Wie lange dauert es, um einen Freund zu machen?

Die Formel, um einen Freund zu finden, scheint einfach zu sein: Treffen Sie viele Leute, finden Sie jemanden, den Sie mögen, und verbringen Sie Zeit zusammen, um eine Bindung zu fördern.

Aber wie viel Zeit? Und was ist der beste Weg, es auszugeben? Mit vielen Erwachsenen, die in Facebook-Freunden versammelt sind, aber nur wenige echte Vertraute berichten, scheint der Prozess schwer fassbar.

Jeffrey Hall, Associate Professor für Kommunikationswissenschaften an der University of Kansas, hat in einer aktuellen Studie nach Antworten auf diese Fragen gesucht. Seit einem Jahrzehnt erforscht er Freundschaften, fasziniert davon, wie “Nicht-Kin” und nicht-romantische Beziehungen für Glück und Gesundheit wichtig sind.

“Eine Studie nach der anderen hat gezeigt, dass es wichtig ist, Freunde und Menschen zu haben, auf die man sich verlassen kann. Dies ist wichtig für soziale Unterstützung, Gesundheit, Langlebigkeit, Wohlbefinden und all die Dinge, die wir aus dem Leben herausholen wollen”, sagte Hall HEUTE.

“(Noch) Leute priorisieren Freundschaften … viele Male konzentriert sich unser Leben mehr auf Arbeit und unsere unmittelbare Familie.”

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Für seine Studie, die im Journal für soziale und persönliche Beziehungen veröffentlicht wurde, untersuchte Hall zunächst die Antworten von 355 Erwachsenen, die kürzlich umgezogen waren und eine neue Bekanntschaft lernten. Sie beschrieben, wie viel Zeit sie mit dieser Person verbracht haben, wie sie diese Stunden typischerweise zusammen verbracht haben und wie nahe sie sich im Laufe der Zeit gefühlt haben.

Dann fragte Hall 112 Erstsemester, die gerade in ihre Universitätsstadt gezogen waren, ähnliche Fragen über zwei neue Bekannte und verfolgte sie über mehrere Wochen hinweg, um zu sehen, ob sie Freunde wurden.

Hier sind die Ergebnisse:

Wie lange hat es gedauert, einen Freund zu finden? Die genauen Zahlen unten sind vielleicht nicht für alle Leute genau gleich, bemerkte Hall. Und natürlich ist es möglich, jemanden jahrelang zu kennen und sich nicht gezwungen zu fühlen, Freunde zu werden, heißt es in der Studie. Dies ist mehr über jemanden, mit dem Sie sofort klickten.

• Es dauert ungefähr 40-60 Stunden Zeit, die wir in den ersten paar Wochen zusammen verbracht haben, nachdem wir uns kennengelernt haben, um eine lockere Freundschaft zu schließen.

• Um von einem zufälligen Freund zu einem Freund zu wechseln, braucht man ungefähr 80-100 Stunden Zeit.

• Für Freunde, um gute oder beste Freunde zu werden, dauert es zusammen mindestens 200 Stunden.

• Verschiedene Phasen des Lebens einer Person erfordern möglicherweise mehr oder weniger Zeit. Würde ein einziger junger Erwachsener Freundschaften schneller schließen als ein verheirateter Mann mittleren Alters? Das ist eine Frage, die Hall mit dieser Studie nicht beantworten kann, sagte er.

• Stunden, die wir zusammen verbracht haben, haben die Nähe zur Freundschaft vorausgesagt, aber nicht, wenn diese Zeit auf der Arbeit oder in der Schule verbracht wurde – Orte, an denen die Menschen nicht freiwillig miteinander wechselten.

• Der beste Weg, Zeit zu verbringen, schien einfach nur zusammen zu sein, fernzusehen oder zusammen Videospiele zu spielen. Die Menschen kamen näher, indem sie Dinge taten, die sie liebten und sich gegenseitig genossen.

• Die Zeit, die wir mit Reden verbracht haben, hat die Menschen nicht besonders nahe gebracht, aber das Gespräch war besser, wenn sie eine Verbindung herstellen wollten – sie holten ihre Freunde ein, fragten sie, wie es ihnen gelingen würde und machten Scherze. Small Talk hingegen schien der Feind der Freundschaft zu sein – Menschen, die über alltägliche Themen sprachen, wurden im Laufe der Zeit weniger nah.

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Freunde machen und halten:

Menschen sind soziale Tiere, aber viele kämpfen mit Einsamkeit. Die Zahl der Amerikaner, die sagten, sie hätten keine engen Freunde, verdreifachte sich in den letzten Jahrzehnten fast, eine Umfrage fand heraus, und die häufigste Antwort auf die Frage, wie viele Vertraute sie wichtige Dinge besprechen mussten, war “Null”.

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Und während die Leute durchschnittlich 150 Facebook-Freunde haben, können sie sich in einer Krise nur auf vier verlassen, wie eine aktuelle Studie eines Psychologen der Universität Oxford zeigt.

Hall bot diese Tipps an, um Freundschaften zu pflegen:

• Gehe raus und vermische dich: Man muss sich die Mühe machen, Leute zu treffen, um Freunde zu finden. Was sind deine Hobbies? Suchen Sie an Orten, an denen sie sich treffen, Leute mit denselben Interessen.

• Versuchen Sie eine Beziehung in einem neuen Kontext: Lernen Sie die Person außerhalb der Umgebung kennen, in der Sie sich getroffen haben. Laden Sie einen Arbeitsfreund ein, um zu Mittag zu essen oder nach Feierabend zu bleiben, oder gehen Sie mit einem Gymkumpel wandern – der Wechsel zu einem neuen Standort bietet eine neue Möglichkeit, die Beziehung zu entwickeln, sagte Hall. Schon die bloße Einladung signalisiert dein Interesse an der Freundschaft.

• Zeit mit Freunden zu einer Priorität machen“Es ist eine Schande” Leute tun das nicht, sagte Hall. “Wenn Sie keine Zeit finden, um mit Ihren Freunden zu verbringen, wird es nicht passieren.”

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