“Unbreakable Kimmy Schmidt” -Sterne Ellie Kemper verrät, wie sie so fröhlich bleibt

Ellie Kemper ist bekannt dafür, sonnige Charaktere zu spielen, wie Erin von “The Office” und die übernatürlich fröhliche Kimmy Schmidt. Und die Schauspielerin, die TODAY häufig besucht, ist im wirklichen Leben genauso überschwänglich.

Für TODAYs One Small Thing-Serie verrät sie, wie sie ihre optimistische Einstellung beibehält.

Ellie Kemper teilt das Geheimnis ihrer optimistischen Haltung

23. August 202301:54

“Ich fühle mich wie eine allgemein fröhliche Person”, sagte Kemper. “Und ich habe ein paar Angewohnheiten, die mir helfen, eine sonnige Einstellung zu bewahren. Eine dieser Angewohnheiten ist, ich versuche jeden Tag eine Art Übung zu machen. Weil ich denke, das ist nur ein sofortiger Stimmungsauftrieb. Egal was du machst.” Du kannst einfach spazieren gehen, du kannst joggen gehen, was auch immer es ist, ich fühle mich immer, immer, immer besser, nachdem ich Sport getrieben habe, ich fürchte es, es zu tun, aber ich weiß, dass ich immer fühle besser.”

Sie fügte hinzu: “Wenn ich irgendeine Art von frustrierendem oder schwierigem Moment durchmache, versuche ich mir selbst zu sagen, dass es vorübergehend ist. Das könnte ein wenig tief werden, aber ich versuche mich nur daran zu erinnern, dass es nicht ewig dauern wird.”

Kemper, 37, eröffnete auch die Rolle der gleichnamigen Heldin von Netflix “Unbreakable Kimmy Schmidt”.

“Kimmy Schmidts Optimismus hat auf mich abgefärbt”, verrät sie. “Ich bewundere ihren Optimismus und ihre Stärke und Hartnäckigkeit. Ich fühle mich, als ob ich Kimmy Schmidt spiele. Es ist sehr einfach, optimistisch zu sein, weil ihre Kleidung so hell ist. Und so ist sie sofort eine visuelle Stimmungsheberin, weil sie leuchtend pink ist und Gelb und Purpur. Und ich fühle mich einfach besser, wenn ich sie trage. “

Kimmy hat natürlich ihren Teil der Nöte hinter sich, nachdem sie 15 Jahre lang in einem unterirdischen Bunker von einem Anführer des Weltuntergangskultes gefangen war.

“Teile, die ich an Kimmy bewundere, die ich in mein reales Leben integrieren möchte, sind nur die Tatsache, dass sie etwas sehr Schwieriges durchgemacht hat, aber sie entscheidet immer noch, dass Menschen zu wirklich guten Dingen fähig sind”, sagte Kemper. “Wenn ich also pessimistisch oder mürrisch bin, versuche ich diese Art von Energie zu kanalisieren. Und manchmal hilft es.”

Kemper gab auch Ratschläge für die Bewältigung von Menschen, die ihre positive Einstellung nicht teilen.

“Mein Trick, um an negativen Menschen vorbeizukommen, und manchmal bin ich einer von ihnen, besteht darin, vielleicht zu erkennen, dass sie einen schlechten Tag haben könnten”, sagte sie. “Sie fühlen sich vielleicht nicht wie sie selbst. Ich versuche, es nicht persönlich zu nehmen. Und dann versuche ich irgendwie, weiterzugehen oder vielleicht meinen Kontakt mit ihnen zu beschränken, wenn ich kann. Aber, weißt du, jeder hat einen schlechten Tag versuche dich zu bemühen, nicht zu sehr von ihnen niedergerissen zu werden. “

Für einfachere Tipps, wie Sie Ihr Leben verbessern können, melden Sie sich für unseren One Small Thing Newsletter an.