Deshalb sollten Sie Ihre Zähne mit fluoridhaltiger Zahnpasta putzen

Deshalb sollten Sie Ihre Zähne mit fluoridhaltiger Zahnpasta putzen

Sicher, das Zähneputzen ist wichtig. Aber was Sie auf Ihre Zahnbürste auftragen, ist genauso wichtig.

Welche Zahnpasta ist die beste??

Eine allgemeine Richtlinie für Verbraucher lautet, nach dem ADA-Siegel der American Dental Association zu suchen, das 1931 begann und evaluiert, ob Produkte tatsächlich effektiv und sicher sind. Jede Zahnpasta, die mit dem ADA-Siegel verkauft wird, muss je nach Organisation Fluorid enthalten.

“Das Wichtigste ist, eine Zahnpasta mit dem ADA-Siegel zu bekommen. Das heißt, es wurde analysiert und hat die richtige Menge an Fluorid, um Karies vorzubeugen. Und es wird auch die anderen wunderbaren Dinge tun, die es vorgibt”, sagte Dr. Amr Moursi, der Vorsitzende des Kinderzahnheilkunde-Programms der New York University. “Die zweite Sache ist zu erkennen, dass einige Zahnpasten kein Fluorid haben. Kinder sollten eine fluoridierte Zahnpasta verwenden.”

Dr. Wendy Xue, eine in New York ansässige Zahnärztin, fügte hinzu: “Wenn Sie Ihre Zähne mit fluoridhaltiger Zahnpasta putzen oder andere fluoridhaltige Zahnprodukte verwenden, wird das Fluorid auf die Oberfläche Ihrer Zähne aufgetragen. Dies sorgt für das, was als” topisch “bezeichnet wird. Vorteil.'”

Ist Fluorid schlecht für dich??

Ein Artikel in der Dentalzeitschrift Gerodontology, der die wissenschaftliche Literatur über Kavitäten rezensierte, kam zu dem Schluss, dass ohne die Verwendung von Fluorid die Bemühungen um die Mundhygiene “keinen Einfluss” auf die Hohlraumraten haben. Das bedeutet, dass Sie ohne Fluorid ein größeres Risiko für Karies haben.

Fluorid notwendig, um Hohlräume zu verhindern, sagt Studie

Aug.08.201803:12

Sie sollten im Idealfall zwei Minuten lang bürsten.

“Beginnen Sie mit Fluorid-Zahnpasta, sobald der erste Zahn kommt. Verwenden Sie eine reisgroße Menge Zahnpasta. Es gibt genug Fluorid, um Karies vorzubeugen und es wird keine Probleme verursachen, wenn sie es schlucken”, sagte Moursi. “Sie sollten diese Menge bis zum Alter von drei Jahren verwenden. Ab drei Jahren wechseln Sie zu einer erbsengroßen Menge Zahnpasta, idealerweise am Morgen nach dem Frühstück.”

Und hier ist der Kicker: “Kein Spülen mit Wasser. Das verwirrt die Eltern. Spucken Sie die überschüssige Zahnpasta aus, weil die Spülung die Wirksamkeit von Fluorid reduzieren kann”, sagte Moursi.

Der New Yorker Zahnarzt Dr. Ramin Tabib, Mitbegründer von NYC Smile Design, hatte beim Kauf von Zahnpasta ein Wort der Vorsicht: “Achte darauf, dass es nicht zu abrasiv ist. Das ist ein Problem. “

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