Brauchen Sie Inspiration, um die Gabel hinzustellen und sich zu bewegen? Man denke nur an die bemerkenswerte Geschichte von Justin Willoughby, der über eine Dekade durch seine Entschlossenheit ohne die Hilfe von Medikamenten zur Gewichtsabnahme oder durch Operationen fast 600 Pfund abgenommen hat.
Triff den Mann, der 550 Pfund verloren hat
20. Juni 201402:45 Uhr
Als Teenager litt Willoughby unter Stress und schweren Ängsten und wandte sich dem Komfort zu. Er aß weiter und fühlte sich süchtig nach Essen. Sein Gewicht stieg auf erschreckend 799 Pfund, als er gerade 16 war, und der 5-Fuß-8-Zoll-Willoughby für sein Leben gefürchtet.
“Es gab so viele Emotionen in meinem Kopf: Angst, Angst, werde ich leben oder werde ich sterben?” Willoughby, jetzt 27, erzählte Savannah Guthrie am heutigen Freitag. “Also sind all diese Dinge einfach durch mich gejagt.”
Seine Ärzte wussten nicht, was sie tun sollten. “Ihre Hände waren in der Luft”, sagte Willoughby.
“Ich meine, was machst du?”, Sagte er. “Du hast einen 16-Jährigen, der 799 Pfund wiegt.”
Er verließ sich auf seinen Glauben und begann sein erstes Training, einen schmerzhaften ersten Schritt.
“Ich hatte einen Glauben an Gott”, sagte er. “Das war ein bedeutender Teil.”
Er fing an, kleinere Mahlzeiten zu essen und gesündere Lebensmittel zu wählen. Er begann zu trainieren, obwohl es nicht einfach war.
“Meine erste Übung war einfach aufstehen und wieder sitzen”, sagte Willoughby. “Das war sehr schmerzhaft. Mein Rücken begann zu schmerzen, meine Beine begannen zu schmerzen. Das war ein Training für mich. “
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Aber es war genug, um ihn am Laufen zu halten, und er übernahm das Motto One Step.
Er trainierte weiter und trainiert jetzt ungefähr 90 Minuten pro Tag und erreicht schließlich ein geringes Gewicht von 207, so die Huffington Post. Durch Gewichtheben und erhöhte Muskelmasse wiegt er jetzt 235.
Guthrie gratulierte ihm zu seinem neuen Körper. “Das ist erstaunlich”, sagte sie. “Du bist ein Schatten von deinem früheren Selbst.”
Willoughby, der nach seiner Gewichtsabnahme eine Hautreduktion hatte, hofft, andere Menschen dazu zu inspirieren, Gewicht zu verlieren und fit zu werden. Laut seiner Facebook-Seite ist er ein Motivationsredner, Autor und Personal Trainer.
Es ist eine Welt weg von seinem Leben als Junge, als er sich dem Essen zuwandte, um seine Gefühle zu bewältigen.
“Ich war immer ein bisschen größer, größer als meine Klassenkameraden”, sagte er am HEUTE. “Ich fing an, süchtig nach Essen zu werden. Ich liebte das Essen. Wenn ich etwas tun könnte, würde ich Essen heiraten. Ich liebte es so sehr. Ich fing an, süchtig danach zu werden, und ich ging viel damit um. “
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Lisa A. Flam ist eine Nachrichten- und Lifestyle-Reporterin in New York. Folge ihr auf Twitter.
Wow, was für eine inspirierende Geschichte! Justin Willoughby hat bewiesen, dass es möglich ist, ohne Medikamente oder Operationen fast 600 Pfund abzunehmen. Seine Entschlossenheit und sein Glaube an Gott haben ihm geholfen, seine Angst und Sucht nach Essen zu überwinden. Es ist erstaunlich zu sehen, wie er von einem Gewicht von 799 Pfund auf 235 Pfund gesunken ist und jetzt als Motivationsredner, Autor und Personal Trainer anderen Menschen hilft, fit zu werden. Diese Geschichte zeigt, dass es nie zu spät ist, um eine Veränderung vorzunehmen und dass es möglich ist, seine Ziele zu erreichen, wenn man hart arbeitet und an sich selbst glaubt.
Wow, was für eine inspirierende Geschichte! Justin Willoughby hat bewiesen, dass es möglich ist, ohne Medikamente oder Operationen fast 600 Pfund abzunehmen. Seine Entschlossenheit und sein Glaube an Gott haben ihm geholfen, seine Angst und Sucht nach Essen zu überwinden. Es ist erstaunlich zu sehen, wie er von einem Gewicht von 799 Pfund auf 235 Pfund gesunken ist und jetzt als Motivationsredner, Autor und Personal Trainer anderen Menschen hilft, fit zu werden. Diese Geschichte zeigt, dass es nie zu spät ist, um eine Veränderung vorzunehmen und dass es möglich ist, seine Ziele zu erreichen, wenn man hart arbeitet und an sich selbst glaubt.