Durch die Reanimation der Bee Gees konnten Beyonce und Missy Elliot Leben retten

Sicherheit zuerst! Mit schwülen Sommerwetter gleich um die Ecke, ist jetzt so gut wie immer, um die Grundlagen der Hands-only CPR zu lernen – Wissen, das das Leben von jemandem retten könnte, die Sie kennen.

Laut einer aktuellen Studie leiden mehr als 350.000 Menschen in den USA jedes Jahr an einem Herzstillstand außerhalb des Krankenhauses und die Überlebensrate könnte sich tatsächlich verdoppeln, wenn ein Zuschauer die CPR durchführt. In einer Studie aus dem Jahr 2015, die im Journal of the American Medical Association veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass die Überlebenschancen und die Minimierung des Hirnschadens direkt damit zusammenhängen, wie schnell CPR verabreicht wird, nachdem jemand kollabiert ist.

HEUTE erhält lebensrettendes Training für die World CPR Challenge

May.27.201703:56

“In den letzten zehn Jahren wurde viel Wert darauf gelegt, die CPR zu erhöhen”, heißt es in der Studie. “Unsere Ergebnisse deuten auf die Möglichkeit hin, die Ergebnisse zu verbessern, indem die Ersthelfer-Programme gestärkt werden und die Anzahl der Umstehenden erhöht wird, die dann HLW durchführen können, einschließlich der von Notfall-Dispatchern unterstützten, und durch die Verbesserung der EMS-Systeme.”

Mit anderen Worten, schnelles und kompetentes Handeln ist der Schlüssel. Wie Dr. Mehmet Oz Anfang dieses Jahres in Matt Lauer erklärt hat, sollte der erste Schritt, den alle Umstehenden machen sollten, wenn sie einen Herzstillstand sehen, der Notruf sein, dann schütteln sie, um sicher zu gehen, dass sie noch atmen. Legen Sie dann eine Hand über ihre Brust, wobei die Finger von links nach rechts über den Körper zeigen, während die andere Hand oben liegt, um sie zu stützen. Laut Dr. Oz sollte jede Kompression etwa zwei Zoll betragen.

Ebenso wichtig ist, dass die Standardrate, mit der CPR verabreicht werden soll, konstant 100 Schläge pro Minute beträgt. Eine alte Faustregel war immer, das Tempo des Bee Gees “Stayin ‘Alive” zu verdichten.

Hier haben wir eine umfangreichere Liste von Songs zusammengestellt, die von Klassikern bis zu modernen Hits reichen und mit 100 Schlägen pro Minute summen.

Seien Sie also vorsichtig, seien Sie vorsichtig und seien Sie bereit, mit dieser handlichen Playlist eine oder zwei helfende Hand zu schöpfen.

  • “Lebendig bleiben” – Bee Gees
  • “Dancing Queen” – ABBA
  • “Cecilia” – Simon & Garfunkel
  • “Schwer zu handhaben” – The Black Crowes
  • “Süßes Zuhause Alabama” – Lynyrd Skynyrd
  • “Rock Your Body” – Justin Timberlake
  • “Ich werde überleben” – Gloria Gaynor
  • “MMMBop” – Einzelversion. Hanson
  • “Gib dir die Hölle” – Die All-American Rejects
  • “Geschichte des Rap” – Jimmy Fallon, Justin Timberlake
  • “Mädchen wollen nur Spaß haben” – Cyndi Lauper
  • “Verrückt in der Liebe” – Beyonce, Jay Z
  • “Just Dance” – Lady Gaga, Colby O’Donis
  • “Etwas genau so” – The Chainsmokers, Coldplay
  • “Gerücht hat es” – Adele
  • “Entschuldigung” – Justin Bieber
  • “Rock This Town” – Streunende Katzen
  • “Fliege” – Sugar Ray
  • “Hüften lügen nicht” – Shakira
  • “Arbeitet es” – Missy Elliott
  • “Was ist los” – Marvin Gaye
  • “Plötzlich sehe ich” – KT Tunstall
  • “Verrückt” – Gnarls Barkley
  • “Geist im Himmel” – Norman Greenbaum
  • “Mann im Spiegel” – Michael Jackson
  • “Eine Woche” – Barenaked Ladies
  • “Ein weiterer Stein in der Wand” – Pink Floyd

Die vollständige Liste der Lieder finden Sie hier.

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