet zu bleiben. In der Tat, nur etwa 17 Prozent der verheirateten Erwachsenen sind seit mindestens 40 Jahren verheiratet, nach dem Nationalen Zentrum für Familie und Ehe Forschung an der Bowling Green State University.

Hier sind 10 ihrer Lektionen über die Liebe:

1. Gegensätze mögen in den Filmen anziehen, aber sie sind keine großartigen Ehepartner

Die Ältesten sagten Pillemer, dass du einen Gefährten wählen solltest, der dir sehr ähnlich ist. Das bedeutet, Werte und Interessen zu teilen und eine ähnliche Lebenseinstellung zu haben. Auch wenn Gegensätze für eine aufregende Beziehung sorgen können, involviert eine dauerhafte Vereinigung oft Leute mit ähnlichen Persönlichkeiten und Hintergründen.

Die Wissenschaft unterstützt sie: Eine Studie, die in der Zeitschrift Proceedings der National Academy of Sciences veröffentlicht wurde, ergab, dass Menschen, die einen Partner wählen, jemanden mit einem ähnlichen Grad an Attraktivität, Wohlstand und Status sowie Engagement für Familie und Monogamie bevorzugen.

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2. Achten Sie darauf, was Ihre Freunde und Familie sagen

Bedenken Sie, dass, wenn niemand Ihren Partner mag, es gute Gründe dafür geben kann. Wenn Ihre Lieben also viele Vorbehalte haben, sollten Sie sich nicht in die Defensive begeben, sondern zuhören, warum sie sich so fühlen.

3. Körperliche Anziehung ist wichtig

“Ich begann dieses Projekt mit der Illusion, dass die Ältesten sich nur um innere Schönheit kümmern würden, aber das Gegenteil war der Fall”, sagte Pillemer. “Jeder in allen Lebensbereichen sagte, dass die Beziehung mit einer körperlichen Anziehung beginnt.”

Das bedeutet nicht, dass Sie Filmstar gut aussehend sein müssen oder wenden Sie sich an kosmetische Chirurgie. Es bedeutet vielmehr, ein gesundes Gewicht zu halten und so gut wie möglich auszusehen. Das ist besonders hilfreich, wenn Sie den sexuellen Funken in einer Beziehung am Leben erhalten wollen.

Sieht aus do play a role.
Looks spielen eine Rolle.Getty Images Vorrat

4. Hüten Sie sich vor dem starken, stillen Typ

Diese Art von Persönlichkeit mag anfänglich anziehend sein, aber Sie möchten vielleicht kein Leben mit jemandem verbringen, der nicht leicht kommuniziert. Die Ältesten fassen ihre Lektion so zusammen: Sprechen, reden, reden.

“Selbst die härtesten alten Kerle sagten, dass man in der Lage sein muss, seine Gefühle zu vermitteln und über wichtige Erfahrungen zu sprechen, besonders wenn es Schwierigkeiten in der Beziehung gibt”, sagte Pillemer. “Wie ein alter Bursche bunt sagte:, Schrei dich gegenseitig an. ‘”

Sie müssen auch zum Spaß reden können. Kannst du zwei Stunden zu Abend essen und eine gute Unterhaltung führen? Wenn nicht, denken Sie zweimal darüber nach, die Beziehung fortzusetzen.

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5. Treten Sie aus Ihrer Komfortzone heraus

Wenn dir jemand ernst ist, schlage eine Aktivität vor, die dich beide mehr als gewöhnlich herausfordert. Anstatt fernzusehen, zu campen, eine lange Autofahrt zu unternehmen oder ein Zimmer zusammen zu malen, lernt man die echte Person kennen.

Die gleiche Formel gilt, wenn Sie den Funken in einer langfristigen Ehe am Leben erhalten wollen. “Ihre Ansicht ist, dass Paare in diese grauen Perioden kommen, nachdem sie verheiratet sind, wo nichts Interessantes oder Aufregendes vor sich geht und es mit etwas Abenteuerlichem aufzurütteln ist eine gute Idee”, sagte Pillemer.

Eine im Journal of Personality and Social Psychology veröffentlichte Studie fand ähnliche Ergebnisse, wobei Paare nach der Teilnahme an “aufregenden” Aktivitäten mit ihrer Beziehung zufriedener waren.

6. Sei ein bisschen altmodisch

Sobald Sie verliebt sind, stellen Sie Fragen wie: Ist diese Person wahrscheinlich ein guter Anbieter? Können sie Geld verwalten? Sind sie wahrscheinlich ein guter Elternteil? “Weil die Ehe eine finanzielle Vereinbarung neben einer Liebe ist, in der Ihre wirtschaftliche Zukunft mit der von jemand anderem verknüpft ist”, sagte Pillemer. “Ihre Ansicht für die Partnerauswahl ist, dass Sie verliebt sein müssen, aber danach sollten Sie Ihren Grund nicht an der Tür parken.”

7. Beobachten Sie Ihren Partner, während Sie ein Spiel spielen

Die Ältesten sagten Pillemer, dass jemand, der ein Spiel spielt, “extrem diagnostisch” ist. Man kann beobachten, wie sich jemand unter Stress verhält, ob er ehrlich ist und wie er mit der Niederlage umgeht. “Kleine Dinge können dir sehr große Dinge über die Eignung eines Paares erzählen”, sagte Pillemer.

8. Machen Sie einen Humor-Check

Beobachte, was deinen Partner zum Lachen bringt. Wenn er denkt, dass ein Furzkissen lustig ist und du es nicht tust, wird es in 30 Jahren sicher nicht lustiger für dich werden. Es ist ein einfacher Test, ob deine Weltanschauungen übereinstimmen.

Kann you laugh together?
Kannst du zusammen lachen??Getty Images Vorrat

9. Achten Sie auf die großen Warnzeichen

Ein Akt der Gewalt bedeutet, dass Sie Hilfe bekommen und aus der Beziehung aussteigen sollten, erzählten die Ältesten Pillemer.

Hüten Sie sich vor Verachtung, wenn ein Partner in einer Weise kommuniziert, die entwürdigend, sarkastisch oder übermäßig neckisch ist, und “die Verletzlichkeit der Ehe als verletzend” benutzt.

Achte auf übertrieben kontrollierendes Verhalten, wie extreme Eifersucht.

10. Das “Liebesgefühl” ist wichtig

Du musst ein überwältigendes Gefühl auf der Bauch-Ebene haben, dass diese Beziehung die richtige für dich ist und dass dein Partner die Person ist, mit der du zusammen sein willst, sagten die Ältesten zu Pillemer.

“Sie sagen, schau tief in dich hinein und sieh, ob du dieses Liebesgefühl hast”, bemerkte er. “Wenn sie es hatten, entwickelten sich die Beziehungen ziemlich gut. Wenn sie es nicht taten, war es der Schlüssel zu einer falschen Beziehung. “

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