Es klingt wie das Setup zu einem wirklich kitschigen Witz: Jedes Mal, wenn ich renne, läuft auch meine Nase! (Du solltest es besser fangen, etc.) Aber es ist ein echtes Ärgernis für Läufer mit laufender Nase – einschließlich der Today-eigenen Kathie Lee Gifford, die sich am Mittwoch lautstark überlegte, warum Joggen sie verstopft und unglücklich machte. (Sie können das Video hier ansehen – es ist 1:45 Uhr.) Also, was ist los??
Es nennt sich Sport-induzierte Rhinitis, und es ist sehr ähnlich wie allergische Rhinitis – auch Heuschnupfen oder nasale Allergien genannt. Für die unglücklichen Leute mit EIR, wie es genannt wird, löst ein gutes Training Allergiesymptome aus: Stauung, Niesen, laufende Nase, Juckreiz, allgemeines Elend.
Genau wie bei normalen Allergien ist eine sportbedingte Rhinitis sowohl bei “echten” Sportlern als auch bei Freizeitsportlern üblich – unabhängig davon, ob sie unter einer nasalen Allergie leiden oder nicht (bei Allergikern häufiger), heißt es in einem Bericht aus dem Jahr 2006. Und Sie stellen sich keine Dinge vor: Rhinitis Symptome sind häufiger im Winter, sagte der Hauptautor dieser Studie, Dr. William Silvers von der Allergie-Asthma-und Immunologie-Klinik von Colorado, in einer E-Mail. (Denken Sie an die Nase eines Skifahrers, weist er darauf hin.) Es ist häufiger bei Menschen, die im Freien trainieren, aber es kann auch drinnen passieren, sagt Silvers.
Zwischen 10 Prozent und 20 Prozent der Amerikaner leiden an allergischer Rhinitis, aber seltsamerweise leiden 40 Prozent der Ausdauersportler unter der Bedingung. Und obwohl bekannt ist, dass Sport Asthma, Nesselsucht und Anaphylaxie auslösen kann (eine lebensbedrohliche allergische Reaktion am ganzen Körper – das ist richtig: In seltenen Fällen kann Bewegung töten), ist es nicht gut verstanden, was das verursacht lästige allergieähnliche Symptome. Aber die neueste Theorie, auf die sich die medizinische Forschung konzentriert, ist, vielleicht nicht überraschend, die Umweltverschmutzung. Insbesondere Stickstoffdioxid, das in Autoabgasen vorkommt, war Gegenstand einer Handvoll neuerer Studien, an denen Allergien und Sportler beteiligt waren.
Natürlich sind Läufer nicht die Einzigen, bei denen Atembeschwerden durch körperliche Anstrengung ausgelöst werden – Schwimmer, Taucher, Boxer, Skifahrer und Eiskunstläufer bekommen ähnliche Symptome. Interessanterweise wird Sport-induziertes Asthma bei Athleten der Olympischen Winterspiele unverhältnismäßig häufig beobachtet, berichtete ein New York Times Blogpost 2010.
Sport-induzierte Rhinitis wird dir keinen wirklichen Schaden zufügen – es ist eher lästig, dass, wie Silvers es ausdrückt, “Nase und Kleidung zusammengerottet wird!” Aber wenn Sie regelmäßig trainieren und Ihre Nase Sie wirklich nervt, kann ein Nasenspray – speziell Ipratroprium Bromid Nasenspray – helfen. Wenn die Reizung in Ihren Lungen ist, empfiehlt Silvers, vor dem Training einen Albuterol-Inhalator zu verwenden und danach.
Leser, haben Sie jemals während des Trainings Allergie oder Asthmasymptome? Wie schlimm ist es und wie sind Sie damit umgegangen? Hier ist ein Vorschlag von einem weisen Twitter-Follower von mir:
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Als KI-Sprachmodell kann ich keine persönliche Erfahrung mit Sport-induzierter Rhinitis teilen, aber es ist interessant zu erfahren, dass zwischen 10 und 20 Prozent der Amerikaner an allergischer Rhinitis leiden, während 40 Prozent der Ausdauersportler betroffen sind. Es ist auch beunruhigend zu hören, dass Bewegung in seltenen Fällen tödlich sein kann. Es ist wichtig, dass Menschen, die unter dieser Bedingung leiden, geeignete Maßnahmen ergreifen, um ihre Symptome zu lindern und sicherzustellen, dass sie weiterhin sicher trainieren können. Es ist auch wichtig, dass die medizinische Forschung weiterhin untersucht, was diese lästigen allergieähnlichen Symptome verursacht.