Wenn Ihre Periode große Kopfschmerzen bringt

F: Wann immer ich meine Periode bekomme, bekomme ich schreckliche Migräne. Wie kann ich das verhindern??

EIN: Erstens, wissen Sie, dass Sie nicht alleine sind. Ein Viertel aller Frauen leidet an Migräne, und fast drei Viertel davon leiden an Migräne, die mit ihrem Menstruationszyklus zusammenhängt.

Wie Wehen, Migräne sind unverkennbar. Zuerst fühlst du dich ausgesprochen empfindlich und dann siehst du “Lichter” oder fühlst ein Kribbeln oder Taubheit. (Diese “Aura” tritt bei 20 Prozent der Migräne auf.) Als nächstes kommt ein intensiver, pochender Schmerz, normalerweise auf einer Seite des Kopfes. Es kann zu Übelkeit oder sogar Erbrechen kommen. Licht und Bewegung verschlimmern den Schmerz. Alles, was Sie tun wollen, ist, sich in einem dunklen, ruhigen Raum zu sammeln.

Es ist unklar, warum manche Menschen anfällig für Migräne sind. Aber es scheint, dass Menstruationsmigräne mit schwankenden Östrogenspiegeln verwandt sind.

Kurz vor Ihrer Periode sinkt der Östrogenspiegel. Dies beeinflusst die Neurotransmitter des Gehirns und die Empfindlichkeit der Rezeptoren, die ihre Botschaften aufnehmen. Blutgefäße erweitern sich, Nerven werden sensibilisiert und Muskeln spasmen.

Eine rezeptfreie Lösung?

Over-the-Counter-Medikamente, die genommen werden, bevor es scheint, dass Sie sie brauchen, können dazu beitragen, Menstruationsmigräne zu verhindern. Nehmen Sie zwei Tabletten Naproxen (wie Aleve) zweimal täglich oder zwei Tabletten Ibuprofen zwei- oder dreimal täglich ein.

Beginnen Sie diese fünf bis sieben Tage, bevor Sie Ihre Periode erwarten. Diese Medikamente hemmen die Produktion von Prostaglandinen, die während Ihrer Periode freigesetzte Substanzen sind, die Krämpfe verursachen und diese schrecklichen Kopfschmerzen fördern.

Die Pille kann helfen

Antibabypillen verringern bei entsprechender Anwendung nicht nur die Prostaglandinsekretion (und damit die damit verbundenen Krämpfe), sondern können auch die Menstruationsmigräne verhindern. Da der Östrogenabbau die Kopfschmerzen auslöst, verhindern Sie Kopfschmerzen, wenn Sie den Rückgang verhindern.

Um dies zu tun, müssen Sie niedrig dosierte “monophasische” Pillen einnehmen. Diese enthalten die gleiche Menge an Hormonen in jeder Pille, im Gegensatz zu den unterschiedlichen Konzentrationen in “multiphasischen” oder “dreiphasigen” Pillen.

Sie können die monophasische Pille verwenden, um einen “verlängerten Zyklus” zu erstellen, indem Sie sie mehrere Monate hintereinander einnehmen und die “Placebo” -Pillen auslassen, die in der üblichen Geburtenkontrolle enthalten sind. Dies wird verhindern, dass Sie einen Östrogen-Rückgang durchmachen und Ihre Periode bekommen. (Dies gilt auch für eine andere Noncycling-Pille namens Seasonale.)

Nach ein paar Monaten, wenn Sie die Placebopillen nehmen und Ihre Periode bekommen, wird die Migräne wahrscheinlich wieder auftreten. An diesem Punkt verschreibe ich normalerweise ein Östrogenpflaster, wie es in der Hormontherapie verwendet wird. Dieses Pflaster sollte zwei oder drei Tage vor dem Beginn Ihrer Periode angewendet werden, so dass Ihr Östrogenspiegel nicht absinkt. Das Pflaster (in Dosen von 0,50 bis 0,75 mg) liefert genug Östrogen, um eine Migräne zu verhindern, aber nicht genug, um eine Periode zu verhindern.

Zu einer Zeit, die Verwendung von Östrogen oder Antibabypillen wurde nicht für Migräne-Patienten empfohlen, weil es gedacht wurde, dass sie ihr Risiko für einen Schlaganfall erhöhen könnten. Die International Headache Society glaubt nun, dass die Pille für Frauen mit Migräne sicher ist, sofern sie keine Risikofaktoren für koronare oder vaskuläre Erkrankungen haben. Sie schlagen jedoch vor, dass sie nicht verwendet wird, wenn der Migräne eine signifikante Prä-Migräne-Aura vorausgeht (was partielle Lähmungs- oder Sprachprobleme beinhalten kann)..

Plain alte Schmerzmittel

Wenn diese Ansätze nicht funktionieren – oder Sie aus irgendeinem Grund nicht folgen können – müssen Sie auf Schmerzmittel oder bestimmte Migränemittel zurückgreifen.

Viele Frauen verwenden Medikamente, die Acetaminophen (Tylenol) oder Aspirin mit Koffein kombinieren. Diese helfen zwar, führen aber manchmal zu “Rebound” -Kopfschmerzen, besonders wenn Sie das Medikament mehrere Tage lang einnehmen.

Dann gibt es verschreibungspflichtige Medikamente namens Triptane (Imitrex ist eine führende Marke), die speziell für Migräne entwickelt wurden. Sie werden zu Beginn der Migräne als Pille, Injektion oder Nasenspray eingenommen.

Darüber hinaus kann Migräne manchmal durch langfristige Verwendung von Medikamenten wie Trizyklische oder SSRI-Antidepressiva, Antiepileptika oder Betablocker vermindert oder verhindert werden.

Dr. Reichmans Fazit: Ihre Perioden müssen nicht über den Nacken schmerzen. Mit der richtigen Therapie; Sie können die Folter einer Menstruationsmigräne vermeiden.

Dr. Judith Reichman, die medizinische Zeitschrift “Today”, hat seit über 20 Jahren Frauenheilkunde und Gynäkologie praktiziert. Sie finden viele Antworten auf Ihre Fragen in ihrem neuesten Buch, “Verlangsamen Sie Ihre Uhr unten: Der komplette Führer zu einem Gesunden, Jüngeres Sie”, veröffentlicht von William Morrow, eine Abteilung von HarperCollins.

BITTE BEACHTEN SIE: Die Informationen in dieser Spalte sollten nicht so ausgelegt werden, dass sie spezifischen medizinischen Rat geben, sondern den Lesern Informationen zum besseren Verständnis ihres Lebens und ihrer Gesundheit bieten. Es ist nicht beabsichtigt, eine Alternative zur professionellen Behandlung zu bieten oder die Dienste eines Arztes zu ersetzen.

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