Maximieren Sie Ihren Stoffwechsel – und Ihren Gewichtsverlust – in 14 Tagen, sagt der Autor

“Was ist der einzige Weg, um Gewicht zu verlieren?”

Ich bekomme diese Frage sehr oft. Wenn Sie Ihre ganze berufliche Karriere damit verbracht haben, Amerikanern zu helfen, ein gesünderes, erfüllteres Leben zu führen (und am HEUTE häufig zu sehen sind), werden Sie feststellen, dass viele Menschen sich Ihnen mit diesen Fragen an merkwürdigen Orten nähern.

Quiche-Muffins, Kaffee-rieb Steak: Kick starten Sie Ihren Stoffwechsel mit diesen gesunden Mahlzeiten

Jan.02.201804:17

Es schmerzt mich immer wieder, ihre Enttäuschung zu sehen – in einer Starbucks-Linie oder im Fitnessstudio -, wenn ich ihnen die Wahrheit sage: “Es ist nicht nur eine Sache.” Aber eines haben diejenigen, die Gewicht verlieren, gemeinsam – und das ist ein gesunder Stoffwechsel. Deshalb habe ich mein neues Buch geschrieben: “Die Super-Metabolismus-Diät, der Zwei-Wochen-Plan, um deinen fettverbrennenden Ofen zu entzünden und für das Leben zu bleiben!”

Gestützt auf die neueste Forschung – und mit einfachen und leckeren Rezepten aus den besten Versionen der Lebensmittel, die Sie lieben – hat das Buch bereits Testteilnehmern geholfen, bis zu 14 Pfund in 14 Tagen zu verlieren.

Super metabolism diet book cover

Wenn Sie einen vollständig optimierten Stoffwechsel haben, werden Sie nicht nur die volle Kraft des Fettverbrennungsmechanismus von Mutter Natur nutzen können – Ihr Körper wird mehr Energie verbrennen und weniger Fett speichern als zuvor -, sondern Sie werden auch neue Gewohnheiten annehmen das wird Ihre Anstrengungen zur Gewichtsabnahme unterstützen.

Ein voll funktionstüchtiger Brennofen hat einen Superladeeffekt auf alle Faktoren, die den Gewichtsverlust beeinflussen: Sie schlafen besser, haben mehr Energie und weniger Stress. Du wirst mehr essen, mehr bewegen und alle toxischen Hindernisse im modernen Leben vermeiden, die sich negativ auf deinen Stoffwechsel auswirken.

Probieren Sie diese 4 Lebensmittel, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln

13.07.201600:35

Und das Beste daran ist, dass der Super Metabolism Diet Sie nicht foltert. Sie können alle Ihre Lieblingsspeisen essen – ich nenne sie super Proteine, super Kohlenhydrate und super Fette – so ist es leicht zu pflegen und effektiv für alle. Du wirst eine Veränderung nicht nur in deinem Körper sehen, sondern auch in der Art wie du die Welt siehst. Exklusiv für HEUTE teile ich den perfekten Tag des Essens auf der Super Metabolism Diät.

Möchten Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln? Beginnen Sie mit diesen köstlichen Frühstücks-, Mittag- und Abendessenrezepten.

Quiche Muffins by the Dozen
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Quiche Muffins vom Dutzend

Dave Zinczenko

Machen Sie ein Dutzend dieser Eierbecher zum Mitnehmen und halten Sie die Extras im Kühlschrank oder Gefrierschrank. Dann können Sie leicht in einem Toaster oder Mikrowelle aufwärmen.

Avocado Boats 5 Ways
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Avocado Boote 5 Wege

Dave Zinczenko

Liebe Avocado Toast? Sie werden diese geschmackvollen Avocado-Boote lieben. Halbiere und setze eine Avocado und eine obere Hälfte mit einer anderen Kombination von Aromen zusammen – eine für jeden Tag der Arbeitswoche!

Kaffee-gerieben Steak
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Kaffee-Rubbed Steak

Dave Zinczenko

Herzhaftes Steak erhält einen kräftigen, kräftigen Geschmack von dunklem und aromatischem Kaffeesatz.

Dave Zinczenko ist der Ernährungs- und Wellness-Korrespondent für TODAY.

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