Was ist Parkour? Ich habe diese einschüchternde Fitnessklasse ausprobiert – und überlebt

Wenn Sie durch New York City gehen, müssen Sie körperlich und geistig einige Hindernisse überwinden. Ob ein Tourist mitten auf dem Bürgersteig anhält oder ein Fahrradbotschafter durch ein rotes Licht zoomt – Dinge und Menschen können Ihnen immer im Weg stehen.

Was wäre, wenn Sie einen Übungskurs belegen könnten, der Ihnen helfen könnte, durch diese unerwarteten Begegnungen zu navigieren? Würdest du es versuchen? Und könnte es helfen??

Interessiert an Parkour? Sehen Sie sich das an, bevor Sie sich für Ihre erste Klasse anmelden!

13. Oktober 201701:32

Sobald ich in die Parkour-Trainingsanlage des Brooklyn Zoo einstieg, hatte ich eine Rückblende zu elementaren Exkursionen in den Stadtpark: Klettergerüste, Rutschen, Wippen, Schaukeln und Bars. Großer Schluck. Ich war nie “Königin des Spielplatzes”, sondern “Königin der Bibliothek”.

Aber heute war ich dort, um Parkour zu dominieren – oder zumindest nichts auf diesem Spielplatz zu machen.

Mein Lehrer Jeremy Gallant, der auch Spyder (tröstlich) begleitet, hat seinem Namen alle Ehre gemacht. Er demonstrierte verschiedene Routinen beginnend mit am einfachsten bis am härtesten. Jede Übung hatte einen Zweck. Ein ständiges Thema und Satz war “sei leicht an deinen Füßen”. Ich bin alles aber Das. Nicht nur, dass mir gesagt wurde, dass ich super schnell gehe, ich bin mir sicher, dass du mich im Flur hören kannst, bevor du mich siehst.

Versuchen to be as frog-like as possible.
Versuchen, so froschartig wie möglich zu sein.

Meine erste Routine war ein “breiter Sprung”. Dort springen Sie wie ein Frosch über einen gepolsterten Boden und landen leicht auf Ihren Fersen. “Sei Licht” hallte in meinem Kopf wie ein Mantra mit jedem Sprung. Es hat nicht funktioniert. Mit jedem Sprung landete ich Heels und alles.

Vielleicht könnte ich den nächsten nageln. Dieses Mal mussten wir unseren Körper schwingen, indem wir nur den Arm über zwei Holzblöcke trugen. Das Ziel ist wieder, leicht zu bleiben und nur das Gewicht Ihres Oberkörpers zu nutzen. Obwohl meine Handtasche wahrscheinlich 7 Pfund wiegt, wusste ich, dass dies eine Herausforderung sein würde.

Watch Donnadorable versuchen Parkour, Boxen und Zirkustraining

21.08.201704:05

Ich verblasste im Hintergrund und beobachtete, wie der Rest meiner Teilnehmer die Routine feststellte. Ich hatte gehofft, ich würde unbemerkt bleiben und dieses hier weitergeben. Spyder sah mich, und er und ein anderer Lehrer überzeugten mich, es zu versuchen. Nach ein wenig Anstupsen, sehr einfachen Anweisungen und mehreren Versuchen schwang ich meinen Körper um. Es war nicht anmutig, aber ich tat es. Ich war stolz.

Mein Mangel an Anmut setzte sich fort, als wir Wanddips machten, wo du die gleichen Oberkörpermuskeln benutzt, die du für einen Liegestütz benutzt, aber du drückst deine Zehen gegen die Wand vor dir, um dich zu unterstützen, wenn du hochkletterst oder in die Höhe kletterst nächste Leiste. Spoileralarm: Es gab kein Voltigieren für mich.

Oh, just hanging around!
Oh, einfach rumhängen!

Ich kanalisierte meine innere Laurie Hernandez und Simone Biles, während ich mein Gleichgewicht stabilisierte, bevor ich zum nächsten Schritt überging. Mein Selbstvertrauen schwankte, als ich zum letzten Teil des Puzzles kam: der Sprungkniebeuge. Die Herausforderung bestand darin, von einem Vorsprung zu springen … auf eine Matte … in einer gedrungenen Position.

Ich bin kein Fan von Höhen, also sah ich geradeaus, in gedrungener Haltung, kippte um, mit meinen Füßen über dem Rand war erschreckend. Aber ich wusste es jetzt oder nie. Ich sprang und ich überlebte! Bei jedem Versuch ersetzte der Spaß die Angst und bald freute ich mich auf den Rausch und den Swoosh-Sound, der in meinen Ohren hallte, als ich in die Luft sprang.

Dies move was scarier than it looked!
Dieser Schritt war gruseliger als es aussah!

Die Parkour-Klasse des Brooklyn Zoo war eine Herausforderung, geistig und körperlich. Du springst, kletterst, schwingst, balancierst, hockst, springst und machst andere Bewegungen, die ich nicht beschreiben kann. Du benutzt deinen ganzen Körper und auch deinen Verstand. Nicht jede Routine wird einfach sein und es könnte dich sogar zwingen, aus deiner Komfortzone herauszukommen oder Angst zu haben.

Ich bin zwar noch kein Parkour-Experte und werde wahrscheinlich mit meinen Zügen keinem Touristen oder Radfahrer ausweichen können, aber vielleicht werde ich leichter auf den Beinen sein und versuchen, einen weiten Sprung zu machen, um den Zug zu erwischen.

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