Salzlampen sind der neueste Wellness-Trend – aber sind diese gesundheitlichen Vorteile wirklich?

Schritt beiseite, Lavalampen.

Die Bohemian-liebende Menge dreht sich alles um die Himalaya-Salzlampe, und es war ein großes Weihnachtsgeschenk für Teenager und die 40+ Menschenmenge. Die Lampe sieht nicht nur cool aus, sondern soll laut Berichten auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben.

Die Lampen werden beworben, um die Luftqualität zu verbessern, wodurch es leichter wird, Allergien und Asthma zu schlafen und zu zähmen und unsere Stimmung und Energieniveaus zu steigern, besonders für Menschen, die an jahreszeitlich bedingter Depression (SAD) oder Depression leiden.

Himalaya- Salt Lamp

Aber wenn Sie denken, dass das klingt wie eine große Bestellung für eine Lampe, Sie hätten Recht. Während die Lampen sicherlich hübsch sind, sind sie wahrscheinlich kein Allheilmittel für Ihre Gesundheit, sagte Dr. Svetlana Kogan aus New York City, die sich auf ganzheitliche und integrative Medizin spezialisiert hat.

“In der ganzheitlichen Gemeinschaft wurde bereits darüber gesprochen, dass elektromagnetische Strahlung von Mobiltelefonen, von Mikrowellen und von Computern eine positive Ionisierung unseres Körpers bewirkt”, erklärte Kogan TODAY. “Die Rede war, dass die angeblich durch die Lampen erzeugten negativen Ionen dazu beitragen, die positive Ladung zu neutralisieren. Aber um ehrlich zu sein … Ich habe keine großen Studien gesehen, die dies bestätigen würden.”

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Nov.03.201702:40

Einfach gesagt, all diese gesundheitlichen Vorteile sind wirklich zu gut, um wahr zu sein. “Wenn Ihnen jemand die Welt verheißt, klingt das für mich sehr verdächtig”, fügte sie hinzu.

Insbesondere behaupten viele Leute, dass die Lampen bei Asthma oder Allergien helfen, indem sie die Luft reinigen.

“Ich habe noch nie in meiner Karriere einem Patienten eine Salzlampe empfohlen”, sagte Allergologin Dr. Julie Kuriakose TODAY. “Ich sage nicht, dass es nicht funktioniert; es ist einfach nicht sehr gut studiert.”

Die Verbindung zwischen Salz- und Atemproblemen ist jedoch nicht so weit hergeholt.

“In der Theorie, wo Salz geht, geht Wasser”, sagte Dr. Kuriakose. “Sie können Schleim (mit Salz) irgendwie ausdünnen. Aber mit Salzlampen glaube ich nicht, dass die Daten da sind.”

Während Salzlampen, die bei Whole Foods, Bett, Bath & Beyond, Amazon.com und mehr für rund 20 Dollar erhältlich sind, möglicherweise nicht haben bewiesen gesundheitliche Vorteile – sie tun aussehen schön, und es ist nicht verrückt zu denken, dass das orange oder pinkish Glühen beruhigend und entspannend sein kann.

“Ich liebe sie, wie sie aussehen, das sanfte Licht, die pure Ästhetik von ihnen ist wunderschön”, sagte Dr. Kogan.

Während wir Ihnen empfehlen, die gesundheitlichen Vorteile von Salzlampen mit einem Körnchen, um, Salz zu nehmen, machen die Lampen immer noch für schöne Ergänzungen zu jedem Haus. Allerdings sollten Sie mit Vorsicht vorgehen: Drei Steinsalzlampen, die unter der Marke Lumiere verkauft wurden, wurden letztes Jahr aufgrund von Schock- und Brandgefahr zurückgerufen.

Also, wenn Sie den Trend testen, nehmen Sie zur Kenntnis und seien Sie vorsichtig. Und wenn Sie nach einer natürlichen Möglichkeit suchen, die Luft zu reinigen, ist die Hoffnung nicht verloren – Sie könnten auch Pflanzen ausprobieren!

Diese Geschichte wurde ursprünglich im Januar 2017 veröffentlicht. Für mehr Gesundheit und Wellness-Beratung, melden Sie sich für unseren One Small Thing Newsletter an!

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