Was ist Fettleber? Die Krankheit, die George Michael tötete, erklärte

Was ist Fettleber? Die Krankheit, die George Michael tötete, erklärte

Sänger George Michael starb an natürlichen Ursachen im Zusammenhang mit Herzerkrankungen und Fettleber, so der britische Leichenbeschauer Bericht am Dienstag veröffentlicht. Während die meisten Menschen die Ursachen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verstehen, wissen nur wenige etwas über Fettleber und wie es zu negativen Gesundheitsergebnissen oder – im schlimmsten Stadium – zum Tod führen kann.

Die Berichte über Michaels Tod deuten nicht direkt darauf hin, dass sich seine Gesundheit aufgrund von Drogen und Alkohol verschlechtert hat. Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass diese Toxine für die Leber schädlich sein können, das Hauptentgiftungsorgan des Körpers.

George Michael
Die Berichte über George Michaels Tod deuten nicht direkt darauf hin, dass sich seine Gesundheit aufgrund von Drogen und Alkohol verschlechtert hat. Aber diese Toxine können schädlich für die Leber sein, das Hauptentgiftungsorgan des Körpers. Alamy Vorrat

Was ist eine Fettleber??

Wenn Alkohol das System überschwemmt, fängt die Leber an, abnormale Fettablagerungen zu bilden. Dies verursacht Entzündung und Narbenbildung; Schließlich wird das gesunde Lebergewebe durch Narbengewebe ersetzt. Dann hört deine Leber auf zu arbeiten und du befindest dich auf einer Transplantationsliste.

Aber Alkohol ist nicht der einzige Faktor – es gibt häufigere Gewohnheiten, die zur gleichen Krankheit führen können.

Eine andere Art von Lebererkrankung entsteht, die nicht-alkoholische Fettleber-Krankheit oder NAFLD genannt wird. Es wird durch Übergewicht oder Fettleibigkeit und den Verzehr von zu viel Zucker und verarbeiteten Kohlenhydraten, zusammen mit einem sitzenden Lebensstil und Komponenten mit metabolischem Syndrom verursacht. Es wird schnell zur häufigsten Krankheit auf der Lebertransplantationsliste.

Diese Fettlebererkrankung betrifft 33 Prozent der US-Bevölkerung, einschließlich 6 Millionen Kinder. In der Tat ist es die Nummer eins Lebererkrankung bei Kindern.

NAFLD ist ein unabhängiger Risikofaktor für kardiovaskuläre Erkrankungen, und neuere Beweise zeigen, dass viele Patienten mit dieser Wahrscheinlichkeit am Ende an der Herzinsuffizienz sterben, bevor sie an einer Lebererkrankung leiden.

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Sie wissen vielleicht nicht, dass Sie es haben

Der gruseligste Teil: Wenn du es hast, weißt du es wahrscheinlich nicht.

NAFLD produziert nicht die verräterischen Symptome, die kardiovaskuläre Erkrankungen darstellen. Es gibt keine Schmerzen in der Brust, um Sie davon abzuhalten, dass Ihr Organ in Schwierigkeiten ist. Die gute Nachricht ist jedoch, dass es nicht schwer zu diagnostizieren ist und eine Umkehr möglich ist.

Was können Sie heute tun, um einen leberfreundlichen Lebensstil zu beginnen??

  • Reduzieren Sie Ihre allgemeine Zuckeraufnahme, von den üblichen Quellen wie Süßigkeiten zu den weniger üblichen wie Crackern oder Salatdressing.
  • Erhöhe die Farbe.
  • Essen Sie mehr Pflanzen, die hell mit Grün-, Rot-, Orange- und Purpur-Tönen gefärbt sind.
  • Steigern Sie Ihren Konsum von Omega-3-Fettsäuren aus wildem Fisch, Chia und Leinsamen und Walnüssen.
  • Trink weniger.
  • Schließlich, beweg dich. Geh von der Couch und ziele auf 10.000 Schritte pro Tag.

Alle wurden mit einem reduzierten Risiko für Entwicklung oder NAFLD in Verbindung gebracht. In der Zwischenzeit, wenn Sie sich gefährdet fühlen, besprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater und geben Sie dem Organ, dem Sie am wenigsten denken, viel mehr Aufmerksamkeit.

Kristin Kirkpatrick, MS, R.D., Manager Wellness Wellness-Dienstleistungen am Cleveland Clinic Wellness Institut in Cleveland, Ohio, ist der Autor von “Skinny Liver”. Folge ihr auf Twitter @KristinKirkpat

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