Diese schlimme Erkältung (oder Grippe) ist endlich vorbei. Muss ich meine Zahnbürste werfen?

Es ist die Zeit des Jahres, in der es so aussieht, als hätten alle, die Sie kennen, eine Erkältung, Grippe oder einen anderen schlimmen Virus.

Nachdem wir krank sind, werden wir alles tun, um nicht erneut infiziert zu werden. Also, heißt das, wir müssen die Zahnbürste wegwerfen? Was müssen wir sonst noch tun, um gesund zu bleiben??

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Jan. 16.201702:18

Zum Glück kann man nicht mit dem gleichen Erkältungsvirus infiziert werden, aber es gibt ungefähr 200 verschiedene Stämme, die zu einem bestimmten Zeitpunkt zirkulieren.

“Sie entwickeln Antikörper für jedes der Viren, denen Sie ausgesetzt sind”, sagte Dr. Natalie Azar, medizinische Mitarbeiterin bei NBC. “Wenn Sie eine Erkältung haben, die sich anfühlt, als würde sie nicht aufhören, ist es wahrscheinlich ein anderer Erkältungsvirus.”

Charles Gerba, Professor für Mikrobiologie und Umweltwissenschaften an der Universität von Arizona, stimmte zu.

“Es ist schwer, sich neu zu infizieren”, sagte er.

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Nachdem er einem Virus ausgesetzt wurde, erzeugt der Körper Antikörper gegen das Virus. Wenn Sie sich von diesem bestimmten Virus erholen, bleibt Ihr Körper für diese Belastung nicht länger anfällig.

Wie für die erneute Exposition, das Virus auf der Zahnbürste, Lippenbalsam, Mascara, Bettwäsche oder Handtücher werden Sie nicht wieder krank machen. Aber wenn andere Viren und Bakterien auf diesen Gegenständen verweilen, kann sich eine neue Krankheit entwickeln.

Grippe, Staphylokokken, Streptokokken, E-Coli und Hefe leben in der Regel auf Zahnbürsten, sagte Dr. Heather Rosen, medizinische Direktorin von UPMC North Huntington Emergency Care.

“Es gibt so viele Bakterien, die auf einer Zahnbürste liegen können; Daher ist es immer am besten, es loszuwerden, sobald Sie sich mit einer viralen oder bakteriellen Krankheit infiziert haben “, sagte sie.

Wenn Sie Ihre Zahnbürste nach einer Krankheit ersetzen, verringert sich die Gefahr, dass Ihr böser Pinsel seine Keime auf die Bürsten in der Nähe verteilt.

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Yuck-Faktor

Auf der anderen Seite sagt Gerba, sich nicht zu viele Gedanken über Zahnbürsten zu machen, die Krankheiten verbreiten.

“Es ist nur ein Fehlerfaktor”, sagte er.

Es wird jedoch generell empfohlen, Ihre Zahnbürste alle drei Monate zu wechseln. Und halten Sie es von der Toilette fern, denn die von der Spülung freigesetzten Tröpfchen setzen sich auf den Zahnbürsten ab, riet Gerba.

Und teile niemals Zahnbürsten.

“Sie können Infektionen wie eine Erkältung, Blutvergiftung (denken Sie an Hepatitis B oder C) oder sogar bakterielle Infektionen, wenn Sie die Chance nutzen und die Zahnbürste von jemand anderem benutzen”, sagte Rosen.

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Wie wäre es mit diesem Lippenbalsam??

Wenn wir krank und dehydriert sind, wird Lippenbalsam unser nächster bester Freund – nach Nasengewebe und eine Tasse heißen grünen Tee.

Zum Glück enthalten Lippenstift, Lippenbalsam und Mascara oft antimikrobielle Inhaltsstoffe, die die Anzahl der Keime in ihnen verringern, sagte Gerba.

Aber teilen Sie nicht Make-up! Menschen können immer noch krank werden, wenn sie sich die Schminke einer anderen Person leihen; Es ist eine einfache Möglichkeit, Herpes oder rosa Auge zu kontrahieren, sagt Rosen.

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Die meisten Lippenbalsame enthalten antimikrobielle Wirkstoffe. Angeliki Jackson / Heute

Es geht nicht um dich

Wenn es darum geht, Erkältungen und Grippe zu verbreiten, können Seife und Handtücher Keimfabriken sein. Nach dem Reiben der Hände bleiben die Keime auf der Bar, sagte Gerba. Wenn Menschen die Keime nicht ausreichend von ihren Händen waschen, können sich die Reste an den Handtüchern festsetzen.

“Sie können ein Kanal für die Übertragung von Keimen sein”, sagte Gerba. “Ändere diese Handtücher alle zwei oder drei Tage.”

Blätter können auch Keime beherbergen, die einen gesunden Bettpartner infizieren könnten, wenn sie nach einer Krankheit ungewaschen bleiben.

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Wenn du krank warst, sei nett zu deiner Liebsten: wasche deine Laken. Shutterstock

“Viren können viel, viel kürzere Zeiträume auf einer porösen Oberfläche überleben”, sagt Azar. Aber sie können bis zu 24 Stunden auf harten Oberflächen wie Theken, Tischen, Computertastaturen und Fernbedienungen verweilen.

Es braucht nicht viel, um die meisten Keime zum Glück zu entfernen. Azar schlägt vor, das Haus, die Bettwäsche und die Handtücher nach der Krankheit gründlich zu reinigen, “wenn Sie gegenüber anderen freundlich sein wollen. Es geht nicht um dich – es geht um andere Menschen. “

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