HEUTE startet offiziell unsere “#PinkPower” -Serie für den National Breast Cancer Awareness Month, in der wir Überlebende feiern, diejenigen unterstützen, die derzeit gegen Krebs kämpfen, und uns an geliebte Menschen erinnern, die wir verloren haben.
Die Spezialkorrespondentin Joan Lunden erzählt, was sie seit der Diagnose einer aggressiven Form von Brustkrebs im Juni gelernt hat:
Joan Lunden über Krebs: “Ich prüfe das”
Okt.01.201408:45 Uhr
Ich habe noch nie eine schreckliche Krankheit behandelt – ich war wirklich ein Bild von Gesundheit. Was Brustkrebs anbelangt, fühlte ich mich, als wäre ich freigestellt, weil ich nicht viele Verwandte mit der Krankheit hatte.
Dann habe ich die Nachrichten im Juni bekommen.
Ich ging wie jedes Jahr zu einer Routine-Mammographie und zu einer Nachuntersuchung, die Ärzte mir empfohlen haben, weil ich dichtes, faseriges Brustgewebe habe. Was die Mammographie betrifft, war ich ein Bild der Gesundheit, aber als ich den Ultraschall bekam, wusste ich einfach, dass etwas nicht stimmte, weil sie immer wieder an die gleiche Stelle auf meiner Brust gingen.
Die Ärzte fanden zwei Tumoren in meiner rechten Brust, dreifach negativen Brustkrebs, was bedeutet, dass es aggressiver und schneller wächst. Von dem Moment an, an dem Sie die Worte “Sie haben Brustkrebs” hören, ist es fast so, als ob Sie aus einer Kanone geschossen werden. Sie werden gerade mit dieser rasanten Geschwindigkeit direkt zu einem Krebschirurgen getrieben.
Hier sind 10 Dinge, von denen ich wünschte, ich wüsste, bevor ich diagnostiziert wurde:
1. Sie müssen Ihr eigener Patientenanwalt sein
Ich habe nie verstanden, dass du, nachdem du diese Worte gehört hast, unterschiedliche Meinungen darüber hast, wie du vorwärts gehen sollst. Ich ging für eine zweite und dritte Meinung ein und jeder hatte eine andere Einstellung. Einmal wird es in deine Hände zurückgeworfen und letztendlich musst du die Entscheidung über die Behandlung treffen.
Jeder einzelne Brustkrebs ist anders – das muss in deinem Gehirn im Vordergrund stehen. Sie müssen sich entscheiden: Nur weil es Protokoll ist, bedeutet das notwendigerweise, dass es für Sie richtig ist?
Ich musste mich entscheiden: Würde ich zuerst eine Operation machen und dann eine Chemotherapie? Würde ich eine Chemotherapie so machen, wie es normalerweise vorgeschrieben ist? Ich entschied mich für eine Chemotherapie zuerst, um die Tumoren zu verkleinern, gefolgt von einer Operation.
2. Mach dir keine Sorgen, deine Haare zu verlieren
Ich werde nicht lügen: Verlieren Sie Ihre Haare ist wirklich komisch. Das Haar ist so wichtig für dein Aussehen, dass wenn du es wegnimmst, es ist, als hätte jemand ein Bild von dir gemacht und sie haben die Haare ausradiert. Du bist immer noch – es sieht einfach nicht wie du aus.
Ich posierte kahl für die Leute, weil ich weiß, dass da draußen Frauen sind, die wortwörtlich Nein zur Chemo sagen werden, weil sie so besorgt sind, ihre Haare zu verlieren. Das erstaunt mich, denn was ist die Alternative? Ich bin jetzt total zu 100 Prozent kahl. Aber irgendwann werden meine Haare wieder wachsen und ich wette, dass du in einem Jahr darauf zurückblicken wirst, als wäre es eine kleine Kurve auf der Straße. Es wird mich nicht definieren und ich werde weitermachen und ich werde für meine Kinder und meinen Ehemann hier sein.
Weiterlesen: Krebspatienten teilen kahle Fotos zur Unterstützung von Joan Lunden People cover
3. Wenn Sie in den “Kriegermodus” gehen, werden Sie damit fertig werden
Sie müssen in einer gesunden, positiven Denkweise bleiben. Ich bin gerade im Kriegermodus, was bedeutet, dass du auf dich aufpasst und glaubst, dass du am Ende OK sein wirst. Und das ist wichtig.
Ich brach nicht zusammen, als ich hörte, dass ich Brustkrebs habe. Für eine lange Zeit habe ich nicht einmal den Gedankengang durchgemacht, dass ich sterben könnte. Aber nachdem ich über eine Frau gelesen hatte, die an dreifach negativem Brustkrebs gestorben war, dachte ich, ich muss alles in meinem Leben in Ordnung bringen. Dann sagte ich plötzlich, hör auf. Geh nicht dorthin, du kannst es dir nicht erlauben, und ich habe es nie wieder getan. Es ist besser für mich, im Denkprozess zu bleiben, dass ich dies auch immer besiegen werde.
4. Die Ernährung spielt eine so große Rolle bei der Prävention und Bekämpfung von Krebs
Viele Dinge, die wir essen und trinken, verursachen Krebs. Das ganze Müllessen, das ich zusammen mit jedem anderen amerikanischen, verarbeiteten, raffinierten Essen gegessen habe, sehe ich jetzt mit weit geöffneten Augen an. Ich sehe jetzt, wie ich unwissentlich zu meinem eigenen Brustkrebs beigetragen habe.
Seit meiner Diagnose bin ich auf nährstoffreiche, kalorienarme Lebensmittel umgestiegen, die in meinem Körper keine Entzündung verursachen. Meine Ernährungsberaterin hat mich auf ein No-Wheat, No-Molkerei, ohne Zucker Essregime gesetzt. Ich dachte: Was bleibt, wenn du diese wegnimmst? Aber eigentlich ist noch viel übrig.
Ich esse viel Kreuzblütler, wie Brokkoli und Blumenkohl. Ich suche auch nach dunkelviolettem Obst und Gemüse, wie Rotkohl, Auberginen, Rüben, Blaubeeren und Brombeeren.
Als ich ein Ernährungsregime erhielt, von dem mir gesagt wurde, dass es mir das Leben retten könnte, wurde es zu einem ermächtigenden, lebensrettenden Ernährungsprogramm, nicht zu einer Diät der Deprivation.
5. Es ist wichtig, ein unersättlicher Etikettenleser zu werden
Zu fast allem, was wir kaufen und essen, wird Zucker hinzugefügt. Ich stand einmal bei Whole Foods im Gang und schaute mir 20 Gläser Spaghetti-Sauce an und nur zwei von ihnen enthielten keinen Zucker. Beginnen Sie, Etiketten zu lesen: Ich betrachtete mich immer als Etikettenleser, aber ich war es nicht. Aber Junge, ich bin jetzt.
Schritt weg von diesem Soda: Zuckerhaltige Getränke erhöhen Krebsrisiko für Frauen, Studienfunde
6. Es gibt Möglichkeiten, die Chemotherapie einfacher zu machen
Wenn du eine Chemotherapie durchmachst, gibt es viele Nadeln und ich war schon immer ein Nadelwächter, aber du musst nur lernen, darüber hinweg zu kommen. Ich ging und bekam einen Port in meine linke obere Brust, damit sie mir meine ganze Chemotherapie geben konnten. Es bedeutete, dass sie nicht immer durch die Venen in meinem Arm gingen. Wer eine Chemotherapie durchmacht, sollte unbedingt mit seinem Arzt über einen Hafen sprechen.
7. Es ist besonders wichtig, direkt während der Chemotherapie zu essen
Chemo kennt die guten Zellen aus den schlechten Zellen nicht, also tötet es viele Ihrer guten Zellen ab, einschließlich derjenigen auf der inneren Auskleidung Ihres Verdauungstraktes. Es ist fast so, als würden Dämonen deinen Bauch einnehmen. Es gibt nichts normales an Ihrem Verdauungstrakt, aber die reinere, die Sie essen können – raffinierte, verarbeitete, Lebensmittel ausschneiden – das erlaubte mir, normal zu leben. Ich habe mich nicht mit den üblichen Nebenwirkungen der Chemotherapie beschäftigt.
8. Gib dir etwas TLC
Manchmal fühlte Chemo, als ob sie eine Napalmbombe auf mich fallen ließen. Du musst lernen, hinein zu geben. Eines Tages sah mich mein Onkologe an und sagte: “Du gehst hier rein und ich frage dich, wie es dir geht und du sagst mir:, Mir geht es gut, ich habe Tennis gespielt, ich habe das gemacht, ich habe trainiert ‘ und dann schaue ich auf deine Zahlen und deine Anzahl an weißen Blutkörperchen ist gesunken. Diese beiden Dinge passen nicht zusammen. “
Sie sagte: “Ich glaube nicht, dass du sogar die Fähigkeit hast zu erkennen, wenn du wirklich müde bist. Für die nächste Woche musst du dich ausruhen. “Und ich folgte ihren Anweisungen. Ich bin so ein Typ A, Go-Go-Go-Art von Person, dass, wenn ich müde bin, ich wirklich nicht aufhören, darüber nachzudenken, ich dränge nur durch. Ich musste lernen, durchzuhalten. Das war sehr schwer für mich, aber ich musste es tun.
9. Ein Support-System ist der Schlüssel
Nehmen Sie immer jemanden zu einem Termin mit, denn es ist wirklich schwierig, all das mitzunehmen. Sie sind fast im La-La-Land – es ist schwer zu erklären. Du brauchst jemanden da bei dir. Ich habe meine Stärke in meiner Familie und meinen Freunden gefunden und sie waren einfach total erstaunlich. Einer von ihnen war bei jedem einzelnen Termin, zu dem ich gegangen bin.
Ich empfehle sehr, ein Notizbuch zu beginnen und alles aufzuschreiben – nicht Sie, die Person, die mit Ihnen geht – um alles zu verfolgen, was Ihr Arzt sagt. Ich habe alle Notizen. Ich werde zurückgehen und nachdenken, was haben sie mir zu diesem Zeitpunkt gesagt?
10. Ein Mammogramm reicht manchmal nicht aus
Seien Sie wachsam: Die Früherkennung gibt Ihnen die beste Prognose. Du musst überprüft werden. Wenn Sie Ihre Mammographie machen, fragen Sie sie: Sind meine Brüste Fettgewebe? Oder sind sie dichtes Fasergewebe? Das musst du wissen. Wenn sie sagen, dass sie dicht und faserig sind, müssen Sie kämpfen, um diesen Ultraschall zu bekommen.
Berühmte Brustkrebsüberlebende
Wie gesagt A. A. Pawlowski von TODAY
In dieser Woche dreht sich alles um #Pink Power … Schicke uns deine Bilder auf Twitter, Facebook und Instagram mit Pink Power. Und schauen Sie sich unsere vollständige Berichterstattung während des Nationalen Brustkrebs-Bewusstseins-Monats an.
tivem Brustkrebs gestorben war, wurde mir klar, dass ich das nicht ignorieren konnte. Aber ich habe mich entschieden, in den Kriegermodus zu gehen und zu glauben, dass ich es schaffen werde. Es ist wichtig, dass Sie sich selbst erlauben, zu weinen und zu trauern, aber Sie müssen auch in der Lage sein, sich selbst wieder aufzubauen und positiv zu bleiben. 4. Sie werden sich von Menschen entfernen, die Ihnen nicht gut tun Es ist erstaunlich, wie sich die Menschen um Sie herum verändern, wenn Sie eine schwere Krankheit haben. Einige werden sich zurückziehen, andere werden sich bemühen, Ihnen zu helfen, und andere werden einfach nicht wissen, was sie tun sollen. Aber Sie werden schnell lernen, wer wirklich für Sie da ist und wer nicht. Ich habe mich von einigen Menschen entfernt, die mir nicht gut taten, und ich habe mich auf diejenigen konzentriert, die mich unterstützen und mir helfen wollen. 5. Sie werden sich mit Ihrem Körper auseinandersetzen müssen Ich war immer stolz auf meinen Körper und habe ihn gut behandelt. Aber wenn Sie Krebs haben, wird Ihr Körper zu einem Schlachtfeld. Sie werden sich mit Narben, Veränderungen und Schmerzen auseinandersetzen müssen. Aber Sie werden auch lernen, dass Ihr Körper erstaunlich ist und dass er in der Lage ist, sich zu heilen und zu kämpfen. 6. Sie werden sich mit Ihrer Sterblichkeit auseinandersetzen müssen Es ist schwer, sich mit dem Gedanken auseinanderzusetzen, dass man sterben könnte. Aber wenn Sie Krebs haben, müssen Sie sich damit auseinandersetzen. Ich habe mich entschieden, nicht zu sterben. Ich habe mich entschieden, zu kämpfen und zu leben. Aber ich weiß auch, dass ich nicht unbesiegbar bin und dass ich sterben könnte. Aber ich werde nicht zulassen, dass der Krebs mich besiegt. 7. Sie werden sich mit Ihrer Familie auseinandersetzen müssen Krebs betrifft nicht nur Sie, sondern auch Ihre Familie. Meine Kinder waren sehr besorgt, als sie von meiner Di